Γράψε “Συνταγή” στα σχόλια και θα σου στείλω το link με όλα τα tips!
Τσουρέκια σε σχήμα donut — γιατί τα μικρά χεράκια λατρεύουν το μέγεθος… αλλά κι εγώ λατρεύω το ότι έχουν μέλι 🍯 αντί για ζάχαρη και ελάχιστο βούτυρο 🧈!
Όλη η μυρωδιά του Πάσχα, σε μια πιο light εκδοχή!
Δες όλα μου τα tips στο άρθρο και πίστεψέ με… θα σου φανούν παιχνιδάκι!
Αγαπημένα κάθε Πάσχα!
Καλή Ανάσταση με υγεία και όμορφες στιγμές! ✨
#tsourekia #donuts #πασχαλινέςσυνταγές #littlehandsblw #συνταγή #healthyrecipes #τσουρεκι #πασχα
Apr 17
Γράψε “Συνταγή” στα σχόλια και θα σου στείλω το link με όλα τα tips!
Τσουρέκια σε σχήμα donut — γιατί τα μικρά χεράκια λατρεύουν το μέγεθος… αλλά κι εγώ λατρεύω το ότι έχουν μέλι 🍯 αντί για ζάχαρη και ελάχιστο βούτυρο 🧈!
Όλη η μυρωδιά του Πάσχα, σε μια πιο light εκδοχή!
Δες όλα μου τα tips στο άρθρο και πίστεψέ με… θα σου φανούν παιχνιδάκι!
Αγαπημένα κάθε Πάσχα!
Καλή Ανάσταση με υγεία και όμορφες στιγμές! ✨
#tsourekia #donuts #πασχαλινέςσυνταγές #littlehandsblw #συνταγή #healthyrecipes #τσουρεκι #πασχα
...
Μικρά χεράκια, μεγάλα έθιμα 💛
Το Πάσχα δεν είναι μόνο σοκολατένια αυγά και λαμπάδες.
Είναι αφορμή να δημιουργήσουμε αναμνήσεις με τα παιδιά μας,
να γεμίσουμε την κουζίνα με μυρωδιές και το σπίτι με γέλια.
Σε αυτό το post σου προτείνω 7+1 τρόπους
για να ζήσετε μαζί μικρές πασχαλινές παραδόσεις —
παιχνιδιάρικα, δημιουργικά και χωρίς πίεση.
🖍️ Ζωγραφίστε, πλάστε, βάψτε, παίξτε…
📦 Και φτιάξτε τις δικές σας μικρές οικογενειακές συνήθειες που θα μείνουν 💫
📩 Θέλεις το δωρεάν πασχαλινό printable που ανέφερα;
Γράψε ΠΑΣΧΑ στα σχόλια και θα στο στείλω!
📌 Κάνε save για το επόμενο Πάσχα
🔄 Στείλε το σε μια μαμά που αγαπά τις απλές στιγμές ✨
Και αν σε ενδιαφέρουν οι πασχαλινές εκπτώσεις που τρέχουν στα ebook μας, τα οποία μπορείς να αποκτήσεις με -20% με τον κωδικό easrer25, άφησε σχόλιο ebook και θα στείλω το link!
Να έχετε ένα ευλογημένο Πάσχα ❤️🐣
#πασχαλινάέθιμα #πασχαλινέςστιγμές #παιδικέςαναμνήσεις #κοκκινααυγα #πασχα #πασχαλινεςδημιουργιες #μικράχεράκια #πασχαμεπαιδια #littlehandsblw
Apr 16
Μικρά χεράκια, μεγάλα έθιμα 💛
Το Πάσχα δεν είναι μόνο σοκολατένια αυγά και λαμπάδες.
Είναι αφορμή να δημιουργήσουμε αναμνήσεις με τα παιδιά μας,
να γεμίσουμε την κουζίνα με μυρωδιές και το σπίτι με γέλια.
