Summer Sales: Με τον εκπτωτικό κωδικό SUMMER22 έχετε 20% έκπτωση στο e-book "Μηνιαίο πρόγραμμα διατροφής - Ένα μενού για πολυάσχολους γονείς". Ισχύει μέχρι 31/7.

Μου ζητάτε συνταγή για κρέπες καιρό τώρα κι εγώ χατίρια δεν χαλάω. Όμως δεν θα μπορούσα να σας δώσω απλά μία συνταγή, έπρεπε την κατηγορία “Κρέπες” να την εγκαινιάσει Η συνταγή! Το παντζάρι ξέρετε πόσο το αγαπάμε και έτσι αναπόφευκτα έπρεπε να “τρυπώσει” και σε αυτή τη συνταγή και να δώσει την απίστευτη γεύση του και το εντυπωσιακό του χρώμα ...

Σας έχω συνηθίσει πια στις τούρτες με λαχανικά και φρούτα και θεωρώ σας έχω πείσει για τη νοστιμιά τους, έτσι δεν είναι; Γι’ αυτό, με αφορμή τα 3α γενέθλια, ήρθε να προστεθεί στη συλλογή μας άλλη μία ξεχωριστή τούρτα για μικρά χεράκια. Αυτή τη φορά πρόκειται για μία σοκολατένια τούρτα παντζαριού με κρέμα από τυρί κρέμα και φράουλα και σοκαλατένια ...

Παντζαροκεφτέδες τρομεροί, αυτή θα είναι η συνταγή που κάνει το “ποδαρικό” στο blog για το νέο έτος. Και νομίζω δεν θα μπορούσε να γίνει καλύτερο ξεκίνημα από ένα θρεπτικό φαγητό που έχει ως βασικό υλικό τα αγαπημένα μας παντζάρια. Είναι ότι πιο νόστιμο και ότι πιο ζουμερό έχω φάει αλλά και έχω φτιάξει. Και έχει ένα μυστικό συστατικό που ούτε ...

25 Φεβρουαρίου 2020, Παγκόσμια Ημέρα Pancake, τηγανίτας στα ελληνικά! Και δεν θα μπορούσα παρά να μοιραστώ μαζί σας μια διαφορετική εκδοχή των αγαπημένων και κλασικών πλέον, pancakes παντζαριού. Αυτή τη φορά τα pancakes με παντζάρι συνδυάστηκαν με φέτα και βρώμη σε μία αλμυρή και gluten-free εκδοχή. ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ για αλμυρά pancakes παντζαριού. Για το πόσο ταιριάζει η φέτα με ...

Τρουφάκια καρύδας με παντζάρι για να γιορτάσουμε τον Βαλεντίνου και όχι μόνο! Είμαι σίγουρη ότι όταν τα δοκιμάσετε δεν θα πιστεύετε ότι είναι φτιαγμένα από παντζάρι και ότι είναι vegan, χωρίς ζάχαρη, χωρίς γαλακτοκομικά, χωρίς αυγά και χωρίς γλουτένη! ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ Για το παντζάρι και τις ιδιότητες του σας έχω γράψει πολλές φορές… Ίσως και να φαντάζεστε ότι είναι ...

Θρεπτικά, νόστιμα, γρήγορα και τέλεια ιδέα για κέρασμα στο σχολείο. Δοκιμάστε αυτά τα muffin παντζαριού και απολαύστε τα οικογενειακώς. ...

Το παντζάρι όπως ήδη γνωρίζετε το αγαπώ και η ιδέα του να το κάνω muffin περιτριγύριζε στο μυαλό μου καιρό. Όταν ήρθε η ώρα για να πειραματιστώ, δεν κρατήθηκα και δοκίμασα ταυτόχρονα μία αλμυρή και μία γλυκιά εκδοχή. Πρώτα θέλω να σας μιλήσω για την αλμυρή τους εκδοχή όπου το παντζάρι δένει με τη φέτα και το αποτέλεσμα έρχεται το ...

Αγαπάς τα παντζάρια; Τότε φτιάξε αυτή την πεντανόστιμη και θρεπτική συνταγή με πέστο παντζαριού! Δεν θα σου πάρει πάνω από 5 λεπτά! ...

Είχα δοκιμάσει πολλές φορές να φτιάξω pancakes παντζαριού, κυρίως από όταν τα μικρά χεράκια είχαν μεγαλώσει λίγο και δεν το έτρωγαν σκέτο πια… Κάθε φορά δοκίμαζα και κάτι διαφορετικό… Μέχρι που οι αυτοσχεδιασμοί μου οδήγησαν σε αυτή τη συνταγή!! Αυτό ήταν!! Οι πειραματισμοί έλαβαν τέλος μόλις έφαγα την πρώτη μπουκιά από αυτή την αφράτη ροζ τηγανήτα!! ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ Τα ...