Καιρό τώρα μου ζητούσατε κριτσίνια με κουρκουμά και ενώ τα είχα στα πλάνα μου να δοκιμάσω να σας δώσω συνταγή κάτι μου έλειπε. ΄Πάντα τα κριτσίνια που φτιάχνω στα μικρά χεράκια έχουν κάποιο λαχανικό, μέχρι που ένα πρωί είδα τα πράσινα μήλα στην φρουτιέρα και αυτό ΄ήταν 💡! Θυμήθηκα και αυτά τα υπέροχα pancakes με μήλο, κολοκύθα και κουρκουμά και ...
Δύο είναι οι λόγοι που ανυπομονώ να έρθει το φθινόπωρο, οι κολοκύθες και οι σούπες! Και όταν έρχεται και φτάνει η πρώτη κολοκύθα ένας είναι ο προορισμός της, να γίνει σούπα φυσικά. Τα μικρά χεράκια έχουν επίσης αγαπήσει τις σούπες και το πόσο χαίρομαι γι’ αυτό δεν περιγράφεται! Εδώ λοιπόν είναι άλλη μία συνταγή για σούπα ή μήπως είναι Η ...
Αυτά τα πεντανόστιμα pancakes δημιουργήθηκαν χάρη σε λίγο πουρέ κολοκύθας που είχε απομείνει αφού έκανα τα μπισκότα κολοκύθας. Η ιδέα ήταν απλή! Θα φτιάξω τηγανίτες με τα μπαχαρικά που τα μικρά χεράκια λατρεύουν κι αυτά δεν είναι άλλα από τον κουρκουμά και την κανέλα. Η ιδέα πέτυχε αλλά με περίμενε μια έκπληξη… ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ για τα pancakes κολοκύθας μήλου. ...
Αυτή η συνταγή είναι απλή, νόστιμη, θρεπτική και χάρη σε αυτό το πιάτο είδα πρώτη φορά τα μικρά χεράκια πραγματικά να απολαμβάνουν το φαγητό τους. Και ήταν μόλις 7 μηνών. ...
Γράψε “Συνταγή” στα σχόλια και θα σου στείλω το link με όλα τα tips!
Τσουρέκια σε σχήμα donut — γιατί τα μικρά χεράκια λατρεύουν το μέγεθος… αλλά κι εγώ λατρεύω το ότι έχουν μέλι 🍯 αντί για ζάχαρη και ελάχιστο βούτυρο 🧈!
Όλη η μυρωδιά του Πάσχα, σε μια πιο light εκδοχή!
Δες όλα μου τα tips στο άρθρο και πίστεψέ με… θα σου φανούν παιχνιδάκι!
Αγαπημένα κάθε Πάσχα!
Καλή Ανάσταση με υγεία και όμορφες στιγμές! ✨
#tsourekia #donuts #πασχαλινέςσυνταγές #littlehandsblw #συνταγή #healthyrecipes #τσουρεκι #πασχα
Απρ 17

Γράψε “Συνταγή” στα σχόλια και θα σου στείλω το link με όλα τα tips!
Τσουρέκια σε σχήμα donut — γιατί τα μικρά χεράκια λατρεύουν το μέγεθος… αλλά κι εγώ λατρεύω το ότι έχουν μέλι 🍯 αντί για ζάχαρη και ελάχιστο βούτυρο 🧈!
Όλη η μυρωδιά του Πάσχα, σε μια πιο light εκδοχή!
Δες όλα μου τα tips στο άρθρο και πίστεψέ με… θα σου φανούν παιχνιδάκι!
Αγαπημένα κάθε Πάσχα!
Καλή Ανάσταση με υγεία και όμορφες στιγμές! ✨
#tsourekia #donuts #πασχαλινέςσυνταγές #littlehandsblw #συνταγή #healthyrecipes #τσουρεκι #πασχα
...
Μικρά χεράκια, μεγάλα έθιμα 💛
Το Πάσχα δεν είναι μόνο σοκολατένια αυγά και λαμπάδες.