Σε αυτό το post σου προτείνω 7+1 τρόπους
για να ζήσετε μαζί μικρές πασχαλινές παραδόσεις —
παιχνιδιάρικα, δημιουργικά και χωρίς πίεση.
🖍️ Ζωγραφίστε, πλάστε, βάψτε, παίξτε…
📦 Και φτιάξτε τις δικές σας μικρές οικογενειακές συνήθειες που θα μείνουν 💫
📩 Θέλεις το δωρεάν πασχαλινό printable που ανέφερα;
Γράψε ΠΑΣΧΑ στα σχόλια και θα στο στείλω!
📌 Κάνε save για το επόμενο Πάσχα
🔄 Στείλε το σε μια μαμά που αγαπά τις απλές στιγμές ✨
Και αν σε ενδιαφέρουν οι πασχαλινές εκπτώσεις που τρέχουν στα ebook μας, τα οποία μπορείς να αποκτήσεις με -20% με τον κωδικό easrer25, άφησε σχόλιο ebook και θα στείλω το link!
Να έχετε ένα ευλογημένο Πάσχα ❤️🐣
#πασχαλινάέθιμα #πασχαλινέςστιγμές #παιδικέςαναμνήσεις #κοκκινααυγα #πασχα #πασχαλινεςδημιουργιες #μικράχεράκια #πασχαμεπαιδια #littlehandsblw
...
Φέτος τα πασχαλινά κουλουράκια μας έγιναν ακόμη πιο αρωματικά, πιο θρεπτικά και πιο “μυρωδάτα”! Γιατί τα φτιάξαμε με αλεύρι Ζην από δίκοκκο σιτάρι ολικής άλεσης @myloiagiougeorgiou και γεμίσαμε την κουζίνα με άρωμα πορτοκαλιού και βανίλιας! 🍊✨
🎥 Στο βίντεο βλέπεις την εκτέλεση βήμα βήμα, ενώ παρακάτω σου έχω συγκεντρωμένα τα υλικά.
✏️ Γράψε “συνταγή” στα σχόλια και θα σου στείλω το link με όλα τα tips & την πλήρη εκτέλεση!
Υλικά για 30 κουλουράκια
500 γρ αλεύρι Ζην από δίκοκκο σιτάρι ολικής άλεσης
100 γρ βούτυρο αγελάδος
20 γρ ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας
100 γρ μέλι
70 γρ γάλα
2 αυγά (+1 για την επάλειψη)
50 γρ χυμό πορτοκαλιού
Ξύσμα από 1 πορτοκάλι
1 κγ βανίλια
½ κγ μαγειρική σόδα
1½ κγ μπέικιν πάουντερ
#ad #κουλουράκια #πασχα #πάσχα #easter #συνταγή #littlehandsblw
Apr 15
Φέτος τα πασχαλινά κουλουράκια μας έγιναν ακόμη πιο αρωματικά, πιο θρεπτικά και πιο “μυρωδάτα”! Γιατί τα φτιάξαμε με αλεύρι Ζην από δίκοκκο σιτάρι ολικής άλεσης @myloiagiougeorgiou και γεμίσαμε την κουζίνα με άρωμα πορτοκαλιού και βανίλιας! 🍊✨
🎥 Στο βίντεο βλέπεις την εκτέλεση βήμα βήμα, ενώ παρακάτω σου έχω συγκεντρωμένα τα υλικά.
✏️ Γράψε “συνταγή” στα σχόλια και θα σου στείλω το link με όλα τα tips & την πλήρη εκτέλεση!
Υλικά για 30 κουλουράκια
500 γρ αλεύρι Ζην από δίκοκκο σιτάρι ολικής άλεσης
100 γρ βούτυρο αγελάδος
20 γρ ελαιόλαδο ή λάδι καρύδας
100 γρ μέλι
70 γρ γάλα
2 αυγά (+1 για την επάλειψη)
50 γρ χυμό πορτοκαλιού
Ξύσμα από 1 πορτοκάλι
1 κγ βανίλια
½ κγ μαγειρική σόδα
1½ κγ μπέικιν πάουντερ
#ad #κουλουράκια #πασχα #πάσχα #easter #συνταγή #littlehandsblw
...
