Ένα φθινοπωρινό σνακ για το ταπεράκι του σχολείου και όχι μόνο! Πεντανόστιμα και αφράτα muffins χωρίς επεξεργασμένη ζάχαρη, με κολοκύθα και μπανάνα σας έχω σήμερα και τα μικρά χεράκια τα λάτρεψαν! Μια δοκιμή θα σας πείσει γι’ αυτό ελάτε να σας δώσω συνταγή! Τι θα χρειαστούμε Kολοκύθα. Μαγειρεμένη κολοκύθα, στον ατμό ή βραστή ή ψητή. Μπανάνα. Όσο πιο ώριμες τόσο ...
Το φθινόπωρο είναι η εποχή “επιστροφή στα σχολεία”, “τι σνακ να κάνω για το ταπεράκι του σχολείου” και η εποχή της κολοκύθας βεβαίως βεβαίως, όλοι το ξέρουν αυτό! Γι’ αυτό κι εγώ συνδύασα όλα τα παραπάνω σε μία συνταγή όνειρο, αλμυρή πίτα κολοκύθας χωρίς φύλλο για το σχολείο αλλά και για το γραφείο! Μία συνταγή για μικρούς και μεγάλους, νόστιμη ...
Φθινοπωρινή, άκρως θρεπτική, νόστιμη και γευστική τάρτα κολοκύθας με βάση σικάλεως σας έχω σήμερα! Γιατί αν δεν φτιάξουμε τάρτα κολοκύθας τώρα που ξεκινάει η εποχή της, πότε θα φτιάξουμε; Με λίγα υλικά, εύκολη και πραγματικά πεντανόστιμη περιμένει να την απολαύσετε οικογενειακώς. Και το πιο απολαυστικό της σημείο ξέρετε ποιο είναι; Η τραγανή, μπισκοτένια βάση της με αλεύρι σίκαλης Μύλοι Αγίου ...
Μόλις 4 μέρες πριν τα Χριστούγεννα και επιβάλλεται μία συνταγή για τα οικογενειακά ρεβεγιόν, μία συνταγή που είναι από 6 μηνών, που μπορούν να φάνε όλοι ανεξαρτήτως διατροφής, αλλεργιών κλπ και που φυσικά είναι εντυπωσιακή και πεντανόστιμη. Η πρόταση μου λοιπόν για φέτος είναι η vegan γιορτινή γεμιστή κολοκύθα με τραχανάκι του μπαξέ Mama Irene. Μύρισε Χριστούγεννα ή μου φαίνεται; ...
Ανυπομονούσα τόσο να έρθει το φθινόπωρο και η εποχή της κολοκύθας μόνο και μόνο για να μπορέσω να μοιραστώ μαζί σας αυτή την ονειρεμένη συνταγή. Την έφτιαξα πρώτη φορά αρχές καλοκαιριού, τότε που κόψαμε την τελευταία κολοκύθα από τον κήπο του παππού και σήμερα σας την παρουσιάζω με τις πρώτες φθινοπωρινές του μικρές γλυκές κολοκύθες. Ένα φθινοπωρινό τραχανότο κολοκύθας για ...
Μπορούμε να φτιάξουμε ένα πεντανόστιμο και θρεπτικό κέικ μέσα σε 5 λεπτά λερώνοντας μόνο ένα μπολ; Ναι, μπορούμε! Γιατί αυτό το κέικ με κολοκύθα και μπανάνα χρειάζεται ελάχιστα υλικά, δεν χρειάζεται μίξερ και είναι τόσο εύκολο που το μπορούν να το φτιάξουν μέχρι και τα μικρά χεράκια. Είναι vegan δηλαδή είναι χωρίς αυγό, χωρίς βούτυρο, χωρίς γαλακτοκομικά αλλά και χωρίς ...
Δύο είναι οι λόγοι που ανυπομονώ να έρθει το φθινόπωρο, οι κολοκύθες και οι σούπες! Και όταν έρχεται και φτάνει η πρώτη κολοκύθα ένας είναι ο προορισμός της, να γίνει σούπα φυσικά. Τα μικρά χεράκια έχουν επίσης αγαπήσει τις σούπες και το πόσο χαίρομαι γι’ αυτό δεν περιγράφεται! Εδώ λοιπόν είναι άλλη μία συνταγή για σούπα ή μήπως είναι Η ...
Pancakes κολοκύθας οι αγαπημένες! Μία από τις πρώτες συνταγές που δόθηκαν στο @littlehands_blw και κάθε φορά που τις κάνω γίνονται ανάρπαστες. Και πώς να μη γίνουν αφού είναι αφράτες και πεντανόστιμες αλλά και τόσο θρεπτικές. Ενώ είναι πανεύκολες και μόλις με 3 υλικά, όλοι μπορούν να τις φτιάξουν. Α, και να μην ξεχνάμε ότι είναι χωρίς γλυκαντικά, χωρίς γλουτένη, χωρίς ...
Αυτά τα πεντανόστιμα pancakes δημιουργήθηκαν χάρη σε λίγο πουρέ κολοκύθας που είχε απομείνει αφού έκανα τα μπισκότα κολοκύθας. Η ιδέα ήταν απλή! Θα φτιάξω τηγανίτες με τα μπαχαρικά που τα μικρά χεράκια λατρεύουν κι αυτά δεν είναι άλλα από τον κουρκουμά και την κανέλα. Η ιδέα πέτυχε αλλά με περίμενε μια έκπληξη… ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ για τα pancakes κολοκύθας μήλου. ...
Όταν σου έχει περισσέψει λίγη κολοκύθα (πουρέ) και έχεις και δύο ώριμες μπανάνες, παίρνεις και λίγη βρώμη και σταφίδες και φτιάχνεις μπισκοτάκια!! Τόσο απλά και γρήγορα, αλλά και νόστιμα και θρεπτικά! ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ Είναι ιδανικά για τη βόλτα, το σχολείο αλλά και για το πρωινό φυσικά χωρίς καμία γλυκαντική ουσία. Επίσης είναι vegan και με βρώμη χωρίς γλουτένη είναι ...
