Όταν οργανώναμε το ταξίδι, είχα μια κλασική απορία που ξέρω ότι έχουμε όλοι: τελικά στη Disneyland τρως καλά ή απλά… τρως ό,τι βρεις; 😅
Η αλήθεια είναι κάπου στη μέση! Υπάρχουν επιλογές, υπάρχουν και παγίδες, υπάρχουν πράγματα που λες “ναι, αυτό άξιζε” και άλλα που δεν θα ξαναέπαιρνα. Και φυσικά, κάθε παιδί ζει τη δική του εμπειρία με το φαγητό εκεί, ενώ δεν έλειπαν και τα σνακ στην τσάντα μας!
Σε αυτό το post μοιράζομαι καθαρά τη δική μας εμπειρία, τι δοκιμάσαμε, τι μας άρεσε πραγματικά και τι όχι, όχι σαν οδηγό διατροφικό (ούτε καν 😅), αλλά σαν μια ρεαλιστική εικόνα για όποιον το σχεδιάζει ✨
Αν ετοιμάζεις ταξίδι ή απλά το ονειρεύεσαι, κάνε ένα save και ρώτησε ο,τι θέλεις! 😉
Και πες μου στα σχόλια, ποιο από όλα θα ήθελες πιο πολύ να δοκιμάσεις; 🍿🏰
#disneyland #disneylandparis #travellingwithkids #littlehands #ταξίδι
Feb 17
Όταν οργανώναμε το ταξίδι, είχα μια κλασική απορία που ξέρω ότι έχουμε όλοι: τελικά στη Disneyland τρως καλά ή απλά… τρως ό,τι βρεις; 😅
Η αλήθεια είναι κάπου στη μέση! Υπάρχουν επιλογές, υπάρχουν και παγίδες, υπάρχουν πράγματα που λες “ναι, αυτό άξιζε” και άλλα που δεν θα ξαναέπαιρνα. Και φυσικά, κάθε παιδί ζει τη δική του εμπειρία με το φαγητό εκεί, ενώ δεν έλειπαν και τα σνακ στην τσάντα μας!
Σε αυτό το post μοιράζομαι καθαρά τη δική μας εμπειρία, τι δοκιμάσαμε, τι μας άρεσε πραγματικά και τι όχι, όχι σαν οδηγό διατροφικό (ούτε καν 😅), αλλά σαν μια ρεαλιστική εικόνα για όποιον το σχεδιάζει ✨
Αν ετοιμάζεις ταξίδι ή απλά το ονειρεύεσαι, κάνε ένα save και ρώτησε ο,τι θέλεις! 😉
Και πες μου στα σχόλια, ποιο από όλα θα ήθελες πιο πολύ να δοκιμάσεις; 🍿🏰
#disneyland #disneylandparis #travellingwithkids #littlehands #ταξίδι
...
Η πρώτη μας μέρα στη Disneyland Paris και ακόμη δεν το πιστεύω… 🥹🏰✨ Το Part 2 έρχεται… για αυτό κάντε like και follow!
Υ.Γ. Ναι, το ακούω κι εγώ το “φφφφ” 😂 Από τον ενθουσιασμό ξέχασα το pop filter. Δεν είναι ο αέρας της Disneyland 😝Συγχωρέστε με 🥹🎤 Δεν είχα αντοχή να το κάνω ξανά 🫣🫣🫣
#disneyland #disneylandparis #vlog #ταξίδι #travellingwithkids
Feb 15
Η πρώτη μας μέρα στη Disneyland Paris και ακόμη δεν το πιστεύω… 🥹🏰✨ Το Part 2 έρχεται… για αυτό κάντε like και follow!
Υ.Γ. Ναι, το ακούω κι εγώ το “φφφφ” 😂 Από τον ενθουσιασμό ξέχασα το pop filter. Δεν είναι ο αέρας της Disneyland 😝Συγχωρέστε με 🥹🎤 Δεν είχα αντοχή να το κάνω ξανά 🫣🫣🫣
#disneyland #disneylandparis #vlog #ταξίδι #travellingwithkids
...
