Οι γιορτές τελειώνουν, αλλά η πίεση γύρω από το φαγητό συχνά… μένει.
Παιδιά που δεν πεινάνε όπως πριν, πρόγραμμα που έχει διαλυθεί, γονείς που αναρωτιούνται αν «κάτι κάναμε λάθος».
Η αλήθεια είναι πιο απλή: το σώμα και ο ρυθμός χρειάζονται λίγο χρόνο για να επανέλθουν.
Μικρά βήματα, σταθερά γεύματα, και λιγότερη πίεση στο τραπέζι κάνουν περισσότερη δουλειά
από κάθε «διορθωτική» κίνηση.
Αν αυτή η περίοδος σας δυσκολεύει, δεν είστε μόνοι 🤍
Γράψτε μου στα σχόλια ποιο σημείο σας αγχώνει περισσότερο
ή αφήστε EBOOK αν θέλετε πρακτικές ιδέες και στήριξη για τη ρουτίνα.
#newyear #littlehands #παιδικήδιατροφή #ρουτίνα
Jan 9
Οι γιορτές τελειώνουν, αλλά η πίεση γύρω από το φαγητό συχνά… μένει.
Παιδιά που δεν πεινάνε όπως πριν, πρόγραμμα που έχει διαλυθεί, γονείς που αναρωτιούνται αν «κάτι κάναμε λάθος».
Η αλήθεια είναι πιο απλή: το σώμα και ο ρυθμός χρειάζονται λίγο χρόνο για να επανέλθουν.
Μικρά βήματα, σταθερά γεύματα, και λιγότερη πίεση στο τραπέζι κάνουν περισσότερη δουλειά
από κάθε «διορθωτική» κίνηση.
Αν αυτή η περίοδος σας δυσκολεύει, δεν είστε μόνοι 🤍
Γράψτε μου στα σχόλια ποιο σημείο σας αγχώνει περισσότερο
ή αφήστε EBOOK αν θέλετε πρακτικές ιδέες και στήριξη για τη ρουτίνα.
#newyear #littlehands #παιδικήδιατροφή #ρουτίνα
...
Κάθε διαδρομή έχει στιγμές που σε δοκιμάζουν... Που σε κάνουν να αμφισβητείς τον εαυτό σου, που σε τρομάζουν. Αλλά κάθε φορά που συνεχίζεις… κάτι νέο ανοίγεται μπροστά! Εύκολο; Καθόλου! Υπέροχο; Ω, ναι!
Το 2026 έρχεται με όμορφα πράγματα και ανυπομονώ τόσο γι’ αυτά! Και εύχομαι και για όλους εσάς που είστε η κινητήριος δύναμη μου (μαζί με τα μικρά χεράκια φυσικά), να συνεχίσετε, να δημιουργείτε, να αψηφάτε, να κυνηγάτε τα όνειρά σας… γιατί τα καλύτερα δεν έχουν έρθει ακόμα !!!✨
✨ Καλή χρονιά με υγεία σε όλους! ✨
Αν θέλετε, γράψτε μου τι εύχεστε για τη νέα χρονιά... Και που ξέρετε, ίσως αυτό να είναι το πρώτο βήμα για να πραγματοποιηθεί αυτή η ευχή ❤️
#littlehandsblw #keepgoing #newyear #newgoals
Jan 4
Κάθε διαδρομή έχει στιγμές που σε δοκιμάζουν... Που σε κάνουν να αμφισβητείς τον εαυτό σου, που σε τρομάζουν. Αλλά κάθε φορά που συνεχίζεις… κάτι νέο ανοίγεται μπροστά! Εύκολο; Καθόλου! Υπέροχο; Ω, ναι!
Το 2026 έρχεται με όμορφα πράγματα και ανυπομονώ τόσο γι’ αυτά! Και εύχομαι και για όλους εσάς που είστε η κινητήριος δύναμη μου (μαζί με τα μικρά χεράκια φυσικά), να συνεχίσετε, να δημιουργείτε, να αψηφάτε, να κυνηγάτε τα όνειρά σας… γιατί τα καλύτερα δεν έχουν έρθει ακόμα !!!✨
✨ Καλή χρονιά με υγεία σε όλους! ✨
Αν θέλετε, γράψτε μου τι εύχεστε για τη νέα χρονιά... Και που ξέρετε, ίσως αυτό να είναι το πρώτο βήμα για να πραγματοποιηθεί αυτή η ευχή ❤️
#littlehandsblw #keepgoing #newyear #newgoals
...
