Ανθότυρο Αρχεία

Κράκερ με αβοκάντο και ανθότυρο

Νόστιμα κράκερ με αβοκάντο, βρώμη και ανθότυρο. Με μόλις 4 υλικά, εύκολα, θρεπτικά, χωρίς γλουτένη, χωρίς αυγό και χωρίς γαλακτοκομικά. ...

littlehands_blw

🎁 GIVEAWAY 📚

Μια φορά κι έναν καιρό... Έτσι αρχίζουν όλα τα παραμύθια! Το δικό σας παραμύθι/ιστορία όμως θα αρχίζει και θα τελειώνει όπως το παιδί σας ονειρεύεται... Θα έχει δράκους, νεράιδες, εξωγήινους και πλάσματα του βυθού, ανάλογα με το θέμα MySvooryTales που θα διαλέξετε και θα είναι κάθε φορά αλλιώς! Ένα παιχνίδι-εργαλείο για γονείς, παιδαγωγούς και όσους δουλεύουν με παιδιά από την ελληνική εταιρεία @svooratoys χαρίζουμε σε 3 τυχερούς! Οι νικητές, μετά από κλήρωση, θα μπορούν να επιλέξουν το δικό τους MySvooryTales ανάμεσα στα 3 θέματα (παραμύθια, βυθός, διάστημα)

Για να λάβετε μέρος απλά:
🐉Follow @littlehands_blw και @svooratoys
🚀Like στο video!

Καλή επιτυχία!

*Ο διαγωνισμός θα διαρκέσει έως τις 9 Οκτωβρίου.
*Ο νικητής θα αναδειχθεί με κλήρωση και θα ανακοινωθεί με story στις 10 Οκτωβρίου.
*Ο διαγωνισμός ισχύει μόνο για κατοίκους Ελλάδας.
*Ο μόνος λογαριασμός από τον οποίο μπορείτε να ενημερώνεστε για τον διαγωνισμό είναι ο παρών, @littlehands_blw, και κανένας άλλος.

View

Οκτ 2

Open

🎁 GIVEAWAY 📚

Μια φορά κι έναν καιρό... Έτσι αρχίζουν όλα τα παραμύθια! Το δικό σας παραμύθι/ιστορία όμως θα αρχίζει και θα τελειώνει όπως το παιδί σας ονειρεύεται... Θα έχει δράκους, νεράιδες, εξωγήινους και πλάσματα του βυθού, ανάλογα με το θέμα MySvooryTales που θα διαλέξετε και θα είναι κάθε φορά αλλιώς! Ένα παιχνίδι-εργαλείο για γονείς, παιδαγωγούς και όσους δουλεύουν με παιδιά από την ελληνική εταιρεία @svooratoys χαρίζουμε σε 3 τυχερούς! Οι νικητές, μετά από κλήρωση, θα μπορούν να επιλέξουν το δικό τους MySvooryTales ανάμεσα στα 3 θέματα (παραμύθια, βυθός, διάστημα)

Για να λάβετε μέρος απλά:
🐉Follow @littlehands_blw και @svooratoys
🚀Like στο video!

Καλή επιτυχία!

*Ο διαγωνισμός θα διαρκέσει έως τις 9 Οκτωβρίου.
*Ο νικητής θα αναδειχθεί με κλήρωση και θα ανακοινωθεί με story στις 10 Οκτωβρίου.
*Ο διαγωνισμός ισχύει μόνο για κατοίκους Ελλάδας.
*Ο μόνος λογαριασμός από τον οποίο μπορείτε να ενημερώνεστε για τον διαγωνισμό είναι ο παρών, @littlehands_blw, και κανένας άλλος.