Δεν χρειάζεσαι περίπλοκα γλυκά για μια μέρα σαν κι αυτή... Χρειάζεται μόνο ΑΓΆΠΗ! ❤️ Λίγη σοκολάτα, λίγο χρώμα και συνταγές που αγαπιούνται στην πράξη και στη σύνδεση και όχι μόνο στην εικόνα ✨
1️⃣ Brownies με μήλο
2️⃣ Σοκολατένια energy pops
3️⃣Τούρτα από σοκολατένιες κρέπες
4️⃣ Σοκολατάκια με καραμελένια γέμιση
➕ Pancakes παντζαριού 💗
Δοκιμασμένες, αγαπημένες και επικίνδυνα νόστιμες ✨ Όλες χωρίς επεξεργασμένη ζάχαρη!
Κάνε save για όταν χρειαστείς μια γλυκιά ιδέα χωρίς υπερβολές.
Θες όλες τις συνταγές σε ένα link;
❤️ Άφησε σχόλιο ΑΓΑΠΗ και θα σου το στείλω.
Στείλ’ το και σε κάποιον που ξέρεις ότι θα εκτιμήσει λίγη σοκολάτα σήμερα 😌🍫
#valentinesday #αγάπη #σοκολατα #chocolate #σοκολάτα
Feb 13
Δεν χρειάζεσαι περίπλοκα γλυκά για μια μέρα σαν κι αυτή... Χρειάζεται μόνο ΑΓΆΠΗ! ❤️ Λίγη σοκολάτα, λίγο χρώμα και συνταγές που αγαπιούνται στην πράξη και στη σύνδεση και όχι μόνο στην εικόνα ✨
1️⃣ Brownies με μήλο
2️⃣ Σοκολατένια energy pops
3️⃣Τούρτα από σοκολατένιες κρέπες
4️⃣ Σοκολατάκια με καραμελένια γέμιση
➕ Pancakes παντζαριού 💗
Δοκιμασμένες, αγαπημένες και επικίνδυνα νόστιμες ✨ Όλες χωρίς επεξεργασμένη ζάχαρη!
Κάνε save για όταν χρειαστείς μια γλυκιά ιδέα χωρίς υπερβολές.
Θες όλες τις συνταγές σε ένα link;
❤️ Άφησε σχόλιο ΑΓΑΠΗ και θα σου το στείλω.
Στείλ’ το και σε κάποιον που ξέρεις ότι θα εκτιμήσει λίγη σοκολάτα σήμερα 😌🍫
#valentinesday #αγάπη #σοκολατα #chocolate #σοκολάτα
...
Νόμιζα ότι γράφει 18! Η ζωή είχε άλλη άποψη 😂
38 λοιπόν… με έτοιμη τούρτα φέτος, φόντο το πιο μαγικό κάστρο ✨🏰 και την καλύτερα παρέα, τα μικρά μου χεράκια ❤️ #birthday #disneyland #disneylandparis #γενεθλια #minnie
Feb 11
Νόμιζα ότι γράφει 18! Η ζωή είχε άλλη άποψη 😂
38 λοιπόν… με έτοιμη τούρτα φέτος, φόντο το πιο μαγικό κάστρο ✨🏰 και την καλύτερα παρέα, τα μικρά μου χεράκια ❤️ #birthday #disneyland #disneylandparis #γενεθλια #minnie
...
Υπάρχουν οικογένειες που επιλέγουν συστηματικά το κυλικείο για το σχολικό φαγητό. Και αυτό είναι οκ! Όπως είναι οκ και κάθε άλλη επιλογή, όταν γίνεται με φροντίδα και με γνώση.
Για μένα, το θέμα δεν είναι αν το παιδί θα πάρει κάτι από το κυλικείο. Το θέμα είναι να ξέρουμε τι επιλογές υπάρχουν, τι επιτρέπεται επίσημα και πώς μπορούμε να καθοδηγήσουμε το παιδί, χωρίς φόβο και χωρίς ενοχές.
Στο δικό μας σπίτι, υπάρχει "μέρα κυλικείου"! Όχι ως ανταμοιβή και όχι ως ξεκούραση για μένα (βέβαια, αν χρειαστεί θα συμβεί κι αυτό), αλλά ως κομμάτι εξοικείωσης:
με τα χρήματα, με τις επιλογές, με το να διαβάζουμε έναν τιμοκατάλογο και να συζητάμε τι μας κάνει καλό και τι απλώς μας αρέσει.
Δεν με ενδιαφέρει να κάνω το φαγητό τέλειο. Με ενδιαφέρει να υπάρχει πλαίσιο, κουβέντα και μια σχέση με το φαγητό που να μην χτίζεται πάνω σε απαγορεύσεις!