"Τι κάνω όταν όλοι γύρω προσφέρουν γλυκά στο παιδί μου;"
Αν έχεις βρεθεί κι εσύ σε αυτή τη θέση, τότε ξέρεις…
Το “Για μια φορά τι θα πάθει;” ακούγεται συχνά.
Μόνο που, καμιά φορά, οι “μία φορά” είναι… πολλές.
Στο σημερινό post μοιράζομαι το πώς το διαχειριζόμαστε εμείς,
χωρίς φωνές, χωρίς συγκρούσεις — με ηρεμία, επιλογές και σεβασμό.
Γιατί κάθε οικογένεια έχει το δικό της μονοπάτι.
Και κάθε παιδί αξίζει να μεγαλώνει με σταθερότητα, αγάπη και ελευθερία.
🎁 Στο τελευταίο slide θα βρεις και ένα δωρεάν πασχαλινό printable με ιδέες & εναλλακτικές!
📩 Γράψε ΠΑΣΧΑ στα σχόλια και θα σου το στείλω απευθείας!
📌 Κάνε save για να το διαβάσεις ξανά
🔄 Στείλε το σε μια μαμά που θέλει φέτος κάτι διαφορετικό
#πασχαλινέςανησυχίες #παιδιάκαιγλυκά #παιδικήδιατροφή #pasxastagram #littlehandsblw #μαμάδεςενώνουμεδυνάμεις #γονείςμεσυνείδηση #παιδικήδιατροφήμεαγάπη #pasxa2025 #εκτυπώσιμο
Apr 14
"Τι κάνω όταν όλοι γύρω προσφέρουν γλυκά στο παιδί μου;"
Αν έχεις βρεθεί κι εσύ σε αυτή τη θέση, τότε ξέρεις…
Το “Για μια φορά τι θα πάθει;” ακούγεται συχνά.
Μόνο που, καμιά φορά, οι “μία φορά” είναι… πολλές.
Στο σημερινό post μοιράζομαι το πώς το διαχειριζόμαστε εμείς,
χωρίς φωνές, χωρίς συγκρούσεις — με ηρεμία, επιλογές και σεβασμό.
Γιατί κάθε οικογένεια έχει το δικό της μονοπάτι.
Και κάθε παιδί αξίζει να μεγαλώνει με σταθερότητα, αγάπη και ελευθερία.
🎁 Στο τελευταίο slide θα βρεις και ένα δωρεάν πασχαλινό printable με ιδέες & εναλλακτικές!
📩 Γράψε ΠΑΣΧΑ στα σχόλια και θα σου το στείλω απευθείας!
📌 Κάνε save για να το διαβάσεις ξανά
🔄 Στείλε το σε μια μαμά που θέλει φέτος κάτι διαφορετικό
#πασχαλινέςανησυχίες #παιδιάκαιγλυκά #παιδικήδιατροφή #pasxastagram #littlehandsblw #μαμάδεςενώνουμεδυνάμεις #γονείςμεσυνείδηση #παιδικήδιατροφήμεαγάπη #pasxa2025 #εκτυπώσιμο
...
Το απόλυτο πασχαλινό πρωινό είναι εδώ – και μυρίζει τσουρέκι! ✨🥞🥚
Αυτά τα pancakes τα αγαπήσατε από το 2020 και κάθε χρόνο τέτοια μέρα κατακτούν ξανά το τραπέζι μας!
Αφράτα, έτοιμα σε λίγα λεπτά ⏱️ και με το πιο λαχταριστό άρωμα τσουρεκιού χωρίς ζύμωμα, χωρίς αναμονή – μόνο αγάπη στο τηγάνι!
Ιδανικά για μικρά & μεγάλα χεράκια και για τσουρέκι όλο το χρόνο! 😊
Γράψε “ΣΥΝΤΑΓΗ” στα σχόλια και θα σου στείλω το link με τη συνταγή και όλα της τα tips για υπεραφρατα pancakes!
