Νέο e-book! "Μηνιαίο πρόγραμμα διατροφής, ένα μενού για πολυάσχολους γονείς."

Ξέρω τι σκέφτεστε, πάλι συνταγή με κολοκυθάκι; Τι να κάνω που τα κολοκυθάκια είναι στα καλύτερα τους ενώ το περιβόλι του παππού είναι τόσο γενναιόδωρο μαζί μας. Αλλά να σας πω και το άλλο; Είναι δυνατόν να μην έχω ανεβάσει τόσο καιρό συνταγή με pancakes με κολοκυθάκι; Και τι συνταγή! Αφράτα, νόστιμα, αρωματικά και θρεπτικά pancakes με βρώμη, χωρίς γαλακτοκομικά ...

Η χαρά μου που μοιράζομαι σήμερα μαζί σας αυτή τη συνταγή είναι απερίγραπτη. Όχι μόνο γιατί η λέξη “πεντανόστιμη” είναι λίγη για να περιγράψει τη νοστιμιά της αλλά και γιατί τα μικρά χεράκια δεν μπόρεσαν να αντισταθούν ούτε αυτά στη γεύση της και έτσι έφαγαν ξανά μετά από καιρό ολόκληρα κομμάτια κολοκυθάκι χωρίς να το βγάλουν (τρώει τις μπάρες με ...

Τώρα το καλοκαίρι το κολοκυθάκι είναι στα καλύτερα του. Ένα υπέροχο λαχανικό πασπαρτού που πάει παντού και μπορεί να χρησιμοποιηθεί με την ίδια ευκολία σε αλμυρές ή γλυκές συνταγές. Σήμερα λοιπόν σας έχω πολύσπορες μπάρες με αλεύρι βρώμης Μύλοι Αγίου Γεωργίου, ολικής άλεσης και κολοκυθάκι τόσο θρεπτικές και τόσο νόστιμες. Τι θα χρειαστούμε Υλικά για 8 πολύσπορες μπάρες με κολοκυθάκι ...

Η σημερινή συνταγή είναι ξεκάθαρα σε mood “ανοίξανε οι μετακινήσεις, πάμε να αλλάξουμε νομό”! Αν και τελικά εμείς ακόμα να βγούμε την πρώτη μας μεγάλη εξόρμηση το σνακ της βόλτας με το ανοξείδωτο το lunchbox μας το ετοιμάσαμε ήδη και όπως βλέπετε είμαστε έτοιμοι για εκδρομή. Αυτά λοιπόν τα σνακ κολοκυθιού που βλέπετε είναι η ιδανική επιλογή για τις καλοκαιρινές ...

Αφράτα και εύκολα muffins με κολοκυθάκι, ιδανικό σνακ για τη βόλτα, το σχολείο ή το πρωινό. Χωρίς γαλακτοκομικά. ...

Όλοι αγαπούν τους κολοκυθοκεφτέδες, είναι το απόλυτο ορεκτικό, μυρίζει καλοκαίρι και είναι κεφτές, τι μπορεί να πάει λάθος με αυτό; Α, ναι, ξέχασα, συνήθως είναι και τηγανητοί γι’ αυτό είναι νόστιμοι γιατί ως γνωστόν το ψητό δεν μπορεί να είναι και νόστιμο. Λάθος!!! Ποιος το είπε αυτό; Αυτοί οι κολοκυθοκεφτέδες είναι πεντανόστιμοι και ας είναι στο φούρνο, είναι κατάλληλοι για ...

Αυτά τα κριτσίνια με κολοκυθάκι τα λατρέψαμε και τα εξαφανίσαμε σε λιγότερο από 24 ώρες (νέο ρεκόρ). Μα πώς να τους αντισταθείς όταν εκτός από νόστιμα είναι και τόσο τραγανά, τόσο θρεπτικά και τόσο εθιστικά, ενώ παράλληλα είναι χωρίς αυγό και χωρίς γλουτένη. Κανείς δεν μπορεί να φάει μόνο ένα. ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ Κριτσίνια ή μπισκότα; Τα κριτσίνια τα αγαπάνε ...

Όταν έρχεται το καλοκαίρι φέρνει μαζί του και κολοκυθάκια, πολλά κολοκυθάκια. Η φύση μας τα χαρίζει απλόχερα για να τα γευτούμε ωμά, μαγειρεμένα, σε γλυκά ή αλμυρά, να όπως σε αυτό το κέικ με κολοκυθάκι. Τόσο νόστιμο, τόσο αφράτο, τόσο εύκολο και τόσο ωραία ιδέα για μικρά και μεγάλα χεράκια. ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ Πέρυσι τέτοια εποχή το κολοκυθάκι ήταν το ...

Πόσες φορές δεν υπάρχει χρόνος για ένα θρεπτικό μεσημεριανό; Ή πόσες φορές έχετε ξεχάσει να μουλιάσετε τα όσπρια που θέλατε ή να βγάλετε κάτι από την κατάψυξη; Ή απλά ξεχαστήκατε στην παιδική χαρά που το μικρούλι σας περνούσε υπέροχα; Και φυσικά όλες εκείνες τις φορές καταλήγουμε να μην ξέρουμε τι να ετοιμάσουμε για γεύμα ενώ τα παιδάκι μας ήδη πεινάει; ...