Easter Αρχεία

Easter energy balls with Greek tsoureki aroma

Easter Greek sweet bread – Tsoureki with no butter

Mini tsourekia-donuts for Easter

Grandma’s Easter cookies

Made by Mom, with coconut sugar and whole-grain flour ...

Cretan sweet cheese pastries (kalitsounia) with emmer flour

Fluffy vegan carrot muffins with frosting

littlehands_blw

649 81,780

littlehands_blw

Καλοκαίρι σημαίνει… δροσιά και γλυκές λιχουδιές!
Αλλά χωρίς περιττή ζάχαρη και τύψεις!

Γι’ αυτό σου έχω 4+1 δροσερές, πανεύκολες συνταγές για μικρά (και μεγάλα!) χεράκια:

🍓 Δροσερό smoothie ροδάκινο-φράουλα – Έτοιμο σε 2 λεπτά!
🍫 Vegan παγωτό σοκολάτας με 3 υλικά – Απόλαυση χωρίς ζάχαρη.
🍦 Παιδικό παγωτό γιαούρτι-φράουλα – Κρεμώδες και δροσερό.
🍑 Nice cream ροδάκινο με 2 υλικά – Καλοκαίρι σε κάθε μπουκιά.
🍧 Γρανίτα καρπούζι – Απόλυτη δροσιά, χωρίς καθόλου ζάχαρη.

👉 Swipe για να βρεις ποια θα δοκιμάσεις πρώτη!
Θες τις συνταγές μου στο inbox σου; ❤️ και γράψε SUMMER στα σχόλια!

🍰 Και αν θέλεις ακόμα περισσότερες ιδέες για γλυκά αλλά θέλεις να είναι και θρεπτικά, δες το eBook μου Sweet & Healthy! Θες να μάθεις περισσότερα; Άφησε σχόλιο SWEET και θα σου στείλω το link!

📌 Κάνε save το post για τις πιο καυτές μέρες του καλοκαιριού!
Στείλε το σε μια φίλη που ψάχνει δροσερές ιδέες χωρίς ζάχαρη!

#δροσεσυνταγες #παιδικηδιατροφη #παγωταχωριςζαχαρη #smoothie #granita #littlehandsblw #μικραχερακια #kidsfoodgr #blwmom #καλοκαιρι #σνακγιαπαιδια #nicecream #παγωτά

View Instagram post by littlehands_blw

Jul 13

Open post by littlehands_blw with ID 18070572583864170

Καλοκαίρι σημαίνει… δροσιά και γλυκές λιχουδιές!
Αλλά χωρίς περιττή ζάχαρη και τύψεις!

Γι’ αυτό σου έχω 4+1 δροσερές, πανεύκολες συνταγές για μικρά (και μεγάλα!) χεράκια:

🍓 Δροσερό smoothie ροδάκινο-φράουλα – Έτοιμο σε 2 λεπτά!
🍫 Vegan παγωτό σοκολάτας με 3 υλικά – Απόλαυση χωρίς ζάχαρη.
🍦 Παιδικό παγωτό γιαούρτι-φράουλα – Κρεμώδες και δροσερό.
🍑 Nice cream ροδάκινο με 2 υλικά – Καλοκαίρι σε κάθε μπουκιά.
🍧 Γρανίτα καρπούζι – Απόλυτη δροσιά, χωρίς καθόλου ζάχαρη.

👉 Swipe για να βρεις ποια θα δοκιμάσεις πρώτη!
Θες τις συνταγές μου στο inbox σου; ❤️ και γράψε SUMMER στα σχόλια!

🍰 Και αν θέλεις ακόμα περισσότερες ιδέες για γλυκά αλλά θέλεις να είναι και θρεπτικά, δες το eBook μου Sweet & Healthy! Θες να μάθεις περισσότερα; Άφησε σχόλιο SWEET και θα σου στείλω το link!

📌 Κάνε save το post για τις πιο καυτές μέρες του καλοκαιριού!
Στείλε το σε μια φίλη που ψάχνει δροσερές ιδέες χωρίς ζάχαρη!

#δροσεσυνταγες #παιδικηδιατροφη #παγωταχωριςζαχαρη #smoothie #granita #littlehandsblw #μικραχερακια #kidsfoodgr #blwmom #καλοκαιρι #σνακγιαπαιδια #nicecream #παγωτά

979 1186

littlehands_blw

Πιο αφράτη ζύμη δεν έχεις δοκιμάσει! 🍕Σχόλιο ΠΙΤΣΑ και ❤️για την αναλυτική συνταγή!

Να η συνταγή μου για 2 μεγάλες πίτσες που θα λατρέψεις:

🔸 600 γρ. αλεύρι
🔸 8 γρ. ξηρή μαγιά
🔸 30 γρ. ελαιόλαδο
🔸 12 γρ. αλάτι
🔸 384 γρ. νερό

Ανακατεύεις, ζυμώνεις, αφήνεις να φουσκώσει και ανοίγεις τις πιο τέλειες βάσεις για ό,τι topping αγαπάς! Δοκίμασε όμως οπωσδήποτε και την δική μας πρόταση!

Πίστεψέ με, η γεύση τους δεν έχει καμία σχέση με έτοιμη ζύμη!

✨ Θες τη συνταγή αναλυτικά με όλα τα tips;

❤️ και σχόλιο “Πίτσα” και σου στέλνω το link!