Και κάπου εδώ, νομίζω, χωράμε όλοι περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε. 😊
📌 Αν θέλεις να δεις τι ισχύει επίσημα για τα σχολικά κυλικεία και ποια τρόφιμα επιτρέπονται, γράψε «κυλικείο» στα σχόλια για να σου στείλω τις οδηγίες!
#κυλικείο #snack #σχολείο #littlehands #γονεις
Feb 10
Υπάρχουν οικογένειες που επιλέγουν συστηματικά το κυλικείο για το σχολικό φαγητό. Και αυτό είναι οκ! Όπως είναι οκ και κάθε άλλη επιλογή, όταν γίνεται με φροντίδα και με γνώση.
Για μένα, το θέμα δεν είναι αν το παιδί θα πάρει κάτι από το κυλικείο. Το θέμα είναι να ξέρουμε τι επιλογές υπάρχουν, τι επιτρέπεται επίσημα και πώς μπορούμε να καθοδηγήσουμε το παιδί, χωρίς φόβο και χωρίς ενοχές.
Στο δικό μας σπίτι, υπάρχει "μέρα κυλικείου"! Όχι ως ανταμοιβή και όχι ως ξεκούραση για μένα (βέβαια, αν χρειαστεί θα συμβεί κι αυτό), αλλά ως κομμάτι εξοικείωσης:
με τα χρήματα, με τις επιλογές, με το να διαβάζουμε έναν τιμοκατάλογο και να συζητάμε τι μας κάνει καλό και τι απλώς μας αρέσει.
Δεν με ενδιαφέρει να κάνω το φαγητό τέλειο. Με ενδιαφέρει να υπάρχει πλαίσιο, κουβέντα και μια σχέση με το φαγητό που να μην χτίζεται πάνω σε απαγορεύσεις!
Και κάπου εδώ, νομίζω, χωράμε όλοι περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε. 😊
📌 Αν θέλεις να δεις τι ισχύει επίσημα για τα σχολικά κυλικεία και ποια τρόφιμα επιτρέπονται, γράψε «κυλικείο» στα σχόλια για να σου στείλω τις οδηγίες!
#κυλικείο #snack #σχολείο #littlehands #γονεις
...
Μερικές φορές δεν έχει σημασία τι φτιάχνεις, αλλά ποιος είναι δίπλα σου στην κουζίνα 🍊🤍 Donuts φούρνου με μανταρίνι και κομματάκια σοκολάτας από τα μικρά χεράκια! ΑΠΛΑ ΥΠΕΡΟΧΑ!
Για την αναλυτική συνταγή, τα tips και όλα όσα δεν φαίνονται στο βίντεο, ❤️ γράψτε ΣΥΝΤΑΓΗ στα σχόλια!
Ανυπομονώ να δω και τα δικά σας ❤️
#littlehandsblw #συνταγές #συνταγή #παιδικηδιατροφη #donuts
Feb 8
Μερικές φορές δεν έχει σημασία τι φτιάχνεις, αλλά ποιος είναι δίπλα σου στην κουζίνα 🍊🤍 Donuts φούρνου με μανταρίνι και κομματάκια σοκολάτας από τα μικρά χεράκια! ΑΠΛΑ ΥΠΕΡΟΧΑ!
Για την αναλυτική συνταγή, τα tips και όλα όσα δεν φαίνονται στο βίντεο, ❤️ γράψτε ΣΥΝΤΑΓΗ στα σχόλια!
Ανυπομονώ να δω και τα δικά σας ❤️
#littlehandsblw #συνταγές #συνταγή #παιδικηδιατροφη #donuts
...
Αυτό γράφτηκε μετά από συζητήσεις με εκπαιδευτικούς. Συχνές συζητήσεις γύρω από το ίδιο θέμα...
Πράγματα που βλέπουν καθημερινά στο σχολείο, όταν ανοίγουν τα ταπεράκια των παιδιών. Κάποια τα είχα δει κι εγώ όταν εργαζόμουν σε σχολεία, αλλά ομολογώ ότι τα είχα ξεχάσει.
Σήμερα λοιπόν σας μεταφέρω όσα συγκέντρωσα.
Δεν τα γράφω για να κατηγορήσω κανέναν.
Τα γράφω γιατί πολλές φορές απλώς δεν ξέρουμε.
Και όταν δεν ξέρουμε, δεν μπορούμε και να προσέξουμε.