682 76

littlehands_blw

⁣Θέλετε μία συνταγή 🤤 με 4 μόλις υλικά για την οποία θα λερώσετε μόλις ένα μπολ! Τόσο εύκολα είναι αυτά τα πρωτεϊνικά energy balls/τρουφάκια που σας έχω σήμερα! Πάμε να σας δώσω συνταγή; ⠀
⠀
Υλικά για 20 μπαλάκια⠀
160 γρ φουντουκοβούτυρο ή αλλο βούτυρο καρπών⠀
80 γρ μέλι (μόνο για παιδιά άνω του έτους)⠀
60 γρ λιναρόσπορο σε σκόνη⠀
20 γρ κακάο⠀
⠀
Για την επικάλυψη⠀
Ποπ κινόα ή τρούφα⠀
⠀
1. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε με ένα κουτάλι το φουντουκοβούτυρο με το μέλι. ⠀
2. Προσθέτουμε το λιναρόσπορο και το κακάο μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά. Θα έχουμε μία μαλακή ζύμη που δεν κολλάει στα χέρια μας. ⠀
3. Βάζουμε το μείγμα στο ψυγείο για μισή με μία ώρα για να σφίξει και να μπορούν να πάρουν ωραίο σχήμα τα μπαλάκια μας. ⠀
4. Παίρνουμε κομμάτια από την ζύμη και πλάθουμε μπαλάκια (κάθε μπαλάκι είναι 13-15 γρ).⠀
5. Ρολάρουμε τα μπαλάκια στην επικάλυψη της επιλογής μας και έτοιμο!!! ⠀
⠀
Καλή σας απόλαυση!
⠀

View

Οκτ 1

Open

⁣Θέλετε μία συνταγή 🤤 με 4 μόλις υλικά για την οποία θα λερώσετε μόλις ένα μπολ! Τόσο εύκολα είναι αυτά τα πρωτεϊνικά energy balls/τρουφάκια που σας έχω σήμερα! Πάμε να σας δώσω συνταγή; ⠀
⠀
Υλικά για 20 μπαλάκια⠀
160 γρ φουντουκοβούτυρο ή αλλο βούτυρο καρπών⠀
80 γρ μέλι (μόνο για παιδιά άνω του έτους)⠀
60 γρ λιναρόσπορο σε σκόνη⠀
20 γρ κακάο⠀
⠀
Για την επικάλυψη⠀
Ποπ κινόα ή τρούφα⠀
⠀
1. Σε ένα μπολ ανακατεύουμε με ένα κουτάλι το φουντουκοβούτυρο με το μέλι. ⠀
2. Προσθέτουμε το λιναρόσπορο και το κακάο μέχρι να ομογενοποιηθούν τα υλικά. Θα έχουμε μία μαλακή ζύμη που δεν κολλάει στα χέρια μας. ⠀
3. Βάζουμε το μείγμα στο ψυγείο για μισή με μία ώρα για να σφίξει και να μπορούν να πάρουν ωραίο σχήμα τα μπαλάκια μας. ⠀
4. Παίρνουμε κομμάτια από την ζύμη και πλάθουμε μπαλάκια (κάθε μπαλάκι είναι 13-15 γρ).⠀
5. Ρολάρουμε τα μπαλάκια στην επικάλυψη της επιλογής μας και έτοιμο!!! ⠀
⠀
Καλή σας απόλαυση!
⠀