Υ.Γ. Στο βίντεο βλέπεις μόνο δύο μικρές πίτσες… γιατί στο τέλος ξέμεινα από αλεύρι. 🫣 Η ζωή του food blogger, σου λέει! 🤣

#littlehandsblw #συνταγές #συνταγή #πίτσα #πιτσα #τυρί #cheesin #cheese #σπιτικηπιτσα #pizza #homemadepizza #συνταγη #πιτσασπιτικη #foodreels #foodlover #foodiesgr #γευσεις #ζυμη #σπιτικεςσυνταγες #easyrecipes #cookingathome #greekfoodblogger

View Instagram post by littlehands_blw

Jul 10

Open post by littlehands_blw with ID 18049714073438526

Πιο αφράτη ζύμη δεν έχεις δοκιμάσει! 🍕Σχόλιο ΠΙΤΣΑ και ❤️για την αναλυτική συνταγή!

Να η συνταγή μου για 2 μεγάλες πίτσες που θα λατρέψεις:

🔸 600 γρ. αλεύρι
🔸 8 γρ. ξηρή μαγιά
🔸 30 γρ. ελαιόλαδο
🔸 12 γρ. αλάτι
🔸 384 γρ. νερό

Ανακατεύεις, ζυμώνεις, αφήνεις να φουσκώσει και ανοίγεις τις πιο τέλειες βάσεις για ό,τι topping αγαπάς! Δοκίμασε όμως οπωσδήποτε και την δική μας πρόταση!

Πίστεψέ με, η γεύση τους δεν έχει καμία σχέση με έτοιμη ζύμη!

✨ Θες τη συνταγή αναλυτικά με όλα τα tips;

❤️ και σχόλιο “Πίτσα” και σου στέλνω το link!

Υ.Γ. Στο βίντεο βλέπεις μόνο δύο μικρές πίτσες… γιατί στο τέλος ξέμεινα από αλεύρι. 🫣 Η ζωή του food blogger, σου λέει! 🤣

#littlehandsblw #συνταγές #συνταγή #πίτσα #πιτσα #τυρί #cheesin #cheese #σπιτικηπιτσα #pizza #homemadepizza #συνταγη #πιτσασπιτικη #foodreels #foodlover #foodiesgr #γευσεις #ζυμη #σπιτικεςσυνταγες #easyrecipes #cookingathome #greekfoodblogger

641 201

littlehands_blw

1η Ιουλίου: Παγκόσμια Ημέρα BLW! 🥦

Πριν 6 χρόνια, ήμουν κι εγώ εκεί:
Γεμάτη απορίες, άγχη, ψίχουλα παντού… και μια μικρή φωνή μέσα μου που έλεγε «Μήπως το κάνω λάθος;»

Σήμερα, αν γύριζα τον χρόνο πίσω, θα το ξανάκανα. Με τα ίδια ψίχουλα. Με τις ίδιες μικρές νίκες, εντάξει ίσως με λιγότερο άγχος 🫣. Γιατί κάθε ψίχουλο, κάθε μικρός χαμός, κάθε δοκιμή ήταν μια κατάκτηση. Όχι μόνο για εκείνον… αλλά και για μένα! ❤️

Αν σκέφτεσαι να ξεκινήσεις BLW (ή το ξεκινάς τώρα), διάβασε το δικό μου ταξίδι για να νιώσεις ότι δεν είσαι μόνη σου.

📚 Θες να διαβάσεις όλη μου την εμπειρία αναλυτικά;
❤️ και γράψε ΕΜΠΕΙΡΙΑ στα σχόλια και θα σου στείλω το αναλυτικό άρθρο με όσα μάθαμε και ζήσαμε!

👶🏻 Κι αν θέλεις έτοιμες συνταγές και ιδέες για τα πρώτα γεύματα του μωρού σου…
📥 Γράψε BLW και θα σου στείλω το “Τα Πρώτα μου Γεύματα, πρόγραμμα διατροφής 6-9 μηνών"! Τώρα με έκπτωση 25% με τον κωδικό BLW25 για την Παγκόσμια Ημέρα BLW και μόνο για 3 ημέρες (μέχρι 3/7)!

🔄 Στείλε το σε μια μαμά που ξεκινά τώρα το ταξίδι του BLW.
📌 Κάνε save για τις στιγμές που θα νιώσεις πως τα φαγητά… βρίσκονται παντού. 😅 Ή για τις στιγμές που ξεχνάς το σκοπό! Όλες το ζήσαμε!

#babyledweaning #blwgr #blwmom #blwideas #μητροτητα #μητρότητα #παιδικήδιατροφή #παιδιάστηνκουζίνα #firstfoods #weaningjourney #littlehandsblw #blw #babyfood #στερεέςτροφές #βρεφικηδιατροφη

View Instagram post by littlehands_blw

Jul 1

Open post by littlehands_blw with ID 18044739527262452

1η Ιουλίου: Παγκόσμια Ημέρα BLW! 🥦

Πριν 6 χρόνια, ήμουν κι εγώ εκεί:
Γεμάτη απορίες, άγχη, ψίχουλα παντού… και μια μικρή φωνή μέσα μου που έλεγε «Μήπως το κάνω λάθος;»

Σήμερα, αν γύριζα τον χρόνο πίσω, θα το ξανάκανα. Με τα ίδια ψίχουλα. Με τις ίδιες μικρές νίκες, εντάξει ίσως με λιγότερο άγχος 🫣. Γιατί κάθε ψίχουλο, κάθε μικρός χαμός, κάθε δοκιμή ήταν μια κατάκτηση. Όχι μόνο για εκείνον… αλλά και για μένα! ❤️

Αν σκέφτεσαι να ξεκινήσεις BLW (ή το ξεκινάς τώρα), διάβασε το δικό μου ταξίδι για να νιώσεις ότι δεν είσαι μόνη σου.