Οι 4+1 βασιλόπιτες που αγαπήσατε όλα αυτά τα χρόνια 🎄
για όλη την οικογένεια, από τα πιο μικρά χεράκια μέχρι… τους πιο μεγάλους ❤️
1️⃣ Βασιλόπιτα κέικ με άρωμα τσουρεκιού
2️⃣ Vegan βασιλόπιτα χωρίς ζάχαρη
3️⃣ Βασιλόπιτα κέικ με μέλι (χωρίς μίξερ)
4️⃣ Βασιλόπιτα gingerbread
➕ Η φετινή νέα συνταγή: Βασιλόπιτα με άρωμα κουραμπιέ ✨
Κάθε μία διαφορετική, αλλά όλες φτιαγμένες με τα ίδια υλικά: μνήμη, άρωμα, παράδοση και… τύχη 😃✨✨
Κάντε ❤️ και save για την Πρωτοχρονιά, για τα οικογενειακά τραπέζια και τις στιγμές που θα τη φτιάξετε μαζί 🤍
Θέλετε όλες τις βασιλόπιτες σε ένα link; ❤️ Γράψτε σχόλιο ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ και θα προσγειωθεί στο inbox!
Στείλ’ το και σε όποιον ξέρεις ότι ψάχνει “την” βασιλόπιτα για φέτος ✨
#vasilopita #πρωτοχρονιά #littlehands #βασιλόπιτα #newyear
Dec 29
Οι 4+1 βασιλόπιτες που αγαπήσατε όλα αυτά τα χρόνια 🎄
για όλη την οικογένεια, από τα πιο μικρά χεράκια μέχρι… τους πιο μεγάλους ❤️
1️⃣ Βασιλόπιτα κέικ με άρωμα τσουρεκιού
2️⃣ Vegan βασιλόπιτα χωρίς ζάχαρη
3️⃣ Βασιλόπιτα κέικ με μέλι (χωρίς μίξερ)
4️⃣ Βασιλόπιτα gingerbread
➕ Η φετινή νέα συνταγή: Βασιλόπιτα με άρωμα κουραμπιέ ✨
Κάθε μία διαφορετική, αλλά όλες φτιαγμένες με τα ίδια υλικά: μνήμη, άρωμα, παράδοση και… τύχη 😃✨✨
Κάντε ❤️ και save για την Πρωτοχρονιά, για τα οικογενειακά τραπέζια και τις στιγμές που θα τη φτιάξετε μαζί 🤍
Θέλετε όλες τις βασιλόπιτες σε ένα link; ❤️ Γράψτε σχόλιο ΒΑΣΙΛΟΠΙΤΑ και θα προσγειωθεί στο inbox!
Στείλ’ το και σε όποιον ξέρεις ότι ψάχνει “την” βασιλόπιτα για φέτος ✨
#vasilopita #πρωτοχρονιά #littlehands #βασιλόπιτα #newyear
...
#ad Η φετινή βασιλόπιτα θα μυρίζει κουραμπιέ!
Βούτυρο, ανθόνερο, αμύγδαλο… όλα εκείνα τα αρώματα που πάντα συνδέω με τις γιορτές, αυτή τη φορά μέσα σε μια βασιλόπιτα ολικής άλεσης που φτιάχτηκε για το οικογενειακό/φιλικό τραπέζι!
Την ετοίμασα με το Αλεύρι Φαριν Απ Ολικής με 5 Δημητριακά των @myloiagiougeorgiou , που δίνει γεμάτη γεύση και ωραία υφή, ενώ τα θρυμματισμένα αμύγδαλα και το ανθόνερο της χαρίζουν όλο το άρωμα του κουραμπιέ.
Υλικά
4 αυγά, σε θερμοκρασία δωματίου
200 γρ βούτυρο, λιωμένο
200 γρ ζάχαρη καρύδας
500 γρ γάλα, σε θερμοκρασία δωματίου
500 γρ Αλεύρι Φαριν Απ Ολικής με 5 Δημητριακά Μύλοι Αγίου Γεωργίου
1 κ.σ. ξίδι
180 γρ αμύγδαλα, θρυμματισμένα
3 κ.σ. ανθόνερο
1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
Για τη συνταγή ❤️ γράψτε «βασιλόπιτα» στα σχόλια και θα σας στείλω το link!