Η συνταγή που άνοιξε τον δρόμο για τα pancakes με άρωμα τσουρέκι… και έγινε παράδοση στο Little Hands κάθε Πάσχα!
🌸✨🥞
#tsoureki #τσουρεκι #pancakes #πασχα #πασχαλινόπρωινό #παιδικόπρωινό #littlehandsblw #συνταγέςγιαπαιδιά #συνταγές #παιδικηδιατροφη #ευκολεςσυνταγες #συνταγή #πάσχα
Apr 13
Το απόλυτο πασχαλινό πρωινό είναι εδώ – και μυρίζει τσουρέκι! ✨🥞🥚
Αυτά τα pancakes τα αγαπήσατε από το 2020 και κάθε χρόνο τέτοια μέρα κατακτούν ξανά το τραπέζι μας!
Αφράτα, έτοιμα σε λίγα λεπτά ⏱️ και με το πιο λαχταριστό άρωμα τσουρεκιού χωρίς ζύμωμα, χωρίς αναμονή – μόνο αγάπη στο τηγάνι!
Ιδανικά για μικρά & μεγάλα χεράκια και για τσουρέκι όλο το χρόνο! 😊
Γράψε “ΣΥΝΤΑΓΗ” στα σχόλια και θα σου στείλω το link με τη συνταγή και όλα της τα tips για υπεραφρατα pancakes!
Η συνταγή που άνοιξε τον δρόμο για τα pancakes με άρωμα τσουρέκι… και έγινε παράδοση στο Little Hands κάθε Πάσχα!
🌸✨🥞
#tsoureki #τσουρεκι #pancakes #πασχα #πασχαλινόπρωινό #παιδικόπρωινό #littlehandsblw #συνταγέςγιαπαιδιά #συνταγές #παιδικηδιατροφη #ευκολεςσυνταγες #συνταγή #πάσχα
...
“Ηρέμησε, Πάσχα είναι!”
Αλλά πώς ηρεμείς όταν τα σοκολατένια αυγά είναι παντού, τα κεράσματα διαδέχονται το ένα το άλλο και θες να κρατήσεις το παιδί σου κοντά σε πιο ισορροπημένες επιλογές;
Αν έχεις κι εσύ αυτόν τον προβληματισμό, αυτό το post είναι για σένα ❤️
📌 Σου έχω μικρές συμβουλές για: — Να θέσεις όρια με ηρεμία
— Να προτείνεις εναλλακτικές χωρίς φασαρία
— Να εμπλέξεις το παιδί σου ώστε να νιώσει αυτονομία και χαρά
— Να απομυθοποιήσεις το “απαγορευμένο” γλυκό!
🎁 Και επειδή ξέρω πόσο σημαντικό είναι να έχεις ιδέες εύκολες & γλυκές (χωρίς ζάχαρη!), το eBook που έχουμε συγγράψει με την διατροφολόγο @mommyandme_dietitian Sweet & Healthy είναι εδώ με πάνω από 25+ συνταγές, αλήθειες και μύθους, φύλλα δραστηριοτήτων για παιδιά και 20% έκπτωση με τον κωδικό easter25!
💬 Γράψε Sweet για να σου στείλω το link του eBook
🐣 Γράψε Πάσχα για να σου στείλω το αρχείο με τις αγαπημένες μας πασχαλινές συνταγές
📌 Κάνε save γιατί το Πάσχα είναι… κοντά!
🔄 Στείλε το σε μια φίλη που θέλει να περάσει τις γιορτές με χαρά, όχι με άγχος 🍫
#πασχαλινάγλυκά #υγιεινάγλυκά #sweetandhealthy #παιδικήδιατροφή #παιδιάκαιφαγητό #μαμάtips #pasxastagram #littlehandsblw #γονείς #easter
Apr 12
“Ηρέμησε, Πάσχα είναι!”