📚 Θες να διαβάσεις όλη μου την εμπειρία αναλυτικά;
❤️ και γράψε ΕΜΠΕΙΡΙΑ στα σχόλια και θα σου στείλω το αναλυτικό άρθρο με όσα μάθαμε και ζήσαμε!

👶🏻 Κι αν θέλεις έτοιμες συνταγές και ιδέες για τα πρώτα γεύματα του μωρού σου…
📥 Γράψε BLW και θα σου στείλω το “Τα Πρώτα μου Γεύματα, πρόγραμμα διατροφής 6-9 μηνών"! Τώρα με έκπτωση 25% με τον κωδικό BLW25 για την Παγκόσμια Ημέρα BLW και μόνο για 3 ημέρες (μέχρι 3/7)!

🔄 Στείλε το σε μια μαμά που ξεκινά τώρα το ταξίδι του BLW.
📌 Κάνε save για τις στιγμές που θα νιώσεις πως τα φαγητά… βρίσκονται παντού. 😅 Ή για τις στιγμές που ξεχνάς το σκοπό! Όλες το ζήσαμε!

#babyledweaning #blwgr #blwmom #blwideas #μητροτητα #μητρότητα #παιδικήδιατροφή #παιδιάστηνκουζίνα #firstfoods #weaningjourney #littlehandsblw #blw #babyfood #στερεέςτροφές #βρεφικηδιατροφη

491 136

littlehands_blw

🍓 Nice cream φράουλα, σπιτικό & vegan! Κρεμώδες και μόλις με 3 υλικά🤩

Like και σχόλιο «Συνταγή» για να σου στείλω την αναλυτική συνταγή & όλα τα tips!

#φραουλες #icecream #παγωτο #littlehands #healthyrecipes #littlehandsblw #συνταγή #συνταγές #vegan #nicecream #φραουλα #nicecream #παιδικηδιατροφη #παγωτό

View Instagram post by littlehands_blw

Jul 1

Open post by littlehands_blw with ID 18307488061243338

🍓 Nice cream φράουλα, σπιτικό & vegan! Κρεμώδες και μόλις με 3 υλικά🤩

Like και σχόλιο «Συνταγή» για να σου στείλω την αναλυτική συνταγή & όλα τα tips!

#φραουλες #icecream #παγωτο #littlehands #healthyrecipes #littlehandsblw #συνταγή #συνταγές #vegan #nicecream #φραουλα #nicecream #παιδικηδιατροφη #παγωτό

904 496

littlehands_blw

Μπορεί να φαίνεται διασκεδαστικό παιχνίδι…
αλλά στο δικό μας πάρτι, η πινιάτα δεν θα υπάρχει.

🍬 Τα γλυκά που πέφτουν μένουν στα σακουλάκια… και μετά στα σκουπίδια.
⚠️ Πολλά δεν είναι καν κατάλληλα για μικρά παιδιά.
🥊 Και η χαρά συχνά γίνεται φασαρία, άγχος ή και κλάματα.

Δεν θέλω γιορτές γεμάτες πίεση.
Θέλω παιχνίδι, χαρά και παιδιά που φεύγουν γελαστά.

Στο δικό μας πάρτι επιλέγουμε άλλα παιχνίδια.
Κι αν υπάρξει πινιάτα… να κρύβει μέσα κάτι άλλο, όχι ζάχαρη!

🎈 Θες ιδέες για να οργανώσεις ένα παιδικό πάρτι με λιγότερη ζάχαρη και περισσότερη χαρά;
Γράψε ΠΑΡΤΙ στα σχόλια και θα σου στείλω τον οδηγό μου με tips & ιδέες!

📖 Κι αν θέλεις έμπνευση για υγιεινά κεράσματα αλλά και εναλλακτικά και πώς να διαχειριστείτε το όλο θέμα των γλυκών τότε ρίξε μια ματιά στο eBook μας "Sweet & Healthy"! Για το link γράψε σχόλιο "Sweet"

📌 Κάνε save αν κι εσύ σκέφτεσαι ότι δεν είναι όλα τα παιχνίδια για όλους.
🔄 Στείλε το σε μια μαμά που ετοιμάζει πάρτι αυτές τις μέρες!

#littlehands #pinata #party #πινιατα #παιδικοπαρτι #παιδικηγιορτη #μαμαδες #littlehandsblw #παιδικήδιατροφή #παιδιάστηνκουζίνα #παιχνιδιαχωριςζαχαρη #blwσυνταγες #kidsfoodgr

View Instagram post by littlehands_blw

Jun 29

Open post by littlehands_blw with ID 17966381003780061

Μπορεί να φαίνεται διασκεδαστικό παιχνίδι…
αλλά στο δικό μας πάρτι, η πινιάτα δεν θα υπάρχει.

🍬 Τα γλυκά που πέφτουν μένουν στα σακουλάκια… και μετά στα σκουπίδια.
⚠️ Πολλά δεν είναι καν κατάλληλα για μικρά παιδιά.
🥊 Και η χαρά συχνά γίνεται φασαρία, άγχος ή και κλάματα.