Ανυπομονώ να δω και τις δικές σας! Καλή Πρωτοχρονιά!!!
#littlehandsblw #βασιλόπιτα #γιορτινέςσυνταγές πρωτοχρονιά
Dec 28
#ad Η φετινή βασιλόπιτα θα μυρίζει κουραμπιέ!
Βούτυρο, ανθόνερο, αμύγδαλο… όλα εκείνα τα αρώματα που πάντα συνδέω με τις γιορτές, αυτή τη φορά μέσα σε μια βασιλόπιτα ολικής άλεσης που φτιάχτηκε για το οικογενειακό/φιλικό τραπέζι!
Την ετοίμασα με το Αλεύρι Φαριν Απ Ολικής με 5 Δημητριακά των @myloiagiougeorgiou , που δίνει γεμάτη γεύση και ωραία υφή, ενώ τα θρυμματισμένα αμύγδαλα και το ανθόνερο της χαρίζουν όλο το άρωμα του κουραμπιέ.
Υλικά
4 αυγά, σε θερμοκρασία δωματίου
200 γρ βούτυρο, λιωμένο
200 γρ ζάχαρη καρύδας
500 γρ γάλα, σε θερμοκρασία δωματίου
500 γρ Αλεύρι Φαριν Απ Ολικής με 5 Δημητριακά Μύλοι Αγίου Γεωργίου
1 κ.σ. ξίδι
180 γρ αμύγδαλα, θρυμματισμένα
3 κ.σ. ανθόνερο
1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
Για τη συνταγή ❤️ γράψτε «βασιλόπιτα» στα σχόλια και θα σας στείλω το link!
Ανυπομονώ να δω και τις δικές σας! Καλή Πρωτοχρονιά!!!
#littlehandsblw #βασιλόπιτα #γιορτινέςσυνταγές πρωτοχρονιά
...
*ad Τις γιορτές, τα παιδιά συχνά τρώνε πιο πολλά γλυκά από ό,τι συνήθως. Όχι επειδή δεν έχουν όρια, αλλά επειδή αλλάζει το πρόγραμμα, το περιβάλλον, οι μυρωδιές, οι ρυθμοί, όλα!
Και κάπου εκεί, το γιορτινό τραπέζι αντί για χαρά…
μπορεί να γίνεται πηγή άγχους για εμάς τους γονείς.
Αυτό το carousel το έφτιαξα για να σας πω το πιο σημαντικό:
δεν χρειάζεται να τα λύσουμε όλα μέσα σε μία μέρα, ούτε μέσα σε ένα τραπέζι! Έχουμε όλες τις υπόλοιπες ημέρες για αυτό!
Χρειάζονται λίγες ασφαλείς επιλογές, λιγότερη πίεση για να έχουμε όλοι... Περισσότερη ηρεμία 🎄
Αν αυτό το θέμα σας δυσκολεύει κάθε χρόνο, στα eBooks με την @mommyandme_dietitian θα βρείτε ιδέες, ισορροπία
και λιγότερο άγχος στην καθημερινότητα, αλλά και στη διαχείριση των γλυκών.
✨ Αυτές τις μέρες όλα τα eBooks είναι σε Χριστουγεννιάτικη έκπτωση -20%
Δείτε όλα τα ebooks στα επόμενα slides πριν αποφασίσετε ποιο σας ταιριάζει.
Γράψτε E-book στα σχόλια και θα σας στείλω το link 😉
Αν δεν ξέρετε ποιο είναι κατάλληλο για εσάς, πείτε μου ηλικία παιδιού & ανάγκη και σας βοηθάω να επιλέξετε. ❤️ #παιδικήδιατροφή #χριστούγεννα #οικογενειακά
Dec 27
*ad Τις γιορτές, τα παιδιά συχνά τρώνε πιο πολλά γλυκά από ό,τι συνήθως. Όχι επειδή δεν έχουν όρια, αλλά επειδή αλλάζει το πρόγραμμα, το περιβάλλον, οι μυρωδιές, οι ρυθμοί, όλα!
