Summer Sales: Με τον εκπτωτικό κωδικό SUMMER22 έχετε 20% έκπτωση στο e-book "Μηνιαίο πρόγραμμα διατροφής - Ένα μενού για πολυάσχολους γονείς". Ισχύει μέχρι 31/7.

Τι έχει σήμερα το μενού; Ζουμερά μπιφτέκια γλυκοπατάτας για μικρά χεράκια, τα μπιφτέκια λαχανικών αλλιώς. Μια συνταγή άκρως απολαυστική και θρεπτική για ένα οικογενειακό γεύμα, που θα λατρέψετε όλοι. Γιατί ποιος δεν αγαπάει τα μπιφτέκια; Σας εγγυώμαι πως θα αφήσουν ευχαριστημένους ακόμα και τους πιο απαιτητικούς, μικρούς ουρανίσκους. Τι θα χρειαστούμε Γλυκοπατάτες. Για τη γλυκοπατάτα σας έχω γράψει λίγα λόγια ...

Παντζαροκεφτέδες τρομεροί, αυτή θα είναι η συνταγή που κάνει το “ποδαρικό” στο blog για το νέο έτος. Και νομίζω δεν θα μπορούσε να γίνει καλύτερο ξεκίνημα από ένα θρεπτικό φαγητό που έχει ως βασικό υλικό τα αγαπημένα μας παντζάρια. Είναι ότι πιο νόστιμο και ότι πιο ζουμερό έχω φάει αλλά και έχω φτιάξει. Και έχει ένα μυστικό συστατικό που ούτε ...

Τα κεφτεδάκια δεν θέλουν συστάσεις! Απλά τα συγκεκριμένα κεφτεδάκια κοτόπουλο, είναι πεντανόστιμα και πολύ θρεπτικά με πολλά λαχανικά και συνοδεύονται με τέλεια σως φυστικοβούτυρο. Ναι, καλά διαβάσατε, με φυστικοβούτυρο! Μην απορείτε… Συνεχίστε να διαβάζετε και θα σας λυθούν όλες σας οι απορίες… ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ Όλα ξεκίνησαν στην, όχι και τόσο, μακρινή Ολλανδία, εκεί πριν…. κάποια χρόνια γνώρισα το φυστικοβούτυρο ...