E-BOOK: "SNACK ATTACK, ο απόλυτος οδηγός για να σχεδιάζετε ισορροπημένα παιδικά σνακ, κάθε μέρα!"

Αυτή η συνταγή είναι απλή, νόστιμη, θρεπτική και χάρη σε αυτό το πιάτο είδα πρώτη φορά τα μικρά χεράκια πραγματικά να απολαμβάνουν το φαγητό τους. Και ήταν μόλις 7 μηνών. ...

Αυτούς τους μπροκολοκεφτέδες πρέπει να τους δοκιμάσεις!!! Γιατί θα φαγωθούν μέχρι να πεις “μπρόκολο”, γιατί δεν έχουν αυτή την έντονη μυρωδιά του μπρόκολου και γιατί πήραν έγκριση μέχρι και από τα μεγάλα χεράκια που είναι πολύ απαιτητικά. Όσο για τα μικρά χεράκια; Μέχρι η μαμά να στρώσει τραπέζι είχαν φάει τον πρώτο και συνέχισαν με άλλους 4 βουτώντας τους απολαυστικά ...

Τα σύκα είναι από τα πιο γλυκά και αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού, αλλά τα μικρά χεράκια μία τα έτρωγαν και μία τα αφήναν. Και επειδή είναι λατρεμένα αλλά και ευαίσθητα και χαλάνε εύκολα σκέφτηκα να τα κάνω μπισκότα!!! Και η σκέψη έγινε πράξη. ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ Μερικές συμβουλές για τα μπισκότα… Επιλέξτε και προτιμήστε ώριμα σύκα γιατί όλη γλυκά του ...

Τι είναι το Baby-led Weaning; Το Baby-led Weaning (BLW για συντομία), στα ελληνικά μεταφράζεται ως απογαλακτισμός καθοδηγούμενος από το παιδί. Πρόκειται ουσιαστικά ως εναλλακτικός τρόπος εισαγωγής στις στερεές τροφές, όταν το μωρό κλείσει τους 6 μήνες ή όταν είναι αναπτυξιακά έτοιμο. Είναι μία  σχετικά καινούργια μέθοδος διατροφής του βρέφους, που έκανε την πρώτη της εμφάνιση στην Αγγλία, τον Καναδά και τη Νέα Ζηλανδία, ...

Είναι αφράτες, παιχνιδιάρικες, νόστιμες και θρεπτικές. Δείτε τη συνταγή για τα πράσινα pancakes σπανάκι με μπανάνες για ένα ιδανικό πρωινό ή απογευματινό. ...

Αυτές οι μπάρες είναι εύκολες, νόστιμες, γλυκές χωρίς κανένα γλυκαντικό, vegan, gluten free, και τρώγονται από τα μικρά χεράκια ασταμάτητα!! Εντάξει και από τα μεγάλα χεράκια αλλά μεταξύ μας αυτό!! ...

Μόλις πέρυσι ανακάλυψα ότι υπήρχε και αυτό το όσπριο ότι οφείλω να ομολογήσω ότι το αγάπησα πολύ, όχι μόνο γιατί είναι πολύ θρεπτικό, όχι μόνο γιατί συνδυάζεται τέλεια με διαφορά λαχανικά και μπαχαρικά αλλά και γιατί γίνεται σε χρόνο dt και κυρίως γιατί δεν θέλει μούλιασμα! Μου έχει λύσει τα χέρια τις μέρες που βιάζομαι και θέλουμε όσπριο!! ⁣ ΔΕΣ ...

Αγαπάς τα παντζάρια; Τότε φτιάξε αυτή την πεντανόστιμη και θρεπτική συνταγή με πέστο παντζαριού! Δεν θα σου πάρει πάνω από 5 λεπτά! ...

Να ξεκαθαρίσω κάτι… Εγώ πρασόρυζο ήθελα να φτιάξω! Ξεχώρισα τα πράσα μου ένα ένα για να γίνουν ένα νόστιμο πρασόρυζο που μου είχε λέιψει… Και μετά ήρθε το κρύο και οι βροχές και γενικά με 7 βαθμούς εξωτερική θερμοκρασία τη θέλεις τη σούπα σου… Τη ζητάει ο οργανισμός σου πώς να το κάνουμε… Πήγαινε στη συνταγή Έτσι λοιπόν αφού μου ...

Πόσες φορές δεν υπάρχει χρόνος για ένα θρεπτικό μεσημεριανό; Ή πόσες φορές έχετε ξεχάσει να μουλιάσετε τα όσπρια που θέλατε ή να βγάλετε κάτι από την κατάψυξη; Ή απλά ξεχαστήκατε στην παιδική χαρά που το μικρούλι σας περνούσε υπέροχα; Και φυσικά όλες εκείνες τις φορές καταλήγουμε να μην ξέρουμε τι να ετοιμάσουμε για γεύμα ενώ τα παιδάκι μας ήδη πεινάει; ...