Δεν θέλω γιορτές γεμάτες πίεση.
Θέλω παιχνίδι, χαρά και παιδιά που φεύγουν γελαστά.

Στο δικό μας πάρτι επιλέγουμε άλλα παιχνίδια.
Κι αν υπάρξει πινιάτα… να κρύβει μέσα κάτι άλλο, όχι ζάχαρη!

🎈 Θες ιδέες για να οργανώσεις ένα παιδικό πάρτι με λιγότερη ζάχαρη και περισσότερη χαρά;
Γράψε ΠΑΡΤΙ στα σχόλια και θα σου στείλω τον οδηγό μου με tips & ιδέες!

📖 Κι αν θέλεις έμπνευση για υγιεινά κεράσματα αλλά και εναλλακτικά και πώς να διαχειριστείτε το όλο θέμα των γλυκών τότε ρίξε μια ματιά στο eBook μας "Sweet & Healthy"! Για το link γράψε σχόλιο "Sweet"

📌 Κάνε save αν κι εσύ σκέφτεσαι ότι δεν είναι όλα τα παιχνίδια για όλους.
🔄 Στείλε το σε μια μαμά που ετοιμάζει πάρτι αυτές τις μέρες!

#littlehands #pinata #party #πινιατα #παιδικοπαρτι #παιδικηγιορτη #μαμαδες #littlehandsblw #παιδικήδιατροφή #παιδιάστηνκουζίνα #παιχνιδιαχωριςζαχαρη #blwσυνταγες #kidsfoodgr

3256 540

littlehands_blw

#ad Μια συνταγή για όλους! 💛
Φτιάχνουμε μπουκίτσες κοτόπουλου με πουρέ λαχανικών, που μπορούν να σερβιριστούν με διάφορους τρόπους – από τα πρώτα γεύματα έως το οικογενειακό τραπέζι!

🥕🥔🥒 Τι θα χρειαστείς:
• Φιλέτο κοτόπουλο
• Πατάτα
• Καρότο
• Κολοκυθάκι
•λίγο ελαιόλαδο & μυρωδικά (π.χ. άνηθος, βασιλικός, ρίγανη)

Το κοτόπουλο και τα λαχανικά τα μαγειρεύω στον ατμό, απευθείας στο Air Fryer της @aeg_greece , χάρη στη Λειτουργία Ατμού.
Μία συσκευή που καλύπτει τις ανάγκες όλης της οικογένειας και είναι ιδανική αν ξεκινάτε στερεές!

🍲 Με 10 διαφορετικές προκαθορισμένες λειτουργίες, μας λύνει τα χέρια σε κάθε συνταγή.
Ο ατμός κλειδώνει τη γεύση, την υγρασία και όλα τα θρεπτικά συστατικά, ενώ αν επιλέξουμε τη λειτουργία Air Fry, μπορούμε να “τηγανίσουμε” με αέρα, με ελάχιστο ή καθόλου λάδι.

🧆 Για τις μπουκίτσες κοτόπουλου:

• 1 μικρό στήθος κοτόπουλου μαγειρεμένο (περίπου 200 γρ)
• 40 γρ κολοκυθάκι μαγειρεμένο
• 40 γρ καρότο μαγειρεμένο
• 120 γρ πατάτα μαγειρεμένη
• 1 κ.σ. ελαιόλαδο
• 1 κ.σ. αλεύρι βρώμης
• 1 κ.γ. πάπρικα
• 1 κ.σ. θυμάρι
• Προαιρετικά: αλάτι & πιπέρι για παιδιά άνω του έτους

Πολτοποιούμε όλα τα υλικά, πλάθουμε σε κεφτέδες ή μπαστουνάκια (ιδανικά για BLW) και ψήνουμε στο Air Fryer AEG για 6 λεπτά στους 180°C.

🥣 Για τον πουρέ λαχανικών:

• 1 μεγάλη πατάτα
• 1 καρότο
• 2 κολοκυθάκια
• 2–3 κ.σ. ελαιόλαδο
• 1/3 ματσάκι άνηθο
• Προαιρετικά: αλάτι & πιπέρι για παιδιά άνω του έτους

Πολτοποιούμε όλα τα υλικά και σερβίρουμε.

✔️ Σερβίρω:
• Ως πουρέ + κροκέτες για μωρά από 6 μηνών
• Ως finger food ή wrap για όλη την οικογένεια (στο wrap πρόσθεσε ντομάτα ή μαρούλι 🥬🍅)

🧼 Και φυσικά, ο καθαρισμός σε 1 λεπτό!
Ο κάδος μπαίνει στο πλυντήριο πιάτων ή καθαρίζεται με το πρόγραμμα ατμού που διαθέτει η συσκευή. Τέλειο;

Μια συνταγή που ταιριάζει παντού και σε όλους.
Δοκίμασέ την και πες μου στα σχόλια:
Θέλεις περισσότερες ιδέες για άλλους συνδυασμούς λαχανικών ή έξυπνων συνταγών;

#AEGGreece #AEG #ChallengeTheExpected #SteamCooking #littlehands #littlehandsblw #συνταγές #συνταγή #παιδικηδιατροφη #healthyrecipes #littlehands

View Instagram post by littlehands_blw

Jun 26

Open post by littlehands_blw with ID 18071548882979397

#ad Μια συνταγή για όλους! 💛
Φτιάχνουμε μπουκίτσες κοτόπουλου με πουρέ λαχανικών, που μπορούν να σερβιριστούν με διάφορους τρόπους – από τα πρώτα γεύματα έως το οικογενειακό τραπέζι!