Και κάπου εκεί, το γιορτινό τραπέζι αντί για χαρά…
μπορεί να γίνεται πηγή άγχους για εμάς τους γονείς.
Αυτό το carousel το έφτιαξα για να σας πω το πιο σημαντικό:
δεν χρειάζεται να τα λύσουμε όλα μέσα σε μία μέρα, ούτε μέσα σε ένα τραπέζι! Έχουμε όλες τις υπόλοιπες ημέρες για αυτό!
Χρειάζονται λίγες ασφαλείς επιλογές, λιγότερη πίεση για να έχουμε όλοι... Περισσότερη ηρεμία 🎄
Αν αυτό το θέμα σας δυσκολεύει κάθε χρόνο, στα eBooks με την @mommyandme_dietitian θα βρείτε ιδέες, ισορροπία
και λιγότερο άγχος στην καθημερινότητα, αλλά και στη διαχείριση των γλυκών.
✨ Αυτές τις μέρες όλα τα eBooks είναι σε Χριστουγεννιάτικη έκπτωση -20%
Δείτε όλα τα ebooks στα επόμενα slides πριν αποφασίσετε ποιο σας ταιριάζει.
Γράψτε E-book στα σχόλια και θα σας στείλω το link 😉
Αν δεν ξέρετε ποιο είναι κατάλληλο για εσάς, πείτε μου ηλικία παιδιού & ανάγκη και σας βοηθάω να επιλέξετε. ❤️ #παιδικήδιατροφή #χριστούγεννα #οικογενειακά
...
Γιορτινό παιδικό moctail 🍹✨
Για να τσουγκρίσουν κι εκείνα στο τραπέζι.
Για 3 μικρά ποτήρια:
🍊250 ml φρέσκος χυμός πορτοκάλι
120 ml χυμός ρόδι (χωρίς προσθήκη ζάχαρης)
💧150–200 ml ανθρακούχο ή απλό νερό
🧊παγάκια
🥥τριμμένη καρύδα για το χείλος
🍎μήλο κομμένο σε αστεράκι για διακόσμηση
💡 Tip: αν θέλετε πιο διαυγές, έντονο κόκκινο χρώμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χυμό μήλου αντί για πορτοκάλι ή έτοιμο χυμό πορτοκάλι ή απλώς σόδα με χυμό ρόδι. Δοκίμασα και με χυμό μήλου, ωστόσο γευστικά επέλεξα να σας δώσω με τον χυμό πορτοκάλι!
Και καλά "στην υγεία μας"!!! 🥂 🎄
#moctail #moctails #γιορτινοτραπεζι #χριστουγεννα #christmas
Dec 23
Γιορτινό παιδικό moctail 🍹✨
Για να τσουγκρίσουν κι εκείνα στο τραπέζι.
Για 3 μικρά ποτήρια:
🍊250 ml φρέσκος χυμός πορτοκάλι
120 ml χυμός ρόδι (χωρίς προσθήκη ζάχαρης)
💧150–200 ml ανθρακούχο ή απλό νερό
🧊παγάκια
🥥τριμμένη καρύδα για το χείλος
🍎μήλο κομμένο σε αστεράκι για διακόσμηση
💡 Tip: αν θέλετε πιο διαυγές, έντονο κόκκινο χρώμα, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε χυμό μήλου αντί για πορτοκάλι ή έτοιμο χυμό πορτοκάλι ή απλώς σόδα με χυμό ρόδι. Δοκίμασα και με χυμό μήλου, ωστόσο γευστικά επέλεξα να σας δώσω με τον χυμό πορτοκάλι!
Και καλά "στην υγεία μας"!!! 🥂 🎄
#moctail #moctails #γιορτινοτραπεζι #χριστουγεννα #christmas
...
Οι γιορτές με παιδιά έχουν έναν περίεργο τρόπο να μας δημιουργούν ανάμεικτα συναισθήματα!
Θέλουμε να είναι όλα όμορφα, να περάσουν όλοι καλά, να μη “χαλάσει” η στιγμή… όμως κάπου εκεί υπάρχουν και τα μικρά χεράκια μας!
Και η αλήθεια είναι αυτή: το γιορτινό τραπέζι (και μόνο το τραπέζι), για πολλά παιδιά, δεν είναι “γιορτή”!