Είναι αφορμή να δημιουργήσουμε αναμνήσεις με τα παιδιά μας,
να γεμίσουμε την κουζίνα με μυρωδιές και το σπίτι με γέλια.
Σε αυτό το post σου προτείνω 7+1 τρόπους
για να ζήσετε μαζί μικρές πασχαλινές παραδόσεις —
παιχνιδιάρικα, δημιουργικά και χωρίς πίεση.
🖍️ Ζωγραφίστε, πλάστε, βάψτε, παίξτε…
📦 Και φτιάξτε τις δικές σας μικρές οικογενειακές συνήθειες που θα μείνουν 💫
📩 Θέλεις το δωρεάν πασχαλινό printable που ανέφερα;
Γράψε ΠΑΣΧΑ στα σχόλια και θα στο στείλω!
📌 Κάνε save για το επόμενο Πάσχα
🔄 Στείλε το σε μια μαμά που αγαπά τις απλές στιγμές ✨
Και αν σε ενδιαφέρουν οι πασχαλινές εκπτώσεις που τρέχουν στα ebook μας, τα οποία μπορείς να αποκτήσεις με -20% με τον κωδικό easrer25, άφησε σχόλιο ebook και θα στείλω το link!
Να έχετε ένα ευλογημένο Πάσχα ❤️🐣
#πασχαλινάέθιμα #πασχαλινέςστιγμές #παιδικέςαναμνήσεις #κοκκινααυγα #πασχα #πασχαλινεςδημιουργιες #μικράχεράκια #πασχαμεπαιδια #littlehandsblw
Απρ 16

Μικρά χεράκια, μεγάλα έθιμα 💛
Το Πάσχα δεν είναι μόνο σοκολατένια αυγά και λαμπάδες.
Είναι αφορμή να δημιουργήσουμε αναμνήσεις με τα παιδιά μας,
να γεμίσουμε την κουζίνα με μυρωδιές και το σπίτι με γέλια.
Σε αυτό το post σου προτείνω 7+1 τρόπους
για να ζήσετε μαζί μικρές πασχαλινές παραδόσεις —
παιχνιδιάρικα, δημιουργικά και χωρίς πίεση.
🖍️ Ζωγραφίστε, πλάστε, βάψτε, παίξτε…
📦 Και φτιάξτε τις δικές σας μικρές οικογενειακές συνήθειες που θα μείνουν 💫
📩 Θέλεις το δωρεάν πασχαλινό printable που ανέφερα;
Γράψε ΠΑΣΧΑ στα σχόλια και θα στο στείλω!
📌 Κάνε save για το επόμενο Πάσχα
🔄 Στείλε το σε μια μαμά που αγαπά τις απλές στιγμές ✨
Και αν σε ενδιαφέρουν οι πασχαλινές εκπτώσεις που τρέχουν στα ebook μας, τα οποία μπορείς να αποκτήσεις με -20% με τον κωδικό easrer25, άφησε σχόλιο ebook και θα στείλω το link!
Να έχετε ένα ευλογημένο Πάσχα ❤️🐣
#πασχαλινάέθιμα #πασχαλινέςστιγμές #παιδικέςαναμνήσεις #κοκκινααυγα #πασχα #πασχαλινεςδημιουργιες #μικράχεράκια #πασχαμεπαιδια #littlehandsblw
...
Φέτος τα πασχαλινά κουλουράκια μας έγιναν ακόμη πιο αρωματικά, πιο θρεπτικά και πιο “μυρωδάτα”! Γιατί τα φτιάξαμε με αλεύρι Ζην από δίκοκκο σιτάρι ολικής άλεσης @myloiagiougeorgiou και γεμίσαμε την κουζίνα με άρωμα πορτοκαλιού και βανίλιας! 🍊✨
🎥 Στο βίντεο βλέπεις την εκτέλεση βήμα βήμα, ενώ παρακάτω σου έχω συγκεντρωμένα τα υλικά.