Υπάρχουν μικρά πράγματα που κάνουν τεράστια διαφορά.
Όπως, για παράδειγμα, ένα τοστ κομμένο σε 4 τριγωνάκια.
Μια τόσο απλή κίνηση, έχω δει στην πράξη, να μειώνει το άγχος των παιδιών.
Τα μεγάλα κομμάτια και οι μεγάλες μερίδες μπορεί να φαντάζουν τεράστιες. Και ναι, καμιά φορά τρομακτικές.
Ξέρω ότι πολλοί από εσάς που είστε εδώ προσέχετε, έχετε επιλέξει σωστό lunchbox, φροντίζετε την τσάντα και το φαγητό.
Όμως δεν είναι πάντα έτσι για όλους. Και γι’ αυτό νιώθω ότι οφείλω να τα πω.
Αν έπρεπε να συνοψίσω αυτό το post σε 4 λέξεις, θα ήταν αυτές:
ποικιλία – προσαρμογή – προετοιμασία – καθαριότητα!
Αν διαβάζοντάς το σκέφτηκες «μήπως κάνω κι εγώ κάτι από αυτά;» δεν είσαι μόνη.
Αν κάτι σας έκανε κλικ, κράτα το. Ίσως αύριο το πρωί δείτε το ταπεράκι με λίγο διαφορετικό μάτι!
Και αν είσαι εκπαιδευτικός: μίλα, συζήτησε, μοιράσου! #snack #παιδικήδιατροφή #lunchbox #σχολείο #γονεις
Feb 6
Αυτό γράφτηκε μετά από συζητήσεις με εκπαιδευτικούς. Συχνές συζητήσεις γύρω από το ίδιο θέμα...
Πράγματα που βλέπουν καθημερινά στο σχολείο, όταν ανοίγουν τα ταπεράκια των παιδιών. Κάποια τα είχα δει κι εγώ όταν εργαζόμουν σε σχολεία, αλλά ομολογώ ότι τα είχα ξεχάσει.
Σήμερα λοιπόν σας μεταφέρω όσα συγκέντρωσα.
Δεν τα γράφω για να κατηγορήσω κανέναν.
Τα γράφω γιατί πολλές φορές απλώς δεν ξέρουμε.
Και όταν δεν ξέρουμε, δεν μπορούμε και να προσέξουμε.
Υπάρχουν μικρά πράγματα που κάνουν τεράστια διαφορά.
Όπως, για παράδειγμα, ένα τοστ κομμένο σε 4 τριγωνάκια.
Μια τόσο απλή κίνηση, έχω δει στην πράξη, να μειώνει το άγχος των παιδιών.
Τα μεγάλα κομμάτια και οι μεγάλες μερίδες μπορεί να φαντάζουν τεράστιες. Και ναι, καμιά φορά τρομακτικές.
Ξέρω ότι πολλοί από εσάς που είστε εδώ προσέχετε, έχετε επιλέξει σωστό lunchbox, φροντίζετε την τσάντα και το φαγητό.
Όμως δεν είναι πάντα έτσι για όλους. Και γι’ αυτό νιώθω ότι οφείλω να τα πω.
Αν έπρεπε να συνοψίσω αυτό το post σε 4 λέξεις, θα ήταν αυτές:
ποικιλία – προσαρμογή – προετοιμασία – καθαριότητα!
Αν διαβάζοντάς το σκέφτηκες «μήπως κάνω κι εγώ κάτι από αυτά;» δεν είσαι μόνη.
Αν κάτι σας έκανε κλικ, κράτα το. Ίσως αύριο το πρωί δείτε το ταπεράκι με λίγο διαφορετικό μάτι!
Και αν είσαι εκπαιδευτικός: μίλα, συζήτησε, μοιράσου! #snack #παιδικήδιατροφή #lunchbox #σχολείο #γονεις
...
Χωρίς αυγό, αφράτα και με άρωμα κέικ πορτοκάλι 🍊 Αυτά τα pancakes είναι από τις συνταγές που δεν μένουν ποτέ μόνο στη μία φορά!
❤️και "συνταγή" στα σχόλια για να σας στείλω το link με τα υλικά και τα tips!!! #συνταγές #συνταγή #littlehandsblw #παιδικηδιατροφη #pancakes
Feb 3
Χωρίς αυγό, αφράτα και με άρωμα κέικ πορτοκάλι 🍊 Αυτά τα pancakes είναι από τις συνταγές που δεν μένουν ποτέ μόνο στη μία φορά!