🥕🥔🥒 Τι θα χρειαστείς:
• Φιλέτο κοτόπουλο
• Πατάτα
• Καρότο
• Κολοκυθάκι
•λίγο ελαιόλαδο & μυρωδικά (π.χ. άνηθος, βασιλικός, ρίγανη)

Το κοτόπουλο και τα λαχανικά τα μαγειρεύω στον ατμό, απευθείας στο Air Fryer της @aeg_greece , χάρη στη Λειτουργία Ατμού.
Μία συσκευή που καλύπτει τις ανάγκες όλης της οικογένειας και είναι ιδανική αν ξεκινάτε στερεές!

🍲 Με 10 διαφορετικές προκαθορισμένες λειτουργίες, μας λύνει τα χέρια σε κάθε συνταγή.
Ο ατμός κλειδώνει τη γεύση, την υγρασία και όλα τα θρεπτικά συστατικά, ενώ αν επιλέξουμε τη λειτουργία Air Fry, μπορούμε να “τηγανίσουμε” με αέρα, με ελάχιστο ή καθόλου λάδι.

🧆 Για τις μπουκίτσες κοτόπουλου:

• 1 μικρό στήθος κοτόπουλου μαγειρεμένο (περίπου 200 γρ)
• 40 γρ κολοκυθάκι μαγειρεμένο
• 40 γρ καρότο μαγειρεμένο
• 120 γρ πατάτα μαγειρεμένη
• 1 κ.σ. ελαιόλαδο
• 1 κ.σ. αλεύρι βρώμης
• 1 κ.γ. πάπρικα
• 1 κ.σ. θυμάρι
• Προαιρετικά: αλάτι & πιπέρι για παιδιά άνω του έτους

Πολτοποιούμε όλα τα υλικά, πλάθουμε σε κεφτέδες ή μπαστουνάκια (ιδανικά για BLW) και ψήνουμε στο Air Fryer AEG για 6 λεπτά στους 180°C.

🥣 Για τον πουρέ λαχανικών:

• 1 μεγάλη πατάτα
• 1 καρότο
• 2 κολοκυθάκια
• 2–3 κ.σ. ελαιόλαδο
• 1/3 ματσάκι άνηθο
• Προαιρετικά: αλάτι & πιπέρι για παιδιά άνω του έτους

Πολτοποιούμε όλα τα υλικά και σερβίρουμε.

✔️ Σερβίρω:
• Ως πουρέ + κροκέτες για μωρά από 6 μηνών
• Ως finger food ή wrap για όλη την οικογένεια (στο wrap πρόσθεσε ντομάτα ή μαρούλι 🥬🍅)

🧼 Και φυσικά, ο καθαρισμός σε 1 λεπτό!
Ο κάδος μπαίνει στο πλυντήριο πιάτων ή καθαρίζεται με το πρόγραμμα ατμού που διαθέτει η συσκευή. Τέλειο;

Μια συνταγή που ταιριάζει παντού και σε όλους.
Δοκίμασέ την και πες μου στα σχόλια:
Θέλεις περισσότερες ιδέες για άλλους συνδυασμούς λαχανικών ή έξυπνων συνταγών;

#AEGGreece #AEG #ChallengeTheExpected #SteamCooking #littlehands #littlehandsblw #συνταγές #συνταγή #παιδικηδιατροφη #healthyrecipes #littlehands

192 19

littlehands_blw

Μπαμπά, σε βλέπω… Στις ήσυχες στιγμές, στις πράξεις χωρίς φασαρία, στην παρουσία που μερικές φορές λέει περισσότερα από λόγια... Στις προσπάθειες. Στις αγκαλιές. Στις φορές που είσαι εκεί...

🎈 Χρόνια Πολλά σε όλους τους μπαμπάδες! Χρόνια πολλά στους μπαμπάδες που είναι παρόντες με τον δικό τους τρόπο... Σε εκείνους που προσπαθούν, που μαθαίνουν, που επιλέγουν να σταθούν δίπλα!
Όχι τέλειοι, αλλά εκεί...

Χρόνια πολλά ΜΠΑΜΠΑ! Να σε βλέπεις κι εσύ...

❤️ Κάνε save για τις μέρες που το χρειάζεσαι.
📩 Στείλε το σε έναν μπαμπά που θες να του πεις: σε βλέπουμε.

#γιορτήτουπατέρα #μπαμπάδες #μπαμπά #μπαμπας #πατρότητα #μπαμπαδες #γιορτητουπατερα
#littlehandsblw #παιδικήδιατροφή #μικραχεράκια #fathersday

View Instagram post by littlehands_blw

Jun 15

Open post by littlehands_blw with ID 18182436205319196

Μπαμπά, σε βλέπω… Στις ήσυχες στιγμές, στις πράξεις χωρίς φασαρία, στην παρουσία που μερικές φορές λέει περισσότερα από λόγια... Στις προσπάθειες. Στις αγκαλιές. Στις φορές που είσαι εκεί...

🎈 Χρόνια Πολλά σε όλους τους μπαμπάδες! Χρόνια πολλά στους μπαμπάδες που είναι παρόντες με τον δικό τους τρόπο... Σε εκείνους που προσπαθούν, που μαθαίνουν, που επιλέγουν να σταθούν δίπλα!
Όχι τέλειοι, αλλά εκεί...

