Πατήστε το κουμπί “Λήψη εδώ” για να κατεβάσετε και να εκτυπώσετε τη δική σας καθημερινή υπενθύμιση. Μπορείτε επίσης να πατήσετε απευθείας το κουμπί της εκτύπωσης εδώ.
Τοποθετήστε το στο ψυγείο σας ή στο ντουλάπι σας για να σας θυμίζει να εντάξετε λίγη επιπλέον θρέψη και σήμερα στα γεύματα σας.
Μοιραστείτε το αρχείο που θα κατεβάσετε με κάποιον που αγαπάτε και νοιάζεστε και ξέρετε ότι έχει ανάγκη επίσης μία υπενθύμιση. Ή ακόμα καλύτερα πείτε του να εγγραφεί στο newsletter για να τα λαμβάνει κι εκείνος!

Εσείς προσφέρατε στα παιδιά σας και στον εαυτό σας λίγα σποράκια σήμερα;