❤️και "συνταγή" στα σχόλια για να σας στείλω το link με τα υλικά και τα tips!!! #συνταγές #συνταγή #littlehandsblw #παιδικηδιατροφη #pancakes
...
Όπως και το δικό μου παιδί, έτσι και πολλά παιδιά αυτή την περίοδο, με τα κρύα, έχω παρατηρήσει ότι έχουν μειώσει αισθητά τις ποσότητες του φαγητού τους. Δεν πεινάνε όπως πριν, δεν έχουν την ίδια όρεξη και συχνά δείχνουν να κουράζονται πιο εύκολα στο τραπέζι. Και κάπου εκεί, πολύ φυσιολογικά, αρχίζουν να γεννιούνται σκέψεις και ερωτήσεις.
"Τι να του δώσω;"
"Μήπως δεν τρώει αρκετά;"
"Μήπως πρέπει να προσπαθήσω λίγο παραπάνω;"
Αυτές τις μέρες, όμως, δεν νιώθω ότι χρειάζεται να κυνηγήσουμε το τέλειο γεύμα ή να πιέσουμε καταστάσεις. Περισσότερο από ποτέ, έχει σημασία να δούμε πώς νιώθει το παιδί και να προσαρμόσουμε το φαγητό σε αυτό: κάτι ζεστό, πιο μαλακό, πιο απλό, κάτι γνώριμο που δεν θα το κουράσει.
Μια σούπα, ένα φαγητό που δεν χρειάζεται πολλή μάσηση, λίγο περισσότερη έμφαση στα υγρά. Όχι για να «πετύχουμε» κάτι, αλλά για να νιώσει άνετα και ασφαλές.
Κάνω για άλλη μία φορά το disclaimer ότι δεν είμαι διατροφολόγος ή παιδίατρος. Μιλάω σαν μαμά και σαν άνθρωπος που ζει καθημερινά την κουζίνα με παιδιά, με όλα όσα αυτό φέρνει, ειδικά σε περιόδους που το σώμα τους ζητάει κάτι διαφορετικό.
Για μένα, η φροντίδα κάτι τέτοιες μέρες δεν μετριέται στο πιάτο ούτε στις ποσότητες. Μετριέται στο αν ακούμε το παιδί, στο αν το σεβόμαστε και στο αν του δείχνουμε ότι μπορεί να εμπιστευτεί το σώμα του!
Και, ειλικρινά, αυτό από μόνο του είναι αρκετό!
✔️Κάνε save για τις μέρες που το χρειάζεσαι.
✔️Στείλ’ το σε έναν γονέα που περνάει κάτι παρόμοιο.
✔️ Γράψτε "ΣΟΥΠΑ" αν θέλεις ζεστές και χουχουλιάρικες ιδέες για αυτές τις μέρες!
#littlehandsblw #χειμώνας #κρυο #γονεις #φαγητό
Jan 29
Όπως και το δικό μου παιδί, έτσι και πολλά παιδιά αυτή την περίοδο, με τα κρύα, έχω παρατηρήσει ότι έχουν μειώσει αισθητά τις ποσότητες του φαγητού τους. Δεν πεινάνε όπως πριν, δεν έχουν την ίδια όρεξη και συχνά δείχνουν να κουράζονται πιο εύκολα στο τραπέζι. Και κάπου εκεί, πολύ φυσιολογικά, αρχίζουν να γεννιούνται σκέψεις και ερωτήσεις.
"Τι να του δώσω;"
"Μήπως δεν τρώει αρκετά;"
"Μήπως πρέπει να προσπαθήσω λίγο παραπάνω;"
Αυτές τις μέρες, όμως, δεν νιώθω ότι χρειάζεται να κυνηγήσουμε το τέλειο γεύμα ή να πιέσουμε καταστάσεις. Περισσότερο από ποτέ, έχει σημασία να δούμε πώς νιώθει το παιδί και να προσαρμόσουμε το φαγητό σε αυτό: κάτι ζεστό, πιο μαλακό, πιο απλό, κάτι γνώριμο που δεν θα το κουράσει.
Μια σούπα, ένα φαγητό που δεν χρειάζεται πολλή μάσηση, λίγο περισσότερη έμφαση στα υγρά. Όχι για να «πετύχουμε» κάτι, αλλά για να νιώσει άνετα και ασφαλές.