1487 32

littlehands_blw

⁣📢 Το ΝΕΟ ΒΙΒΛΙΟ του Πάρη είναι εδώ!!! ⁣⁣📢⠀
Από σήμερα οι "Περιπέτειες στην κουζίνα με τον Πάρη και την παρέα του" κυκλοφορεί σε ΟΛΑ τα ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΑ από τις @metaixmiobooks ! Η χαρά μου είναι τεράστια για αυτό το συναρπαστικό νέο και, ειλικρινά, σβήνω και γράφω ώρα τώρα γιατί δυσκολεύομαι να βρω κατάλληλες λέξεις να περιγράψω όσα νιώθω και σκεφτόμαι... Γι`αυτό ας σας μιλήσω για το βιβλίο καλύτερα 😊
Ο Πάρης ξεκίνησε νέες περιπέτειες, τρυπώνει σε νέες κουζίνες, παρέα με τους φίλους του και σας δίνει 8 νέες νόστιμες και θρεπτικές (παραμυθο)συνταγές! ⠀
⠀
Η αγάπη σας για το πρώτο βιβλίο του Πάρη είναι εκείνη που, αναπόφευκτα, οδήγησε στην έκδοση του βιβλίου αυτού που περήφανα και με συγκίνηση κρατάω στα χέρια μου! Ανυπομονώ να φτάσει και στα δικά σας χέρια, αν δεν έχει φτάσει ήδη δηλαδή, ανυπομονώ να δω ξανά φωτογραφίες των μικρών σας μαζί του, να διαβάσω τα σχόλια σας, να δω τα stories σας και φυσικά τις δημιουργίες σας! Και αν για ένα πράγμα είμαι σίγουρη, αυτό είναι πως η εικονογράφηση της ταλαντούχα @sandraeleftheriou θα σας μαγέψει και πάλι!⠀
⠀
Στο “Περιπέτειες στην κουζίνα με τον Πάρη και την παρέα του” θα βρείτε:⠀
🥦 Εισαγωγικό σημείωμα για γονείς αλλά και για παιδιά.⠀
🍎 Τους κανόνες ασφαλείας που ισχύουν στην κουζίνα.⠀
🥬 8 (παραμυθο)συνταγές με συμβουλές επιτυχίας και φωτογραφία.
🍊 Εναλλακτική μέτρηση των υλικών.
🍌 8 κάρτες συνταγών για τις κόψουν τα παιδιά.
🥞 Φύλλα δραστηριοτήτων αλλά και τη μυστική συνάντηση για σάλτσα του Πάρη.
⠀
Η περιπέτεια στην κουζίνα τώρα ξεκινάει ξανά...! ❤️ Εσείς θα συμμετέχετε σε αυτή;

View

Σεπ 28

Open

⁣📢 Το ΝΕΟ ΒΙΒΛΙΟ του Πάρη είναι εδώ!!! ⁣⁣📢⠀
Από σήμερα οι "Περιπέτειες στην κουζίνα με τον Πάρη και την παρέα του" κυκλοφορεί σε ΟΛΑ τα ΒΙΒΛΙΟΠΩΛΕΙΑ από τις @metaixmiobooks ! Η χαρά μου είναι τεράστια για αυτό το συναρπαστικό νέο και, ειλικρινά, σβήνω και γράφω ώρα τώρα γιατί δυσκολεύομαι να βρω κατάλληλες λέξεις να περιγράψω όσα νιώθω και σκεφτόμαι... Γι'αυτό ας σας μιλήσω για το βιβλίο καλύτερα 😊
Ο Πάρης ξεκίνησε νέες περιπέτειες, τρυπώνει σε νέες κουζίνες, παρέα με τους φίλους του και σας δίνει 8 νέες νόστιμες και θρεπτικές (παραμυθο)συνταγές! ⠀
⠀
Η αγάπη σας για το πρώτο βιβλίο του Πάρη είναι εκείνη που, αναπόφευκτα, οδήγησε στην έκδοση του βιβλίου αυτού που περήφανα και με συγκίνηση κρατάω στα χέρια μου! Ανυπομονώ να φτάσει και στα δικά σας χέρια, αν δεν έχει φτάσει ήδη δηλαδή, ανυπομονώ να δω ξανά φωτογραφίες των μικρών σας μαζί του, να διαβάσω τα σχόλια σας, να δω τα stories σας και φυσικά τις δημιουργίες σας! Και αν για ένα πράγμα είμαι σίγουρη, αυτό είναι πως η εικονογράφηση της ταλαντούχα @sandraeleftheriou θα σας μαγέψει και πάλι!⠀
⠀
Στο “Περιπέτειες στην κουζίνα με τον Πάρη και την παρέα του” θα βρείτε:⠀
🥦 Εισαγωγικό σημείωμα για γονείς αλλά και για παιδιά.⠀
🍎 Τους κανόνες ασφαλείας που ισχύουν στην κουζίνα.⠀
🥬 8 (παραμυθο)συνταγές με συμβουλές επιτυχίας και φωτογραφία.
🍊 Εναλλακτική μέτρηση των υλικών.
🍌 8 κάρτες συνταγών για τις κόψουν τα παιδιά.
🥞 Φύλλα δραστηριοτήτων αλλά και τη μυστική συνάντηση για σάλτσα του Πάρη.
⠀
Η περιπέτεια στην κουζίνα τώρα ξεκινάει ξανά...! ❤️ Εσείς θα συμμετέχετε σε αυτή;

