Επιλογές Εκτυπωσης:

Energy balls καρότου

 150 γρ καρότα (2 καρότα)
 40 γρ σταφίδες
 60 γρ νιφάδες βρώμης
 40 γρ αμυγδαλοβούτυρο
 50 γρ καρύδια
 ¾ κ.γ. κανέλα
  κ.γ. μοσχοκάρυδο
Για την επικάλυψη
 τριμμένη καρύδα
1

Καθαρίζουμε τα καρότα και τα περνάμε από τη λεπτή μεριά του τρίφτη.

2

Στον επεξεργαστή τροφίμων βάζουμε όλα τα υλικά, τις σταφίδες, τις νιφάδες βρώμης, το αμυγδαλοβούτυρο και τα καρύδια και τα χτυπάμε καλά μέχρι να ομογενοποιηθούν.

3

Προσθέτουμε το τριμμένο καρότο και τα μπαχαρικά και τα χτυπάμε λίγο ακόμα.

4

Σε ένα βαθύ πιάτο βάζουμε την καρύδα.

5

Φορώντας γάντια πλάθουμε σε μπαλάκια και ένα-ένα τα ρολάρουμε μέσα στην καρύδα για να τα καλύψουμε.

6

Τα τοποθετούμε στο ψυγείο για 3 ώρες να σφίξουν ή στην κατάψυξη για μισή ώρα και απολαμβάνουμε.


Αυτό το περιεχόμενο χορηγείται με άδεια Creative Commons Αναφορά Δημιουργού-Μη Εμπορική Χρήση-Όχι Παράγωγα Έργα 4.0 Διεθνές .

Το περιεχόμενο αυτού του blog αποτελεί προσωπική πνευματική ιδιοκτησία. Συνεπώς, ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ κάθε αναδημοσίευση, αντιγραφή ή τροποποίηση του χωρίς την συγκατάθεση μου. Εάν ενδιαφέρεστε για το περιεχόμενο του blog, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μου για να συζητήσουμε πως θα μπορούσαμε να συνεργαστούμε.

www.littlehandsblw.com