✏️ Γράψε “συνταγή” στα σχόλια και θα σου στείλω το link με όλα τα tips & την πλήρη εκτέλεση!
Υλικά για 30 κουλουράκια
500 γρ αλεύρι Ζην από δίκοκκο σιτάρι ολικής άλεσης
100 γρ βούτυρο αγελάδος
20 γρ ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας
100 γρ μέλι
70 γρ γάλα
2 αυγά (+1 για την επάλειψη)
50 γρ χυμό πορτοκαλιού
Ξύσμα από 1 πορτοκάλι
1 κγ βανίλια
½ κγ μαγειρική σόδα
1½ κγ μπέικιν πάουντερ
#ad #κουλουράκια #πασχα #πάσχα #easter #συνταγή #littlehandsblw
Απρ 15

Φέτος τα πασχαλινά κουλουράκια μας έγιναν ακόμη πιο αρωματικά, πιο θρεπτικά και πιο “μυρωδάτα”! Γιατί τα φτιάξαμε με αλεύρι Ζην από δίκοκκο σιτάρι ολικής άλεσης @myloiagiougeorgiou και γεμίσαμε την κουζίνα με άρωμα πορτοκαλιού και βανίλιας! 🍊✨
🎥 Στο βίντεο βλέπεις την εκτέλεση βήμα βήμα, ενώ παρακάτω σου έχω συγκεντρωμένα τα υλικά.
✏️ Γράψε “συνταγή” στα σχόλια και θα σου στείλω το link με όλα τα tips & την πλήρη εκτέλεση!
Υλικά για 30 κουλουράκια
500 γρ αλεύρι Ζην από δίκοκκο σιτάρι ολικής άλεσης
100 γρ βούτυρο αγελάδος
20 γρ ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας
100 γρ μέλι
70 γρ γάλα
2 αυγά (+1 για την επάλειψη)
50 γρ χυμό πορτοκαλιού
Ξύσμα από 1 πορτοκάλι
1 κγ βανίλια
½ κγ μαγειρική σόδα
1½ κγ μπέικιν πάουντερ
#ad #κουλουράκια #πασχα #πάσχα #easter #συνταγή #littlehandsblw
...
"Τι κάνω όταν όλοι γύρω προσφέρουν γλυκά στο παιδί μου;"
Αν έχεις βρεθεί κι εσύ σε αυτή τη θέση, τότε ξέρεις…
Το “Για μια φορά τι θα πάθει;” ακούγεται συχνά.
Μόνο που, καμιά φορά, οι “μία φορά” είναι… πολλές.
Στο σημερινό post μοιράζομαι το πώς το διαχειριζόμαστε εμείς,
χωρίς φωνές, χωρίς συγκρούσεις — με ηρεμία, επιλογές και σεβασμό.
Γιατί κάθε οικογένεια έχει το δικό της μονοπάτι.
Και κάθε παιδί αξίζει να μεγαλώνει με σταθερότητα, αγάπη και ελευθερία.
🎁 Στο τελευταίο slide θα βρεις και ένα δωρεάν πασχαλινό printable με ιδέες & εναλλακτικές!
📩 Γράψε ΠΑΣΧΑ στα σχόλια και θα σου το στείλω απευθείας!
📌 Κάνε save για να το διαβάσεις ξανά
🔄 Στείλε το σε μια μαμά που θέλει φέτος κάτι διαφορετικό
#πασχαλινέςανησυχίες #παιδιάκαιγλυκά #παιδικήδιατροφή #pasxastagram #littlehandsblw #μαμάδεςενώνουμεδυνάμεις #γονείςμεσυνείδηση #παιδικήδιατροφήμεαγάπη #pasxa2025 #εκτυπώσιμο
Απρ 14

"Τι κάνω όταν όλοι γύρω προσφέρουν γλυκά στο παιδί μου;"
Αν έχεις βρεθεί κι εσύ σε αυτή τη θέση, τότε ξέρεις…
Το “Για μια φορά τι θα πάθει;” ακούγεται συχνά.