227 35

littlehands_blw

🧁Θρεπτικά muffins χωρίς επεξεργασμένη ζάχαρη, μυρωδάτα και πεντανόστιμα, άκρως φθινοπωρινά καθώς περιέχουν κολοκύθα και μπανάνα 🍌(όχι μήλο που λέω στο βίντεο, κολοκύθα και μπανάνα!) και φυσικά ξετρέλαναν τα μικρά χεράκια! Ιδανική πρόταση για το ταπεράκι του σχολείου, της βόλτας, της παιδικής χαράς! Κάντε μεγαλύτερη ποσότητα και αποθηκεύστε τα στην κατάψυξη για να έχετε ένα γρήγορο και θρεπτικό σνακ για εκείνες τις πολυάσχολες μέρες που δεν μένει χρόνος για τίποτα! 😉 Βρείτε την συνταγή στο link στο bio και γράψτε μου στα σχόλια αν θα την δοκιμάσετε! ❤️ Τι λέτε θα τη δοκιμάσετε;

View

Σεπ 27

Open

🧁Θρεπτικά muffins χωρίς επεξεργασμένη ζάχαρη, μυρωδάτα και πεντανόστιμα, άκρως φθινοπωρινά καθώς περιέχουν κολοκύθα και μπανάνα 🍌(όχι μήλο που λέω στο βίντεο, κολοκύθα και μπανάνα!) και φυσικά ξετρέλαναν τα μικρά χεράκια! Ιδανική πρόταση για το ταπεράκι του σχολείου, της βόλτας, της παιδικής χαράς! Κάντε μεγαλύτερη ποσότητα και αποθηκεύστε τα στην κατάψυξη για να έχετε ένα γρήγορο και θρεπτικό σνακ για εκείνες τις πολυάσχολες μέρες που δεν μένει χρόνος για τίποτα! 😉 Βρείτε την συνταγή στο link στο bio και γράψτε μου στα σχόλια αν θα την δοκιμάσετε! ❤️ Τι λέτε θα τη δοκιμάσετε;

1020 11

littlehands_blw

3 tips για μωρά 👶🏻 που τώρα ξεκινάνε στέρεες! 🥣 Μια ερώτηση στο τικ τοκ ήταν αφορμή για το σημερινό βίντεο! Γράψτε μου κι εσείς στα σχόλια τις δικές σας ερωτήσεις ή αν έχετε κάτι που σας προβληματίζει!

View

Σεπ 21

Open

3 tips για μωρά 👶🏻 που τώρα ξεκινάνε στέρεες! 🥣 Μια ερώτηση στο τικ τοκ ήταν αφορμή για το σημερινό βίντεο! Γράψτε μου κι εσείς στα σχόλια τις δικές σας ερωτήσεις ή αν έχετε κάτι που σας προβληματίζει!