Αλλά πώς ηρεμείς όταν τα σοκολατένια αυγά είναι παντού, τα κεράσματα διαδέχονται το ένα το άλλο και θες να κρατήσεις το παιδί σου κοντά σε πιο ισορροπημένες επιλογές;
Αν έχεις κι εσύ αυτόν τον προβληματισμό, αυτό το post είναι για σένα ❤️
📌 Σου έχω μικρές συμβουλές για: — Να θέσεις όρια με ηρεμία
— Να προτείνεις εναλλακτικές χωρίς φασαρία
— Να εμπλέξεις το παιδί σου ώστε να νιώσει αυτονομία και χαρά
— Να απομυθοποιήσεις το “απαγορευμένο” γλυκό!
🎁 Και επειδή ξέρω πόσο σημαντικό είναι να έχεις ιδέες εύκολες & γλυκές (χωρίς ζάχαρη!), το eBook που έχουμε συγγράψει με την διατροφολόγο @mommyandme_dietitian Sweet & Healthy είναι εδώ με πάνω από 25+ συνταγές, αλήθειες και μύθους, φύλλα δραστηριοτήτων για παιδιά και 20% έκπτωση με τον κωδικό easter25!
💬 Γράψε Sweet για να σου στείλω το link του eBook
🐣 Γράψε Πάσχα για να σου στείλω το αρχείο με τις αγαπημένες μας πασχαλινές συνταγές
📌 Κάνε save γιατί το Πάσχα είναι… κοντά!
🔄 Στείλε το σε μια φίλη που θέλει να περάσει τις γιορτές με χαρά, όχι με άγχος 🍫
#πασχαλινάγλυκά #υγιεινάγλυκά #sweetandhealthy #παιδικήδιατροφή #παιδιάκαιφαγητό #μαμάtips #pasxastagram #littlehandsblw #γονείς #easter
...
Δύο μέρες γεμάτες βόλτες, γέλια και μικρές περιπέτειες!
Μια εμπειρία που θα θυμόμαστε αφού μας γέμισε χαμόγελα και έμπνευση!
Αν το δοκιμάσετε κι εσείς, μην ξεχάσετε τα 5 SOS:
🧃 Νερό
👕 Δεύτερη αλλαξιά
🧢 Καπέλο
🧻 Μωρομάντηλα
🍌 Κάτι εύκολο για σνακ!
Εσείς τι θα προτείνατε για βόλτα στην Αθήνα; Ή έχετε πάει σε κάτι από αυτά;
#familydays #μικράχεράκια #βόλταστηνΑθήνα #momlife #travelwithkids #ακρόπολη #αθήνα #athens #acropolis #littlehandsblw
@xplore_entertainment_center @the_ellinikon_official
Apr 9
Δύο μέρες γεμάτες βόλτες, γέλια και μικρές περιπέτειες!
Μια εμπειρία που θα θυμόμαστε αφού μας γέμισε χαμόγελα και έμπνευση!
Αν το δοκιμάσετε κι εσείς, μην ξεχάσετε τα 5 SOS:
🧃 Νερό
👕 Δεύτερη αλλαξιά
🧢 Καπέλο
🧻 Μωρομάντηλα
🍌 Κάτι εύκολο για σνακ!
Εσείς τι θα προτείνατε για βόλτα στην Αθήνα; Ή έχετε πάει σε κάτι από αυτά;
#familydays #μικράχεράκια #βόλταστηνΑθήνα #momlife #travelwithkids #ακρόπολη #αθήνα #athens #acropolis #littlehandsblw
@xplore_entertainment_center @the_ellinikon_official
...
📚 Παγκόσμια Ημέρα Παιδικού Βιβλίου
Τα παιδικά βιβλία ήταν πάντα εκεί!
Όταν ήμουν παιδί!
Όταν έγινα νηπιαγωγός!
Όταν έγινα μητέρα! Καθημερινά, εδώ και 6,5 χρόνια!