Είναι άγνωστες μυρωδιές, διαφορετικό ωράριο, πολλοί άνθρωποι, θόρυβος, σχόλια τύπου «έλα δοκίμασε λίγο»…
Οπότε είναι λογικό να αντιδρούν…
Γι’ αυτό έγραψα αυτά τα “ΔΕΝ χρειάζεται”. Όχι για να σας πω τι να κάνετε.
Αλλά για να σας βγάλω λίγο βάρος από πάνω σας!
1) Δεν χρειάζεται να φάει απ’ όλα!
Αν υπάρχουν 1–2 ασφαλείς επιλογές στο τραπέζι (κάτι που ξέρετε ότι θα φάει), είστε ήδη κερδισμένοι.
Οι γιορτές δεν είναι η μέρα για “εκπαιδευτικά πειράματα”.
2) Δεν χρειάζεται να κάτσει όλη την ώρα στο τραπέζι.
Για ένα παιδί το να κάτσει 60–90 λεπτά ακίνητο είναι… αποστολή.
Αν σηκωθεί, αν κάνει βόλτα, αν παίξει, δεν σημαίνει ότι “δεν σέβεται” το τραπέζι. Σημαίνει ότι είναι παιδί.
3) Δεν χρειάζεται να δοκιμάσει μπροστά σε όλους.
Ακόμα κι εμείς οι μεγάλοι, όταν νιώθουμε ότι μας κοιτάνε, σφίγγεται το στομάχι.
Φανταστείτε ένα παιδί. Ό,τι είναι να δοκιμάσει, θα το κάνει πιο εύκολα όταν νιώθει ασφάλεια, όχι κοινό.
4) Δεν χρειάζεται να τρώει όπως τα άλλα παιδιά.
Κάθε παιδί έχει το δικό του ρυθμό. Και αυτός ο ρυθμός δεν είναι “χαλασμένος” επειδή δεν μοιάζει με του ξαδέρφου μου, είναι απλά ο δικός μου!
5) Δεν χρειάζεται να είναι τέλειο το τραπέζι για να είναι όμορφες οι γιορτές.
Μπορεί να υπάρχουν ψίχουλα κάτω. Μπορεί να πέσει το νερό. Μπορεί να μην βγει η φωτογραφία.
Αν υπάρχει σύνδεση, ηρεμία και ένα αίσθημα “είμαστε μαζί”, οι γιορτές πέτυχαν!
Αν νιώθετε ότι σας αγχώνει το γιορτινό τραπέζι… σας καταλαβαίνω.
Κάντε save αυτό το post για τις στιγμές που θα χρειαστείτε υπενθύμιση 😊
Και πείτε μου: ποιο από αυτά σας δυσκολεύει περισσότερο εσάς;
#χριστουγεννιάτικα #γιορτινότραπέζι #γονεις #παιδι #χριστουγεννα
Dec 22
Οι γιορτές με παιδιά έχουν έναν περίεργο τρόπο να μας δημιουργούν ανάμεικτα συναισθήματα!
Θέλουμε να είναι όλα όμορφα, να περάσουν όλοι καλά, να μη “χαλάσει” η στιγμή… όμως κάπου εκεί υπάρχουν και τα μικρά χεράκια μας!
Και η αλήθεια είναι αυτή: το γιορτινό τραπέζι (και μόνο το τραπέζι), για πολλά παιδιά, δεν είναι “γιορτή”!
Είναι άγνωστες μυρωδιές, διαφορετικό ωράριο, πολλοί άνθρωποι, θόρυβος, σχόλια τύπου «έλα δοκίμασε λίγο»…
Οπότε είναι λογικό να αντιδρούν…
Γι’ αυτό έγραψα αυτά τα “ΔΕΝ χρειάζεται”. Όχι για να σας πω τι να κάνετε.
Αλλά για να σας βγάλω λίγο βάρος από πάνω σας!
1) Δεν χρειάζεται να φάει απ’ όλα!
Αν υπάρχουν 1–2 ασφαλείς επιλογές στο τραπέζι (κάτι που ξέρετε ότι θα φάει), είστε ήδη κερδισμένοι.
Οι γιορτές δεν είναι η μέρα για “εκπαιδευτικά πειράματα”.