Κάνω για άλλη μία φορά το disclaimer ότι δεν είμαι διατροφολόγος ή παιδίατρος. Μιλάω σαν μαμά και σαν άνθρωπος που ζει καθημερινά την κουζίνα με παιδιά, με όλα όσα αυτό φέρνει, ειδικά σε περιόδους που το σώμα τους ζητάει κάτι διαφορετικό.
Για μένα, η φροντίδα κάτι τέτοιες μέρες δεν μετριέται στο πιάτο ούτε στις ποσότητες. Μετριέται στο αν ακούμε το παιδί, στο αν το σεβόμαστε και στο αν του δείχνουμε ότι μπορεί να εμπιστευτεί το σώμα του!
Και, ειλικρινά, αυτό από μόνο του είναι αρκετό!
✔️Κάνε save για τις μέρες που το χρειάζεσαι.
✔️Στείλ’ το σε έναν γονέα που περνάει κάτι παρόμοιο.
✔️ Γράψτε "ΣΟΥΠΑ" αν θέλεις ζεστές και χουχουλιάρικες ιδέες για αυτές τις μέρες!
#littlehandsblw #χειμώνας #κρυο #γονεις #φαγητό
...
Μπάρες με 3 υλικά. Εύκολες, γρήγορες και τόσο απλές όσο χρειάζεται ένα παιδικό σνακ!
Vegan, baby friendly και χωρίς γλυκαντικά, κι όμως… ξετρέλαναν τα μικρά χεράκια και έφεραν ξανά το ταχίνι στο τραπέζι μας 🤍 Τι άλλο να ζητήσει μία μαμά!
Με ή χωρίς σοκολάτα, διαλέγετε εσείς!
❤️ και γράψτε ΣΥΝΤΑΓΗ στα σχόλια για να σας στείλω το link με την αναλυτική συνταγή!
Ακολουθήστε για περισσότερες εύκολες και νόστιμες συνταγές!
#littlehandsblw #συνταγές #συνταγή #σνακ #healthyrecipes
Jan 27
Μπάρες με 3 υλικά. Εύκολες, γρήγορες και τόσο απλές όσο χρειάζεται ένα παιδικό σνακ!
Vegan, baby friendly και χωρίς γλυκαντικά, κι όμως… ξετρέλαναν τα μικρά χεράκια και έφεραν ξανά το ταχίνι στο τραπέζι μας 🤍 Τι άλλο να ζητήσει μία μαμά!
Με ή χωρίς σοκολάτα, διαλέγετε εσείς!
❤️ και γράψτε ΣΥΝΤΑΓΗ στα σχόλια για να σας στείλω το link με την αναλυτική συνταγή!
Ακολουθήστε για περισσότερες εύκολες και νόστιμες συνταγές!
#littlehandsblw #συνταγές #συνταγή #σνακ #healthyrecipes
...
Στην κουζίνα τα παιδιά δεν μαθαίνουν απλώς να μαγειρεύουν!
Μαθαίνουν πώς να σκέφτονται, να περιμένουν, να συνεργάζονται, να δοκιμάζουν και να ξαναπροσπαθούν, μέσα από κάτι καθημερινό και οικείο!
Μέσα από το ανακάτεμα, το μέτρημα, το «δεν πέτυχε, πάμε ξανά», το να περιγράψουν τι μυρίζει, τι τους αρέσει, τι όχι, χτίζονται δεξιότητες ζωής που δεν φαίνονται πάντα, αλλά μένουν!
Όταν ένα παιδί νιώθει ότι συμμετέχει και ότι μπορεί, αλλάζει και η σχέση του με το φαγητό! Τονώνεται η αυτοπεποίθηση του, μαθαίνει να βρίσκει λύσεις αλλά και να περιμένει! Η συμμετοχή στην κουζίνα χτίζει και δυναμώνει τον χαρακτήρα του κάθε μέρα!
Αν θες να θυμάσαι γιατί το “μαγειρεύουμε μαζί” έχει λόγο ύπαρξης, κάνε save.
Στείλ’ το σε έναν γονέα που χαίρεται να μαγειρεύει παρέα με τα παιδιά του.
Στο Little Hands θα βρείτε ιδέες και οδηγίες για το πώς τα παιδιά μπορούν να συμμετέχουν στην κουζίνα, με ασφάλεια και χαρά 🤍 Έλα να μαγειρέψουμε παρέα!