Χρόνια πολλά ΜΠΑΜΠΑ! Να σε βλέπεις κι εσύ...

❤️ Κάνε save για τις μέρες που το χρειάζεσαι.
📩 Στείλε το σε έναν μπαμπά που θες να του πεις: σε βλέπουμε.

#γιορτήτουπατέρα #μπαμπάδες #μπαμπά #μπαμπας #πατρότητα #μπαμπαδες #γιορτητουπατερα
#littlehandsblw #παιδικήδιατροφή #μικραχεράκια #fathersday

1323 12

littlehands_blw

Vegan σπιτικό παγωτό ξυλάκι τύπου Magnum! Σχόλιο "Συνταγή" για να σου στείλω την αναλυτική συνταγή!

Για 8 magnum παγωτάκια
200 γρ κάσιους, μουλιασμένα
1 κονσέρβα γάλα καρύδας (των 400ml), παγωμένη
3 κ.σ. χαρουπόμελο
1 στικ φρέσκια βανίλια (προαιρετικά)

Για την επικάλυψη
250 γρ σοκολάτα χωρίς ζάχαρη
2 κ.γ. λάδι καρύδας
6 κ.σ. ποπ κινόα ή τριμμένοι ξηροί καρποί (προαιρετικά)

#magnum #icecream #παγωτο #littlehands #healthyrecipes #chocolate #littlehandsblw #συνταγή #συνταγές #healthyrecipes #vegan #

View Instagram post by littlehands_blw

Jun 11

Open post by littlehands_blw with ID 17900632641090379

Vegan σπιτικό παγωτό ξυλάκι τύπου Magnum! Σχόλιο "Συνταγή" για να σου στείλω την αναλυτική συνταγή!

Για 8 magnum παγωτάκια
200 γρ κάσιους, μουλιασμένα
1 κονσέρβα γάλα καρύδας (των 400ml), παγωμένη
3 κ.σ. χαρουπόμελο
1 στικ φρέσκια βανίλια (προαιρετικά)

Για την επικάλυψη
250 γρ σοκολάτα χωρίς ζάχαρη
2 κ.γ. λάδι καρύδας
6 κ.σ. ποπ κινόα ή τριμμένοι ξηροί καρποί (προαιρετικά)

#magnum #icecream #παγωτο #littlehands #healthyrecipes #chocolate #littlehandsblw #συνταγή #συνταγές #healthyrecipes #vegan #

986 199

littlehands_blw

Νέο επεισόδιο με 2 παιδιά που δεν έτρωγαν, στο"Μια κουταλιά ακόμα" σήμερα φιλοξενούμε τον Γρηγόρη Ελευθερίου @babaka.gr Η απόσταση δεν μας σταμάτησε — συνδεθήκαμε στο Zoom και καταφέραμε να μιλήσουμε σαν να ήμασταν στο ίδιο τραπέζι (μάλλον ενός μπέργκεράδικου στην Αμερική 😆 με νοητά φαγητά με ζάχαρη και χωρίς).

Μια συζήτηση απλή, ακομπλεξάριστη και φυσικά με γέλια, όπως ακριβώς μας αρέσει να "σερβίρονται" τα επεισόδια του 🎙️"Μια κουταλιά ακόμα"

Ο Γρηγόρης μάς μιλά για το πώς ζει την πατρότητα, τα στερεότυπα, τι ρόλο παίζει το φαγητό στη δική του καθημερινότητα με την κόρη του, πώς μαγειρεύουν μαζί, τι σχέση έχει πια με τη ζάχαρη… Και στο τέλος; Μοιράζεται αποκλειστικά μαζί μας τι νέο έρχεται στο @babaka.gr !

Γράψε “podcast” σε σχόλιο για να σου στείλω το λινκ 🔗
Ή βρες το επεισόδιο σε όλες τις πλατφόρμες podcast — απλώς ψάξε "Μια κουταλιά ακόμα"

🎧 Επιμέλεια ήχου: @evangelos_tzagkarakis_

#miakoutaliaakoma #babaka #newpodcast #πατρότητα #μπαμπας #παιδικήδιατροφή #ελληνικόpodcast #γονείςσεδράση #γονείς #podcastlife #αληθινέςσυζητήσεις #parentingtalks #littlehandsblw #μπαμπαδες

View Instagram post by littlehands_blw

Jun 5

Open post by littlehands_blw with ID 18056160242052781

Νέο επεισόδιο με 2 παιδιά που δεν έτρωγαν, στο"Μια κουταλιά ακόμα" σήμερα φιλοξενούμε τον Γρηγόρη Ελευθερίου @babaka.gr Η απόσταση δεν μας σταμάτησε — συνδεθήκαμε στο Zoom και καταφέραμε να μιλήσουμε σαν να ήμασταν στο ίδιο τραπέζι (μάλλον ενός μπέργκεράδικου στην Αμερική 😆 με νοητά φαγητά με ζάχαρη και χωρίς).

Μια συζήτηση απλή, ακομπλεξάριστη και φυσικά με γέλια, όπως ακριβώς μας αρέσει να "σερβίρονται" τα επεισόδια του 🎙️"Μια κουταλιά ακόμα"

Ο Γρηγόρης μάς μιλά για το πώς ζει την πατρότητα, τα στερεότυπα, τι ρόλο παίζει το φαγητό στη δική του καθημερινότητα με την κόρη του, πώς μαγειρεύουν μαζί, τι σχέση έχει πια με τη ζάχαρη… Και στο τέλος; Μοιράζεται αποκλειστικά μαζί μας τι νέο έρχεται στο @babaka.gr !