2) Δεν χρειάζεται να κάτσει όλη την ώρα στο τραπέζι.
Για ένα παιδί το να κάτσει 60–90 λεπτά ακίνητο είναι… αποστολή.
Αν σηκωθεί, αν κάνει βόλτα, αν παίξει, δεν σημαίνει ότι “δεν σέβεται” το τραπέζι. Σημαίνει ότι είναι παιδί.
3) Δεν χρειάζεται να δοκιμάσει μπροστά σε όλους.
Ακόμα κι εμείς οι μεγάλοι, όταν νιώθουμε ότι μας κοιτάνε, σφίγγεται το στομάχι.
Φανταστείτε ένα παιδί. Ό,τι είναι να δοκιμάσει, θα το κάνει πιο εύκολα όταν νιώθει ασφάλεια, όχι κοινό.
4) Δεν χρειάζεται να τρώει όπως τα άλλα παιδιά.
Κάθε παιδί έχει το δικό του ρυθμό. Και αυτός ο ρυθμός δεν είναι “χαλασμένος” επειδή δεν μοιάζει με του ξαδέρφου μου, είναι απλά ο δικός μου!
5) Δεν χρειάζεται να είναι τέλειο το τραπέζι για να είναι όμορφες οι γιορτές.
Μπορεί να υπάρχουν ψίχουλα κάτω. Μπορεί να πέσει το νερό. Μπορεί να μην βγει η φωτογραφία.
Αν υπάρχει σύνδεση, ηρεμία και ένα αίσθημα “είμαστε μαζί”, οι γιορτές πέτυχαν!
Αν νιώθετε ότι σας αγχώνει το γιορτινό τραπέζι… σας καταλαβαίνω.
Κάντε save αυτό το post για τις στιγμές που θα χρειαστείτε υπενθύμιση 😊
Και πείτε μου: ποιο από αυτά σας δυσκολεύει περισσότερο εσάς;
#χριστουγεννιάτικα #γιορτινότραπέζι #γονεις #παιδι #χριστουγεννα
...
Υπάρχουν γεύσεις που όταν ήμασταν παιδιά… δεν τις θέλαμε ούτε να τις μυρίσουμε! Για μένα ήταν η σοκολάτα με πορτοκάλι και τα δαμάσκηνα. 😬
Και κάπως έτσι, χρόνια μετά, έφτιαξα αυτά εδώ τα σοκολατάκια 🎄🍫 Χωρίς ψήσιμο, έτοιμα σε 10 λεπτά και ιδανικά για γιορτινό κέρασμα!
Με άρωμα πορτοκαλιού που θυμίζει Χριστούγεννα και υλικά που εμπιστεύομαι!!! Τα μικρά χεράκια χοροπηδούσαν, εσείς θα τα δοκιμάσετε;
❤️ Και ΣΥΝΤΑΓΗ στα σχόλια για να σας έρθει η αναλυτική συνταγη στο inbox!
#συνταγές #σοκολάτα #σοκολατάκια #chocolates #συνταγή
Dec 19
Υπάρχουν γεύσεις που όταν ήμασταν παιδιά… δεν τις θέλαμε ούτε να τις μυρίσουμε! Για μένα ήταν η σοκολάτα με πορτοκάλι και τα δαμάσκηνα. 😬
Και κάπως έτσι, χρόνια μετά, έφτιαξα αυτά εδώ τα σοκολατάκια 🎄🍫 Χωρίς ψήσιμο, έτοιμα σε 10 λεπτά και ιδανικά για γιορτινό κέρασμα!
Με άρωμα πορτοκαλιού που θυμίζει Χριστούγεννα και υλικά που εμπιστεύομαι!!! Τα μικρά χεράκια χοροπηδούσαν, εσείς θα τα δοκιμάσετε;
❤️ Και ΣΥΝΤΑΓΗ στα σχόλια για να σας έρθει η αναλυτική συνταγη στο inbox!
#συνταγές #σοκολάτα #σοκολατάκια #chocolates #συνταγή
...
Υπάρχουν γεύσεις που όταν ήμασταν παιδιά… δεν τις θέλαμε ούτε να τις μυρίσουμε! Για μένα ήταν η σοκολάτα με πορτοκάλι και τα δαμάσκηνα. 😬
Και κάπως έτσι, χρόνια μετά, έφτιαξα αυτά εδώ τα σοκολατάκια 🎄🍫 Χωρίς ψήσιμο, έτοιμα σε 10 λεπτά και ιδανικά για γιορτινό κέρασμα!