Όταν αποφάσισα να γράψω τον Πάρη... Όταν αποφάσισα να γράψω ξανά...
Δεν είναι απλώς ιστορίες. Είναι στιγμές, είναι συναισθήματα, είναι μνήμες που μένουν.
Και αν ένα βιβλίο μπορεί να γίνει μέρος της καθημερινότητάς μας… γιατί να μην μας βάλει και στην κουζίνα; 🥄 Γιατί να μην μας ξυπνήσει και τις 5 μας αισθήσεις;
📖 Τα βιβλία “Περιπέτειες στην Κουζίνα με τον Πάρη” είναι εδώ για να δημιουργήσουν αναμνήσεις.
Για να μαγειρέψετε, να γελάσετε, να ανακαλύψετε παρέα με τα μικρά χεράκια!
🎉 Σήμερα είναι η ιδανική μέρα να ξεφυλλίσετε ένα αγαπημένο παιδικό βιβλίο!
Ποιο είναι το δικό σας αγαπημένο;
Ξεκινάω εγώ (εκτός του Πάρη φυσικά) το αγαπημένο μου παιδικό βιβλίο είναι το "Η Μυρτώ και το βουνό"!
Υ.Γ.: Πόσο τρομαγμένη ήμουν όταν με φωτογράφιζαν στο νηπιαγωγείο; 😆
#WorldBookDay #ΠαγκόσμιαΗμέραΠαιδικούΒιβλίου #LittleHands #ΜικράΧεράκια #KidsCooking #littlehandsblw #παιδικοβιβλίο
Apr 2
📚 Παγκόσμια Ημέρα Παιδικού Βιβλίου
Τα παιδικά βιβλία ήταν πάντα εκεί!
Όταν ήμουν παιδί!
Όταν έγινα νηπιαγωγός!
Όταν έγινα μητέρα! Καθημερινά, εδώ και 6,5 χρόνια!
Όταν αποφάσισα να γράψω τον Πάρη... Όταν αποφάσισα να γράψω ξανά...
Δεν είναι απλώς ιστορίες. Είναι στιγμές, είναι συναισθήματα, είναι μνήμες που μένουν.
Και αν ένα βιβλίο μπορεί να γίνει μέρος της καθημερινότητάς μας… γιατί να μην μας βάλει και στην κουζίνα; 🥄 Γιατί να μην μας ξυπνήσει και τις 5 μας αισθήσεις;
📖 Τα βιβλία “Περιπέτειες στην Κουζίνα με τον Πάρη” είναι εδώ για να δημιουργήσουν αναμνήσεις.
Για να μαγειρέψετε, να γελάσετε, να ανακαλύψετε παρέα με τα μικρά χεράκια!
🎉 Σήμερα είναι η ιδανική μέρα να ξεφυλλίσετε ένα αγαπημένο παιδικό βιβλίο!
Ποιο είναι το δικό σας αγαπημένο;
Ξεκινάω εγώ (εκτός του Πάρη φυσικά) το αγαπημένο μου παιδικό βιβλίο είναι το "Η Μυρτώ και το βουνό"!
Υ.Γ.: Πόσο τρομαγμένη ήμουν όταν με φωτογράφιζαν στο νηπιαγωγείο; 😆
#WorldBookDay #ΠαγκόσμιαΗμέραΠαιδικούΒιβλίου #LittleHands #ΜικράΧεράκια #KidsCooking #littlehandsblw #παιδικοβιβλίο
...
Θέλεις μια πανεύκολη συνταγή;😉
Μόλις 4 υλικά, μόλις ένα μπολ για να λερώσεις και έτοιμα τα πιο λαχταριστά energy balls!