Γράψε “podcast” σε σχόλιο για να σου στείλω το λινκ 🔗
Ή βρες το επεισόδιο σε όλες τις πλατφόρμες podcast — απλώς ψάξε "Μια κουταλιά ακόμα"

🎧 Επιμέλεια ήχου: @evangelos_tzagkarakis_

#miakoutaliaakoma #babaka #newpodcast #πατρότητα #μπαμπας #παιδικήδιατροφή #ελληνικόpodcast #γονείςσεδράση #γονείς #podcastlife #αληθινέςσυζητήσεις #parentingtalks #littlehandsblw #μπαμπαδες

140 9

littlehands_blw

Πόσες φορές έχεις κοιτάξει μια μπανάνα και έχεις σκεφτεί “κρίμα να την πετάξω”;
Αν είσαι μαμά, ξέρεις πολύ καλά τι εννοώ 😅

🍌 Οι μπανάνες ωριμάζουν εύκολα — ειδικά τώρα που ανοίγει ο καιρός.
Αλλά το καλό νέο είναι: έχω 5+1 τρόπους για να τις αξιοποιήσεις
• 5 δικές μου αγαπημένες συνταγές με μπανάνα, χωρίς ζάχαρη, φτιαγμένες για μικρά χεράκια!

👉 Swipe για ιδέες που σώζουν την μπανάνα από τον κάδο
📩 Θες τις συνταγές στο inbox σου; Γράψε ΣΥΝΤΑΓΕΣ στα σχόλια!

🛒 Για ακόμα περισσότερες ιδέες, δες το Snack Attack eBook — με έκπτωση αυτή την περίοδο!

📌 Κάνε save γιατί… πάντα κάποια μπανάνα μένει παραπονεμένη
🔄 Στείλε το σε μια φίλη που… ξεχνάει τις μπανάνες στον πάγκο 😅

#μπανανα #μπαναναμπρεντ #μπισκοταμπανανας #παιδικήδιατροφή #σνακγιαπαιδιά #παιδιάστηνκουζίνα #μπισκοταχωριςζαχαρη #littlehandsblw #μικραχερακια #blwσυνταγες #kidsfoodgr #blwmom

View Instagram post by littlehands_blw

Jun 1

Open post by littlehands_blw with ID 17884736031292369

Πόσες φορές έχεις κοιτάξει μια μπανάνα και έχεις σκεφτεί “κρίμα να την πετάξω”;
Αν είσαι μαμά, ξέρεις πολύ καλά τι εννοώ 😅

🍌 Οι μπανάνες ωριμάζουν εύκολα — ειδικά τώρα που ανοίγει ο καιρός.
Αλλά το καλό νέο είναι: έχω 5+1 τρόπους για να τις αξιοποιήσεις
• 5 δικές μου αγαπημένες συνταγές με μπανάνα, χωρίς ζάχαρη, φτιαγμένες για μικρά χεράκια!

👉 Swipe για ιδέες που σώζουν την μπανάνα από τον κάδο
📩 Θες τις συνταγές στο inbox σου; Γράψε ΣΥΝΤΑΓΕΣ στα σχόλια!

🛒 Για ακόμα περισσότερες ιδέες, δες το Snack Attack eBook — με έκπτωση αυτή την περίοδο!

📌 Κάνε save γιατί… πάντα κάποια μπανάνα μένει παραπονεμένη
🔄 Στείλε το σε μια φίλη που… ξεχνάει τις μπανάνες στον πάγκο 😅

#μπανανα #μπαναναμπρεντ #μπισκοταμπανανας #παιδικήδιατροφή #σνακγιαπαιδιά #παιδιάστηνκουζίνα #μπισκοταχωριςζαχαρη #littlehandsblw #μικραχερακια #blwσυνταγες #kidsfoodgr #blwmom

1179 799

littlehands_blw

Αφήστε σχόλιο “συνταγή” για να λάβετε την συνταγή για τα energy balls καρότου με σταφίδες και κακάο, τα πιο νόστιμα που υπάρχουν όπως είπαν τα μικρά χεράκια! Το link με τη συνταγή και τα tips της θα έρθει σε μήνυμα και σε 10 λεπτά θα μπορείτε να τα απολαύσετε κι εσείς!
Εδώ σας αφήνω για την ώρα τα υλικά και είμαι σίγουρη ότι τα έχετε ήδη σπίτι σας:
160 gr νιφάδες βρώμης
120 gr σταφίδες
50 gr καρότο τριμμένο
60 gr ταχίνι
2 κ.σ. κακάο
Προαιρετικά:
3 κ.σ. λάδι καρύδας λιωμένο
ινδοκάρυδο για την επικάλυψη
1 κ.σ. μέλι για παιδιά άνω του έτους (προαιρετικά)
Ανυπομονώ να δω και τα δικά σας!