Με άρωμα πορτοκαλιού που θυμίζει Χριστούγεννα και υλικά που εμπιστεύομαι!!! Τα μικρά χεράκια χοροπηδούσαν, εσείς θα τα δοκιμάσετε;
❤️ Και ΣΥΝΤΑΓΗ στα σχόλια για να σας έρθει η αναλυτική συνταγη στο inbox!
#συνταγές #σοκολάτα #σοκολατάκια
Dec 18
Υπάρχουν γεύσεις που όταν ήμασταν παιδιά… δεν τις θέλαμε ούτε να τις μυρίσουμε! Για μένα ήταν η σοκολάτα με πορτοκάλι και τα δαμάσκηνα. 😬
Και κάπως έτσι, χρόνια μετά, έφτιαξα αυτά εδώ τα σοκολατάκια 🎄🍫 Χωρίς ψήσιμο, έτοιμα σε 10 λεπτά και ιδανικά για γιορτινό κέρασμα!
Με άρωμα πορτοκαλιού που θυμίζει Χριστούγεννα και υλικά που εμπιστεύομαι!!! Τα μικρά χεράκια χοροπηδούσαν, εσείς θα τα δοκιμάσετε;
❤️ Και ΣΥΝΤΑΓΗ στα σχόλια για να σας έρθει η αναλυτική συνταγη στο inbox!
#συνταγές #σοκολάτα #σοκολατάκια
...
🎄Όταν έγινα μαμά, οι γιορτές άλλαξαν! Όχι γιατί έγιναν πιο δύσκολες. Αλλά γιατί έγιναν πιο αληθινές!
Κάποτε έψαχνα το τέλειο τραπέζι ή και τον τέλειο στολισμό! Και κάπου εκεί έχανα την μαγεία... Τώρα κυνηγάω τη στιγμή! Το “έλα να το φτιάξουμε μαζί”!
Γιατί τελικά, τα παιδιά δε χρειάζονται τέλεια διακόσμηση ούτε στοιχισμένα στολίδια και καρέκλες! Χρειάζονται χώρο, χρόνο και συμμετοχή!
Αν το ένιωσες κι εσύ αυτό… ❤️ και πείτε μου στα σχόλια:
τι σε αγχώνει περισσότερο στο γιορτινό τραπέζι; Οι δικές σας γιορτές άλλαξαν; 🎄
#χριστουγεννα #μαμάδες #xmas
Dec 15
🎄Όταν έγινα μαμά, οι γιορτές άλλαξαν! Όχι γιατί έγιναν πιο δύσκολες. Αλλά γιατί έγιναν πιο αληθινές!
Κάποτε έψαχνα το τέλειο τραπέζι ή και τον τέλειο στολισμό! Και κάπου εκεί έχανα την μαγεία... Τώρα κυνηγάω τη στιγμή! Το “έλα να το φτιάξουμε μαζί”!
Γιατί τελικά, τα παιδιά δε χρειάζονται τέλεια διακόσμηση ούτε στοιχισμένα στολίδια και καρέκλες! Χρειάζονται χώρο, χρόνο και συμμετοχή!
Αν το ένιωσες κι εσύ αυτό… ❤️ και πείτε μου στα σχόλια:
τι σε αγχώνει περισσότερο στο γιορτινό τραπέζι; Οι δικές σας γιορτές άλλαξαν; 🎄
#χριστουγεννα #μαμάδες #xmas
...
❤️ Αυτά τα κανελενια pancakes ξετρελαναν τα μικρά χεράκια μιας και είναι τόσο αφράτα και τόσο γιορτινά! Το ακόμα καλύτερο; Είναι και vegan, αν επιλέξεις φυτικό γάλα!
Υλικά συνταγής:
– 220 γρ γάλα φυτικό ή ζωικό
– 10 γρ ελαιόλαδο
– 2 κ.σ. ή 50 γρ σιρόπι σφένδαμου ή μέλι
– 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
– 140 γρ αλεύρι γ.ο.χ.