Αυτά τα τρουφάκια είναι πρωτεϊνικά, γίνονται στο λεπτό και θα ξετρελάνουν μικρούς και μεγάλους. Πάμε να τα φτιάξουμε;
✨ Υλικά για 20 μπαλάκια
✔ 160 γρ φουντουκοβούτυρο (ή άλλο βούτυρο καρπών)
✔ 80 γρ μέλι (μόνο για παιδιά άνω του έτους)
✔ 60 γρ λιναρόσπορο σε σκόνη
✔ 20 γρ κακάο
🥥 Για την επικάλυψη: Ποπ κινόα ή τρούφα
Πώς θα τα φτιάξεις:
1️⃣ Ανακατεύεις σε ένα μπολ το φουντουκοβούτυρο με το μέλι.
2️⃣ Προσθέτεις το λιναρόσπορο και το κακάο μέχρι να έχεις μια μαλακή ζύμη που δεν κολλάει στα χέρια.
3️⃣ Βάζεις τη ζύμη στο ψυγείο για 30’-60’ να σφίξει.
4️⃣ Πλάθεις μπαλάκια (13-15 γρ το καθένα).
5️⃣ Ρολάρεις στην επικάλυψη της επιλογής σου και… έτοιμα!
Αποθήκευσε τη συνταγή και δοκίμασέ τη! 🍫✨
#littlehandsblw #συνταγές #παιδικηδιατροφη #συνταγή #τρουφάκια #τρουφακια #energyballs
Mar 31
Θέλεις μια πανεύκολη συνταγή;😉
Μόλις 4 υλικά, μόλις ένα μπολ για να λερώσεις και έτοιμα τα πιο λαχταριστά energy balls!
Αυτά τα τρουφάκια είναι πρωτεϊνικά, γίνονται στο λεπτό και θα ξετρελάνουν μικρούς και μεγάλους. Πάμε να τα φτιάξουμε;
✨ Υλικά για 20 μπαλάκια
✔ 160 γρ φουντουκοβούτυρο (ή άλλο βούτυρο καρπών)
✔ 80 γρ μέλι (μόνο για παιδιά άνω του έτους)
✔ 60 γρ λιναρόσπορο σε σκόνη
✔ 20 γρ κακάο
🥥 Για την επικάλυψη: Ποπ κινόα ή τρούφα
Πώς θα τα φτιάξεις:
1️⃣ Ανακατεύεις σε ένα μπολ το φουντουκοβούτυρο με το μέλι.
2️⃣ Προσθέτεις το λιναρόσπορο και το κακάο μέχρι να έχεις μια μαλακή ζύμη που δεν κολλάει στα χέρια.
3️⃣ Βάζεις τη ζύμη στο ψυγείο για 30’-60’ να σφίξει.
4️⃣ Πλάθεις μπαλάκια (13-15 γρ το καθένα).
5️⃣ Ρολάρεις στην επικάλυψη της επιλογής σου και… έτοιμα!
Αποθήκευσε τη συνταγή και δοκίμασέ τη! 🍫✨
#littlehandsblw #συνταγές #παιδικηδιατροφη #συνταγή #τρουφάκια #τρουφακια #energyballs
...
Το παιδί σου δεν τρώει;
📌 Δώσ’ του έναν λόγο να θέλει να δοκιμάσει!
Η κουζίνα είναι το καλύτερο μέρος για να ανακαλύψει γεύσεις, υφές και να δημιουργήσει όμορφες αναμνήσεις γύρω από το φαγητό.
Όταν συμμετέχουν στη διαδικασία, τα παιδιά:
✔️ Αγαπούν το φαγητό
✔️ Νιώθουν περήφανα
✔️ Μαθαίνουν δεξιότητες ζωής
🎉 Στα “μικρά χεράκια”, η κουζίνα έγινε παιχνίδι από 18 μηνών!
📚 Ανακάλυψε τα βιβλία μας “Περιπέτειες στην κουζίνα με τον Πάρη” γεμάτα παραμυθοσυνταγές για παιδιά, απλές και νόστιμες!
🔗 Link στο bio για να τα αποκτήσεις και να ξεκινήσετε τις πιο όμορφες περιπέτειες στην κουζίνα!
Και αν αναρωτιέσαι ΓΙΑΤΙ αξίζει να μπουν τα παιδιά στην κουζίνα, stay tuned! Το επόμενο post θα σε πείσει!