486 17

littlehands_blw

⁣Αλμυρή πίτα κολοκύθας χωρίς φύλλο 🥧⠀
⠀
Το φθινόπωρο είναι η εποχή του “επιστροφή στα σχολεία”, “τι σνακ να κάνω για το ταπεράκι του σχολείου” και η εποχή της κολοκύθας βεβαίως βεβαίως, όλοι το ξέρουν αυτό! Γι’ αυτό κι εγώ συνδύασα όλα τα παραπάνω σε μία συνταγή όνειρο, αλμυρή πίτα κολοκύθας χωρίς φύλλο για το σχολείο αλλά και για το γραφείο! Μία συνταγή για μικρούς και μεγάλους, νόστιμη και γευστική! Κολοκύθα, φρέσκο κρεμμυδάκι, αυγά, γάλα, ελαιόλαδο, φέτα, αλεύρι για όλες τις χρήσεις αλλά και αλεύρι βρώμης @myloiagiougeorgiou , αφού αντικαθιστώντας ένα μέρος από το αλεύρι για όλες τις χρήσεις, με αλεύρι βρώμης δίνουμε στο σνακ μας επιπλέον διατροφική αξία και γεύση, όπως γεύση δίνουν και τα μπαχαρικά! Αυτά είναι όσα θα χρειαστούμε για να γεμίσουμε τα ταπεράκια και πάμε να σας πω περισσότερα ευθύς αμέσως! ⠀
⠀
⠀
❤️ Βρείτε τη συνταγή στο blog, το link σας περιμένει στο προφίλ μου @littlehands_blw και ανυπομονώ να την δοκιμάσετε! ⠀
⠀
Τι άλλες φθινοπωρινές συνταγές με κολοκύθα θα θέλατε να δείτε;

View

Σεπ 18

Open

⁣Αλμυρή πίτα κολοκύθας χωρίς φύλλο 🥧⠀
⠀
Το φθινόπωρο είναι η εποχή του “επιστροφή στα σχολεία”, “τι σνακ να κάνω για το ταπεράκι του σχολείου” και η εποχή της κολοκύθας βεβαίως βεβαίως, όλοι το ξέρουν αυτό! Γι’ αυτό κι εγώ συνδύασα όλα τα παραπάνω σε μία συνταγή όνειρο, αλμυρή πίτα κολοκύθας χωρίς φύλλο για το σχολείο αλλά και για το γραφείο! Μία συνταγή για μικρούς και μεγάλους, νόστιμη και γευστική! Κολοκύθα, φρέσκο κρεμμυδάκι, αυγά, γάλα, ελαιόλαδο, φέτα, αλεύρι για όλες τις χρήσεις αλλά και αλεύρι βρώμης @myloiagiougeorgiou , αφού αντικαθιστώντας ένα μέρος από το αλεύρι για όλες τις χρήσεις, με αλεύρι βρώμης δίνουμε στο σνακ μας επιπλέον διατροφική αξία και γεύση, όπως γεύση δίνουν και τα μπαχαρικά! Αυτά είναι όσα θα χρειαστούμε για να γεμίσουμε τα ταπεράκια και πάμε να σας πω περισσότερα ευθύς αμέσως! ⠀
⠀
⠀
❤️ Βρείτε τη συνταγή στο blog, το link σας περιμένει στο προφίλ μου @littlehands_blw και ανυπομονώ να την δοκιμάσετε! ⠀
⠀
Τι άλλες φθινοπωρινές συνταγές με κολοκύθα θα θέλατε να δείτε;

459 16

Follow on Instagram

Cookie	Duration	Description
CONSENT	2 years	YouTube sets this cookie via embedded youtube-videos and registers anonymous statistical data.
_ga	2 years	The _ga cookie, installed by Google Analytics, calculates visitor, session and campaign data and also keeps track of site usage for the site's analytics report. The cookie stores information anonymously and assigns a randomly generated number to recognize unique visitors.
_gat_gtag_UA_155161563_1	1 minute	Set by Google to distinguish users.
_gid	1 day	Installed by Google Analytics, _gid cookie stores information on how visitors use a website, while also creating an analytics report of the website's performance. Some of the data that are collected include the number of visitors, their source, and the pages they visit anonymously.

Cookie	Duration	Description
VISITOR_INFO1_LIVE	5 months 27 days	A cookie set by YouTube to measure bandwidth that determines whether the user gets the new or old player interface.
YSC	session	YSC cookie is set by Youtube and is used to track the views of embedded videos on Youtube pages.
yt-remote-connected-devices	never	YouTube sets this cookie to store the video preferences of the user using embedded YouTube video.
yt-remote-device-id	never	YouTube sets this cookie to store the video preferences of the user using embedded YouTube video.