Νέο e-book! "Μηνιαίο πρόγραμμα διατροφής, ένα μενού για πολυάσχολους γονείς."

Τόσο νόστιμα, τόσο εύκολα και τόσο γευστικά μαλακά μπισκοτάκια με αχλάδι που θα τα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι. Χωρίς γλουτένη, vegan, χωρίς ζάχαρη. ...

Ο σολομός σας αρέσει ψητός; Τι ξέρετε για την κινόα; Με αυτή τη συνταγή θα αγαπήσετε το σολομό στο φούρνο και θα μάθετε τα πάντα για την κινόα. ...

Αφράτα και εύκολα muffins με κολοκυθάκι, ιδανικό σνακ για τη βόλτα, το σχολείο ή το πρωινό. Χωρίς γαλακτοκομικά. ...

Μπισκότα με μόνο 4 υλικά, γίνεται; Φυσικά και γίνεται και εδώ σας έχω από τα πιο υγιεινά μπισκότα που μπορούμε να δώσουμε στα μικρά μας. Είναι τόσο εύκολα που τα μικρά χεράκια, ετών 2, τα φτιάχνουν μόνα τους! Είναι χωρίς γλουτένη, χωρίς βούτυρο, χωρίς ζάχαρη ή άλλο γλυκαντικό, μόνο με τη γλύκα από τις μπανάνες, χωρίς αυγά, χωρίς γαλακτοκομικά αλλά ...

Προσπαθώντας να σκεφτώ πώς να ξεκινήσω αυτό το άρθρο για αυτή τις μπάρες με βερίκοκο μία φράση μόνο κατέκλυζε το μυαλό μου “τόσο νόστιμες”!!! Όλα τα άλλα μάλλον είναι περιττά γιατί συνεχίζω να γράφω έχοντας τη γεύση τους ακόμα στο στόμα μου και η μόνη σκέψη που διατηρώ ακόμα στο μυαλό μου είναι “τόσο νόστιμες”! Εντάξει, ας σας γράψω ότι ...

Αρακάς και σπανάκι μεταμορφώθηκαν σε τέλεια καταπράσινα αλμυρά pancakes, αφράτα, νόστιμα και απολαυστικά, τα οποία όταν τα κάνεις και βουτιά στη σως που τα συνοδεύει χορεύει ο ουρανίσκος σου κι ας μην έχουν γαλακτοκομικά, βούτυρα ή τυριά (τα οποία θα έβαζα αν δεν μου είχαν τελειώσει). Συμπέρασμα; Αν χορεύει ο δικός σας ουρανίσκος φανταστείτε τότε τι θα κάνει των μικρών ...

Τα muffins μπανάνας αρέσουν σε όλους, ειδικά στα μικρά χεράκια. Τι γίνεται όμως όταν κάνεις αποχή από τα γαλακτοκομικά ή αποφεύγεις τη γλουτένη; Τότε φτιάχνεις αυτά τα πολύ νόστιμα muffins με μπανάνα και αλεύρι καρύδας που δεν έχουν σε τίποτα να ζηλέψουν από άλλα. ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ Λίγα λόγια για το αλεύρι καρύδας Πριν σας γράψω όσα θα χρειαστούμε θέλω ...

Υγιεινό παγωτό, πανεύκολο στο να γίνει, κατάλληλο από 6 μηνών για να γεμίσει τα καλοκαίρια μας δροσερές γεύσεις. Vegan και πεντανόστιμο. ...