#μαγειρική #παιδι #littlehandsblw #παιδιαστηνκουζίνα #παιδικεςδραστηριοτητες
Jan 22
Στην κουζίνα τα παιδιά δεν μαθαίνουν απλώς να μαγειρεύουν!
Μαθαίνουν πώς να σκέφτονται, να περιμένουν, να συνεργάζονται, να δοκιμάζουν και να ξαναπροσπαθούν, μέσα από κάτι καθημερινό και οικείο!
Μέσα από το ανακάτεμα, το μέτρημα, το «δεν πέτυχε, πάμε ξανά», το να περιγράψουν τι μυρίζει, τι τους αρέσει, τι όχι, χτίζονται δεξιότητες ζωής που δεν φαίνονται πάντα, αλλά μένουν!
Όταν ένα παιδί νιώθει ότι συμμετέχει και ότι μπορεί, αλλάζει και η σχέση του με το φαγητό! Τονώνεται η αυτοπεποίθηση του, μαθαίνει να βρίσκει λύσεις αλλά και να περιμένει! Η συμμετοχή στην κουζίνα χτίζει και δυναμώνει τον χαρακτήρα του κάθε μέρα!
Αν θες να θυμάσαι γιατί το “μαγειρεύουμε μαζί” έχει λόγο ύπαρξης, κάνε save.
Στείλ’ το σε έναν γονέα που χαίρεται να μαγειρεύει παρέα με τα παιδιά του.
Στο Little Hands θα βρείτε ιδέες και οδηγίες για το πώς τα παιδιά μπορούν να συμμετέχουν στην κουζίνα, με ασφάλεια και χαρά 🤍 Έλα να μαγειρέψουμε παρέα!
#μαγειρική #παιδι #littlehandsblw #παιδιαστηνκουζίνα #παιδικεςδραστηριοτητες
...
#ad Μερικές φορές δεν χρειάζεται να πούμε πολλά... Αρκεί ένα χρώμα στο πιάτο για να αλλάξει όλη η διάθεση για το τραπέζι! 😉
Αυτά τα pancakes σπανάκι είναι από εκείνες τις συνταγές που μπαίνουν εύκολα στην καθημερινότητα και αγαπιούνται από μικρά και μεγάλα χεράκια! Απλά υλικά, γεύση, θρέψη και μια μικρή πινελιά που κάνει τη διαφορά!
Υλικά για 8–10 pancakes:
40 γρ. φρέσκο baby σπανάκι
110 γρ. φρέσκο γάλα @olymposgr
50 γρ. ταχίνι ολικής
40 γρ. σιρόπι σφενδάμου ή μέλι
110 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
2/3 κ.γ. baking powder
1/2 κ.γ. κανέλα Κεϋλάνης
Προαιρετικά: εκχύλισμα βανίλιας
Αν θέλετε τη συνταγή αναλυτικά, ❤️ και γράψτε “Pancakes” στα σχόλια για να σας έρθει το link μέχρι να πείτε “σπανάκι”!
#littlehands #pancakes #σπανάκι #παιδικήδιατροφή
Jan 20
#ad Μερικές φορές δεν χρειάζεται να πούμε πολλά... Αρκεί ένα χρώμα στο πιάτο για να αλλάξει όλη η διάθεση για το τραπέζι! 😉
Αυτά τα pancakes σπανάκι είναι από εκείνες τις συνταγές που μπαίνουν εύκολα στην καθημερινότητα και αγαπιούνται από μικρά και μεγάλα χεράκια! Απλά υλικά, γεύση, θρέψη και μια μικρή πινελιά που κάνει τη διαφορά!
Υλικά για 8–10 pancakes:
40 γρ. φρέσκο baby σπανάκι
110 γρ. φρέσκο γάλα @olymposgr
50 γρ. ταχίνι ολικής
40 γρ. σιρόπι σφενδάμου ή μέλι
110 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
2/3 κ.γ. baking powder
1/2 κ.γ. κανέλα Κεϋλάνης
Προαιρετικά: εκχύλισμα βανίλιας
Αν θέλετε τη συνταγή αναλυτικά, ❤️ και γράψτε “Pancakes” στα σχόλια για να σας έρθει το link μέχρι να πείτε “σπανάκι”!
#littlehands #pancakes #σπανάκι #παιδικήδιατροφή
...