Μόνο που, καμιά φορά, οι “μία φορά” είναι… πολλές.
Στο σημερινό post μοιράζομαι το πώς το διαχειριζόμαστε εμείς,
χωρίς φωνές, χωρίς συγκρούσεις — με ηρεμία, επιλογές και σεβασμό.
Γιατί κάθε οικογένεια έχει το δικό της μονοπάτι.
Και κάθε παιδί αξίζει να μεγαλώνει με σταθερότητα, αγάπη και ελευθερία.
🎁 Στο τελευταίο slide θα βρεις και ένα δωρεάν πασχαλινό printable με ιδέες & εναλλακτικές!
📩 Γράψε ΠΑΣΧΑ στα σχόλια και θα σου το στείλω απευθείας!
📌 Κάνε save για να το διαβάσεις ξανά
🔄 Στείλε το σε μια μαμά που θέλει φέτος κάτι διαφορετικό
#πασχαλινέςανησυχίες #παιδιάκαιγλυκά #παιδικήδιατροφή #pasxastagram #littlehandsblw #μαμάδεςενώνουμεδυνάμεις #γονείςμεσυνείδηση #παιδικήδιατροφήμεαγάπη #pasxa2025 #εκτυπώσιμο
...
Το απόλυτο πασχαλινό πρωινό είναι εδώ – και μυρίζει τσουρέκι! ✨🥞🥚
Αυτά τα pancakes τα αγαπήσατε από το 2020 και κάθε χρόνο τέτοια μέρα κατακτούν ξανά το τραπέζι μας!
Αφράτα, έτοιμα σε λίγα λεπτά ⏱️ και με το πιο λαχταριστό άρωμα τσουρεκιού χωρίς ζύμωμα, χωρίς αναμονή – μόνο αγάπη στο τηγάνι!
Ιδανικά για μικρά & μεγάλα χεράκια και για τσουρέκι όλο το χρόνο! 😊
Γράψε “ΣΥΝΤΑΓΗ” στα σχόλια και θα σου στείλω το link με τη συνταγή και όλα της τα tips για υπεραφρατα pancakes!
Η συνταγή που άνοιξε τον δρόμο για τα pancakes με άρωμα τσουρέκι… και έγινε παράδοση στο Little Hands κάθε Πάσχα!
🌸✨🥞
#tsoureki #τσουρεκι #pancakes #πασχα #πασχαλινόπρωινό #παιδικόπρωινό #littlehandsblw #συνταγέςγιαπαιδιά #συνταγές #παιδικηδιατροφη #ευκολεςσυνταγες #συνταγή #πάσχα
Απρ 13

Το απόλυτο πασχαλινό πρωινό είναι εδώ – και μυρίζει τσουρέκι! ✨🥞🥚
Αυτά τα pancakes τα αγαπήσατε από το 2020 και κάθε χρόνο τέτοια μέρα κατακτούν ξανά το τραπέζι μας!
Αφράτα, έτοιμα σε λίγα λεπτά ⏱️ και με το πιο λαχταριστό άρωμα τσουρεκιού χωρίς ζύμωμα, χωρίς αναμονή – μόνο αγάπη στο τηγάνι!
Ιδανικά για μικρά & μεγάλα χεράκια και για τσουρέκι όλο το χρόνο! 😊
Γράψε “ΣΥΝΤΑΓΗ” στα σχόλια και θα σου στείλω το link με τη συνταγή και όλα της τα tips για υπεραφρατα pancakes!
Η συνταγή που άνοιξε τον δρόμο για τα pancakes με άρωμα τσουρέκι… και έγινε παράδοση στο Little Hands κάθε Πάσχα!
🌸✨🥞
#tsoureki #τσουρεκι #pancakes #πασχα #πασχαλινόπρωινό #παιδικόπρωινό #littlehandsblw #συνταγέςγιαπαιδιά #συνταγές #παιδικηδιατροφη #ευκολεςσυνταγες #συνταγή #πάσχα
...
“Ηρέμησε, Πάσχα είναι!”
