Summer Sales: Με τον εκπτωτικό κωδικό SUMMER22 έχετε 20% έκπτωση στο e-book "Μηνιαίο πρόγραμμα διατροφής - Ένα μενού για πολυάσχολους γονείς". Ισχύει μέχρι 31/7.

Το Λαμπρόψωμο ή Λαμπροκουλούρα είναι ένα ψωμί που φτιάχνετε παραδοσιακά τη Μεγάλη Πέμπτη μαζί με τα τσουρέκια, τα κουλουράκια και τα κρητικά καλιτσούνια. Πρόκειται για ένα πασχαλινό ψωμί με γλυκάνισο που συνοδεύει το τραπέζι της Λαμπρής, μετά την Ανάσταση. Φέτος φτιάξαμε κι εμείς Λαμπρόψωμα με τα μικρά χεράκια με δύο διαφοροποιήσεις. Η μία είναι ότι, τα κάναμε πιο θρεπτικά χρησιμοποιώντας ...

Φέτος θέλησα να φτιάξουμε τη δική μας λαγάνα. Φυσικά δεν μπόρεσα να αντισταθώ στον πειρασμό του να της δώσω μία πιο παιχνιδιάρικη διάσταση χαρίζοντας με αυτόν τον τρόπο ένα τεράστιο χαμόγελο στα μικρά χεράκια. Η λαγάνα μας λοιπόν έγινε χαρταετός για να μας θυμίζει ακόμα περισσότερο την Καθαρά Δευτέρα. Και πιστέψτε με είναι τόσο εύκολο να την κάνετε κι εσείς ...

Γυρίζοντας από το ταξίδι μου βρήκα το ψυγείο μας άδειο και κάποιες μπανάνες που έπρεπε να χρησιμοποιηθούν άμεσα και κάπως έτσι δημιουργήθηκε αυτή η συνταγή. Σηκώσαμε μανίκια με τα μικρά χεράκια και αρχίσαμε να προσθέτουμε και να ανακατεύουμε τα λιγοστά υλικά που είχαμε στη διάθεση μας. Η απαίτηση από τα μικρά χεράκια ήταν μία και ξεκάθαρη “Να φτιάξουμε donuts!”! Και ...

Η σημερινή συνταγή είναι ξεκάθαρα σε mood “ανοίξανε οι μετακινήσεις, πάμε να αλλάξουμε νομό”! Αν και τελικά εμείς ακόμα να βγούμε την πρώτη μας μεγάλη εξόρμηση το σνακ της βόλτας με το ανοξείδωτο το lunchbox μας το ετοιμάσαμε ήδη και όπως βλέπετε είμαστε έτοιμοι για εκδρομή. Αυτά λοιπόν τα σνακ κολοκυθιού που βλέπετε είναι η ιδανική επιλογή για τις καλοκαιρινές ...

Νόστιμα, είναι θρεπτικά baby friendly vegan μελομακάρονα κατάλληλα από 6 μηνών . Με αλεύρι από δίκοκκο σιτάρι και χαρουπόμελο. ...

Αφράτα, γευστικά και εύκολα muffins μήλου, κατάλληλα από 6 μηνών. Είναι χωρίς ζάχαρη ή άλλο γλυκαντικό και δεν περιέχουν βούτυρο ...

Όταν έρχεται το καλοκαίρι φέρνει μαζί του και κολοκυθάκια, πολλά κολοκυθάκια. Η φύση μας τα χαρίζει απλόχερα για να τα γευτούμε ωμά, μαγειρεμένα, σε γλυκά ή αλμυρά, να όπως σε αυτό το κέικ με κολοκυθάκι. Τόσο νόστιμο, τόσο αφράτο, τόσο εύκολο και τόσο ωραία ιδέα για μικρά και μεγάλα χεράκια. ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ Πέρυσι τέτοια εποχή το κολοκυθάκι ήταν το ...

Γιουβέτσι, ένα από τα πολύ αγαπημένα φαγητά της ελληνικής οικογένειας και εννοείται ένα από τα αγαπημένα φαγητά των παιδιών αφού περιέχει ζυμαρικό! Αυτό το κριθαράκι με κοτόπουλο δεν έχει τίποτα να ζηλέψει από την κλασική συνταγή, αντιθέτως είναι πιο θρεπτική και πιο ελαφριά. Μικρά και μεγάλα χεράκια αδειάζουν το πιάτο τους και ζητάνε κι άλλο. ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ Γιατί δίκοκκο ...

Τα pancakes είναι μία γρήγορη, εύκολη και νόστιμη λύση για πρωινό, απογευματινό, για βραδινό, για τη Κυριακή, τη Δευτέρα, την Τρίτη… Καταλαβαίνετε τι θέλω να πω, έτσι; Είναι το τέλειο σνακ για όλες τις ώρες που τα παιδιά το λατρεύουν. Για όλους αυτούς τους λόγους πρέπει λοιπόν, τολμώ να πω έχουμε ευθύνη, να το κάνουμε όσο πιο θρεπτικό γίνεται ενισχύοντας ...

Όλοι αγαπάμε τα pancakes! Δεν χρειάζεται να είσαι παιδί για να τα δεις, και κυρίως να τα μυρίσεις, και να θελήσεις αμέσως να τα δοκιμάσεις! ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ Κι ενώ έχουμε συνηθίσει να τις τρώμε για πρωινό θέλω να σας πω ότι τρώγονται όλες τις ώρες, για απογευματινό ή και σνακ στη βόλτα! Τα μικρά χεράκια (και τα μεγάλα φυσικά) ...