Summer Sales: Με τον εκπτωτικό κωδικό SUMMER22 έχετε 20% έκπτωση στο e-book "Μηνιαίο πρόγραμμα διατροφής - Ένα μενού για πολυάσχολους γονείς". Ισχύει μέχρι 31/7.

Αν ψάχνετε μία συνταγή για muffins που να είναι αφράτα, νόστιμα, χωρίς κανένα γλυκαντικό, χωρίς βούτυρο, χωρίς γαλακτοκομικά και χωρίς γλουτένη τότε είστε στο σωστό σημείο. Γιατί κανείς δεν μπορεί να φάει μόνο ένα από αυτά τα muffins με χουρμάδες και φυστικοβούτυρο. Τα μικρά χεράκια τα αγάπησαν πολύ και τα έτρωγαν δύο δύο! ...

Τι γίνεται όταν ξεκινάς να φτιάξεις ένα αλμυρό σνακ αλλά ονειρεύεσαι γλυκά; Καταλήγεις να δημιουργήσεις ένα υπερφανταστικό γλυκό με ελάχιστα υλικά, 5 λεπτά προετοιμασία και μοναδική γεύση! “Μιαμ μιαμ” που λένε και τα μικρά χεράκια τα οποία δεν άφησαν το πιρούνι ούτε δευτερόλεπτο από τη στιγμή που άρχισαν να τρώνε! Τα ταρτάκια γιαουρτιού δεν χρειάζονται ψήσιμο, δεν έχουν ζάχαρη και ...

Μία τούρτα χωρίς επεξεργασμένη ζάχαρη, χωρίς αλεύρι, με λαχανικά, μπορεί να είναι νόστιμη; Μπορεί η τούρτα αυτή να είναι σαν του εμπορίου; Μπορεί να ξετρελάνει έναν απαιτητικό ενήλικα και ένα ακόμα πιο απαιτητικό νήπιο; Μπορεί, ναι μπορεί!!! Και αυτό μπορούν να σας το επιβεβαιώσουν τα περίπου 30 διαφορετικά στόματα που τη δοκίμασαν στις συνολικά 6 φορές που την έφτιαξα!!! Η ...

Δεν έχετε προλάβει να φτιάξετε τσουρέκια; Ή μήπως φτιάξατε τσουρέκια αλλά έχουν ζάχαρη και δεν θέλετε να δώσετε στα παιδιά; Σας αρέσει η μυρωδιά από το τσουρέκι αλλά δεν έχετε τόσο χρόνο να αφιερώσετε; Σας υπόσχομαι ότι αν δοκιμάσετε με κλειστά μάτια αυτή τη συνταγή για τα πιο αφράτα pancakes τσουρέκι δεν θα καταλάβετε τη διαφορά. Η κουζίνα σας θα ...

Πεντανόστιμο, πανεύκολο, γρήγορο cheesecake κατάλληλο για παιδιά, χωρίς ζάχαρη, χωρίς κρέμα γάλακτος, χωρίς ψήσιμο, έτοιμο σε λιγότερο από μισή ώρα… Τι άλλο να γράψω για αυτή τη συνταγή; Εντάξει, αν δεν είχε και αυτή τη γλυκιά αναμονή στο ψυγείο θα ήταν υπερ-τέλειο! Τώρα είναι απλά Τέλειο!!! ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ Όταν φτιάχνω γλυκά Πριν σας γράψω λεπτομέρειες για τη συνταγή, θέλω ...

Τρουφάκια καρύδας με παντζάρι για να γιορτάσουμε τον Βαλεντίνου και όχι μόνο! Είμαι σίγουρη ότι όταν τα δοκιμάσετε δεν θα πιστεύετε ότι είναι φτιαγμένα από παντζάρι και ότι είναι vegan, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γαλακτοκομικά, χωρίς αυγά και χωρίς γλουτένη! ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ Για το παντζάρι και τις ιδιότητες του σας έχω γράψει πολλές φορές… Ίσως και να φαντάζεστε ότι είναι ...