Ποια θέλετε να είναι η επόμενη baby friendly συνταγή;

#littlehandsblw #συνταγή #παιδικηδιατροφη #healthyrecipes #littlehands #healthykids #σνακ #babyfriendly #energyballs #καρότο #carrot

View Instagram post by littlehands_blw

May 30

Open post by littlehands_blw with ID 18304628131241870

Αφήστε σχόλιο “συνταγή” για να λάβετε την συνταγή για τα energy balls καρότου με σταφίδες και κακάο, τα πιο νόστιμα που υπάρχουν όπως είπαν τα μικρά χεράκια! Το link με τη συνταγή και τα tips της θα έρθει σε μήνυμα και σε 10 λεπτά θα μπορείτε να τα απολαύσετε κι εσείς!
Εδώ σας αφήνω για την ώρα τα υλικά και είμαι σίγουρη ότι τα έχετε ήδη σπίτι σας:
160 gr νιφάδες βρώμης
120 gr σταφίδες
50 gr καρότο τριμμένο
60 gr ταχίνι
2 κ.σ. κακάο
Προαιρετικά:
3 κ.σ. λάδι καρύδας λιωμένο
ινδοκάρυδο για την επικάλυψη
1 κ.σ. μέλι για παιδιά άνω του έτους (προαιρετικά)
Ανυπομονώ να δω και τα δικά σας!

Ποια θέλετε να είναι η επόμενη baby friendly συνταγή;

#littlehandsblw #συνταγή #παιδικηδιατροφη #healthyrecipes #littlehands #healthykids #σνακ #babyfriendly #energyballs #καρότο #carrot

811 365

littlehands_blw

Υπάρχει και συνέχεια...
Γιατί τα άλευρα δεν τελειώνουν σε ένα post 🙈

Αν έτυχε να βάλεις αλεύρι καρύδας αντί για φαρίνα… ή δίκοκκο αντί για βρώμης και κάτι δεν πήγε καλά τότε είσαι στο σωστό μέρος!

📘 Σας ετοίμασα το 2ο μέρος του οδηγού για άλευρα, όπως το ζητήσατε! Με 5 ακόμα τύπους που ίσως έχεις στο ντουλάπι αλλά… δεν ξέρεις πάντα πώς να τους αξιοποιήσεις σωστά!

Και φυσικά, όπως και στο πρώτο μέρος, σε κάθε slide βρίσκουμε και μία αγαπημένη μας συνταγή:

🍎 Baby Friendly Μηλοπιτάκια
🍫 Σοκολατένια pancakes με πορτοκάλι
🍩 Donuts μπανάνας χωρίς γλυκαντικά
🍞 Σπιτικά μπριός χωρίς βούτυρο
🍌 Banana bread

📌 Κάνε save για να επιστρέφεις κάθε φορά που αναρωτιέσαι “να αλλάξω το αλεύρι;”
💬 Θες να λάβεις τις συνταγές; Γράψε ΣΥΝΤΑΓΕΣ στα σχόλια!

Και αν θέλετε να συνεχίσουμε και με φαγόπυρο, ρεβίθι, σίκαλη κ.ά., γράψτε PART 3! Σας φαίνονται υπερβολικά, εμ, δεν με φτάνει ένα ποστ, τι να κάνω;🫣

#παιδικήδιατροφή #συνταγεςγιαπαιδια #μικραχερακια #αλευρα #μπαναναμπρεντ #blwmom #kidsfoodgr #παιδιάστηνκουζίνα #μπισκοταχωριςζαχαρη #littlehandsblw

View Instagram post by littlehands_blw

May 23

Open post by littlehands_blw with ID 18100376770553432

Υπάρχει και συνέχεια...
Γιατί τα άλευρα δεν τελειώνουν σε ένα post 🙈

Αν έτυχε να βάλεις αλεύρι καρύδας αντί για φαρίνα… ή δίκοκκο αντί για βρώμης και κάτι δεν πήγε καλά τότε είσαι στο σωστό μέρος!

📘 Σας ετοίμασα το 2ο μέρος του οδηγού για άλευρα, όπως το ζητήσατε! Με 5 ακόμα τύπους που ίσως έχεις στο ντουλάπι αλλά… δεν ξέρεις πάντα πώς να τους αξιοποιήσεις σωστά!

Και φυσικά, όπως και στο πρώτο μέρος, σε κάθε slide βρίσκουμε και μία αγαπημένη μας συνταγή:

🍎 Baby Friendly Μηλοπιτάκια
🍫 Σοκολατένια pancakes με πορτοκάλι
🍩 Donuts μπανάνας χωρίς γλυκαντικά
🍞 Σπιτικά μπριός χωρίς βούτυρο
🍌 Banana bread

📌 Κάνε save για να επιστρέφεις κάθε φορά που αναρωτιέσαι “να αλλάξω το αλεύρι;”
💬 Θες να λάβεις τις συνταγές; Γράψε ΣΥΝΤΑΓΕΣ στα σχόλια!

Και αν θέλετε να συνεχίσουμε και με φαγόπυρο, ρεβίθι, σίκαλη κ.ά., γράψτε PART 3! Σας φαίνονται υπερβολικά, εμ, δεν με φτάνει ένα ποστ, τι να κάνω;🫣

#παιδικήδιατροφή #συνταγεςγιαπαιδια #μικραχερακια #αλευρα #μπαναναμπρεντ #blwmom #kidsfoodgr #παιδιάστηνκουζίνα #μπισκοταχωριςζαχαρη #littlehandsblw

329 79

Follow on Instagram

Easter

Easter energy balls with Greek tsoureki aroma

Easter Greek sweet bread – Tsoureki with no butter

Mini tsourekia-donuts for Easter

Grandma’s Easter cookies

Cretan sweet cheese pastries (kalitsounia) with emmer flour

Stuffed chocolate Easter eggs

Fluffy vegan carrot muffins with frosting

Easter tsoureki pancakes

littlehands_blw