– 1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
– 1 κ.γ. κανέλα
Για το «σκούρο» μείγμα:
– 1/4 της ζύμης
– 2 κ.γ. έξτρα κανέλα
– προαιρετικά 1 κ.γ. ακόμη γλυκαντικό
Αν θέλετε ολόκληρη τη συνταγή με την εκτέλεση, γράψε μου «συνταγή» στα σχόλια και θα έρθει το link! Και μην ξεχάσετε να μου χαρίσετε μία καρδιά αν θέλετε κι άλλες γιορτινές συνταγές και όχι μόνο 😊
#cinnamonrollpancakes #συνταγές #pancakes
Dec 9
❤️ Αυτά τα κανελενια pancakes ξετρελαναν τα μικρά χεράκια μιας και είναι τόσο αφράτα και τόσο γιορτινά! Το ακόμα καλύτερο; Είναι και vegan, αν επιλέξεις φυτικό γάλα!
Υλικά συνταγής:
– 220 γρ γάλα φυτικό ή ζωικό
– 10 γρ ελαιόλαδο
– 2 κ.σ. ή 50 γρ σιρόπι σφένδαμου ή μέλι
– 1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας
– 140 γρ αλεύρι γ.ο.χ.
– 1 κ.γ. μπέικιν πάουντερ
– 1 κ.γ. κανέλα
Για το «σκούρο» μείγμα:
– 1/4 της ζύμης
– 2 κ.γ. έξτρα κανέλα
– προαιρετικά 1 κ.γ. ακόμη γλυκαντικό
Αν θέλετε ολόκληρη τη συνταγή με την εκτέλεση, γράψε μου «συνταγή» στα σχόλια και θα έρθει το link! Και μην ξεχάσετε να μου χαρίσετε μία καρδιά αν θέλετε κι άλλες γιορτινές συνταγές και όχι μόνο 😊
#cinnamonrollpancakes #συνταγές #pancakes
...
Οι 6 χριστουγεννιάτικες συνταγές που μου ζητάτε κάθε Δεκέμβρη 🎄για όλη την οικογένεια, από τα πιο μικρά χεράκια μέχρι… τους πιο μεγάλους 🤍
1️⃣ Τρουφάκια κάστανο
2️⃣ Baby-friendly κουραμπιέδες
3️⃣ Βασιλόπιτα κέικ με άρωμα τσουρεκιού
4️⃣ Μελομακάρονα
5️⃣ Γιορτινά ρολάκια gingerbread
➕ Γεμιστά μπισκότα για τον Άγιο Βασίλη 🎅🏻
Γλυκά, γιορτινά, δοκιμασμένα ξανά και ξανά από εσάς!
Κάνε save για τα γιορτινά τραπέζια, τα κεράσματα και τις μέρες που θα μπείτε παρέα στην κουζίνα!
Θες όλες τις συνταγές σε ένα link;
❤️ Και άφησε σχόλιο ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ και θα σου το στείλω.
Στείλ’ το και σε όποιους αγαπάτε να τα μοιράζεστε όλα ❤️
#xmasrecipes #συνταγές #χριστούγεννα2025
Dec 7
Οι 6 χριστουγεννιάτικες συνταγές που μου ζητάτε κάθε Δεκέμβρη 🎄για όλη την οικογένεια, από τα πιο μικρά χεράκια μέχρι… τους πιο μεγάλους 🤍
1️⃣ Τρουφάκια κάστανο
2️⃣ Baby-friendly κουραμπιέδες
3️⃣ Βασιλόπιτα κέικ με άρωμα τσουρεκιού
4️⃣ Μελομακάρονα
5️⃣ Γιορτινά ρολάκια gingerbread
➕ Γεμιστά μπισκότα για τον Άγιο Βασίλη 🎅🏻
Γλυκά, γιορτινά, δοκιμασμένα ξανά και ξανά από εσάς!
Κάνε save για τα γιορτινά τραπέζια, τα κεράσματα και τις μέρες που θα μπείτε παρέα στην κουζίνα!
Θες όλες τις συνταγές σε ένα link;
❤️ Και άφησε σχόλιο ΧΡΙΣΤΟΥΓΕΝΝΑ και θα σου το στείλω.
Στείλ’ το και σε όποιους αγαπάτε να τα μοιράζεστε όλα ❤️
#xmasrecipes #συνταγές #χριστούγεννα2025
...