Αλλά πώς ηρεμείς όταν τα σοκολατένια αυγά είναι παντού, τα κεράσματα διαδέχονται το ένα το άλλο και θες να κρατήσεις το παιδί σου κοντά σε πιο ισορροπημένες επιλογές;
Αν έχεις κι εσύ αυτόν τον προβληματισμό, αυτό το post είναι για σένα ❤️
📌 Σου έχω μικρές συμβουλές για: — Να θέσεις όρια με ηρεμία
— Να προτείνεις εναλλακτικές χωρίς φασαρία
— Να εμπλέξεις το παιδί σου ώστε να νιώσει αυτονομία και χαρά
— Να απομυθοποιήσεις το “απαγορευμένο” γλυκό!
🎁 Και επειδή ξέρω πόσο σημαντικό είναι να έχεις ιδέες εύκολες & γλυκές (χωρίς ζάχαρη!), το eBook που έχουμε συγγράψει με την διατροφολόγο @mommyandme_dietitian Sweet & Healthy είναι εδώ με πάνω από 25+ συνταγές, αλήθειες και μύθους, φύλλα δραστηριοτήτων για παιδιά και 20% έκπτωση με τον κωδικό easter25!
💬 Γράψε Sweet για να σου στείλω το link του eBook
🐣 Γράψε Πάσχα για να σου στείλω το αρχείο με τις αγαπημένες μας πασχαλινές συνταγές
📌 Κάνε save γιατί το Πάσχα είναι… κοντά!
🔄 Στείλε το σε μια φίλη που θέλει να περάσει τις γιορτές με χαρά, όχι με άγχος 🍫
#πασχαλινάγλυκά #υγιεινάγλυκά #sweetandhealthy #παιδικήδιατροφή #παιδιάκαιφαγητό #μαμάtips #pasxastagram #littlehandsblw #γονείς #easter
Απρ 12

“Ηρέμησε, Πάσχα είναι!”
Αλλά πώς ηρεμείς όταν τα σοκολατένια αυγά είναι παντού, τα κεράσματα διαδέχονται το ένα το άλλο και θες να κρατήσεις το παιδί σου κοντά σε πιο ισορροπημένες επιλογές;
Αν έχεις κι εσύ αυτόν τον προβληματισμό, αυτό το post είναι για σένα ❤️
📌 Σου έχω μικρές συμβουλές για: — Να θέσεις όρια με ηρεμία
— Να προτείνεις εναλλακτικές χωρίς φασαρία
— Να εμπλέξεις το παιδί σου ώστε να νιώσει αυτονομία και χαρά
— Να απομυθοποιήσεις το “απαγορευμένο” γλυκό!
🎁 Και επειδή ξέρω πόσο σημαντικό είναι να έχεις ιδέες εύκολες & γλυκές (χωρίς ζάχαρη!), το eBook που έχουμε συγγράψει με την διατροφολόγο @mommyandme_dietitian Sweet & Healthy είναι εδώ με πάνω από 25+ συνταγές, αλήθειες και μύθους, φύλλα δραστηριοτήτων για παιδιά και 20% έκπτωση με τον κωδικό easter25!
💬 Γράψε Sweet για να σου στείλω το link του eBook
🐣 Γράψε Πάσχα για να σου στείλω το αρχείο με τις αγαπημένες μας πασχαλινές συνταγές
📌 Κάνε save γιατί το Πάσχα είναι… κοντά!
🔄 Στείλε το σε μια φίλη που θέλει να περάσει τις γιορτές με χαρά, όχι με άγχος 🍫
#πασχαλινάγλυκά #υγιεινάγλυκά #sweetandhealthy #παιδικήδιατροφή #παιδιάκαιφαγητό #μαμάtips #pasxastagram #littlehandsblw #γονείς #easter
...
Γειά σας!! Είμαι η Ελένη,
η μαμά για τα μικρά χεράκια και παρέα προσπαθούμε να ανακαλύψουμε το μαγικό κόσμο των γεύσεων, των μυρωδιών και των υφών!