Κάνε save αυτό το post για έμπνευση
Στείλε το σε μια μαμά που θα το λατρέψει
#μικράχεράκια #παιδιάστηνκουζίνα #συνταγέςγιαπαιδιά #μαγειρικήμεπαιδιά #littlehandsblw
Mar 20
Το παιδί σου δεν τρώει;
📌 Δώσ’ του έναν λόγο να θέλει να δοκιμάσει!
Η κουζίνα είναι το καλύτερο μέρος για να ανακαλύψει γεύσεις, υφές και να δημιουργήσει όμορφες αναμνήσεις γύρω από το φαγητό.
Όταν συμμετέχουν στη διαδικασία, τα παιδιά:
✔️ Αγαπούν το φαγητό
✔️ Νιώθουν περήφανα
✔️ Μαθαίνουν δεξιότητες ζωής
🎉 Στα “μικρά χεράκια”, η κουζίνα έγινε παιχνίδι από 18 μηνών!
📚 Ανακάλυψε τα βιβλία μας “Περιπέτειες στην κουζίνα με τον Πάρη” γεμάτα παραμυθοσυνταγές για παιδιά, απλές και νόστιμες!
🔗 Link στο bio για να τα αποκτήσεις και να ξεκινήσετε τις πιο όμορφες περιπέτειες στην κουζίνα!
Και αν αναρωτιέσαι ΓΙΑΤΙ αξίζει να μπουν τα παιδιά στην κουζίνα, stay tuned! Το επόμενο post θα σε πείσει!
Κάνε save αυτό το post για έμπνευση
Στείλε το σε μια μαμά που θα το λατρέψει
#μικράχεράκια #παιδιάστηνκουζίνα #συνταγέςγιαπαιδιά #μαγειρικήμεπαιδιά #littlehandsblw
...
Ψάχνεις ιδέες για θρεπτικά τοστάκια χωρίς αλλαντικά ή ζάχαρη; Τι άλλο να ζητήσει μια μαμά;
Σου έχω 3+1 λύσεις που αγαπήσαμε στο σπίτι μας και ταιριάζουν τέλεια για σχολείο, απογευματινό ή την εκδρομή του Σαββατοκύριακου!
Το μυστικό; Απλά υλικά, ισορροπημένες γεύσεις και ένα τσικ διασκέδασης (γιατί τα παιδιά αγαπούν τα αστεία ονόματα!).
🥪 Ο Σούπερ Ήρωας: φυστικοβούτυρο - τυρί - τυρί κρέμα (+ φρουτάκι αν θες έξτρα γλύκα)
🥑 Η Πράσινη Δύναμη: αυγοσαλάτα με αβοκάντο και τυρί, γεμάτο ενέργεια
🇬🇷 Το Χωριάτικο: φέτα, αγγούρι, ρίγανη και ελαιόλαδο… μυρίζει Ελλάδα!
+1 🍏 Το Μηλοπιτένιο: γιαούρτι, μήλο και κανέλα (προαιρετικά βάλε και τριμμένα καρύδια) - το πιο γλυκό κλείσιμο!
Δες το βίντεο, κάνε ❤️ αν σου άρεσε, αποθήκευσε για ιδέες και πες μου στα σχόλια:
Ποιο θα έφτιαχνες πρώτο;
Α, ναι! Αν θέλεις τη συνταγή για την αυγοσαλάτα με αβοκάντο, γράψε σχόλιο “Αυγοσαλάτα” για να τη λάβεις σε μήνυμα!
Είναι η συνταγή που λατρεύουν τα μικρά χεράκια! ✨
#littlehandsblw #τοστ #τοστακι
#υγιεινατοστ #ιδεεςγιαπαιδια #ιδεεςγιακολατσιο
#παιδικομενου #υγιεινοσνακ #χωριςαλλαντικα
#χωριςζαχαρη #ευκολεςσυνταγες
#lunchideas #toastsforall #toastmasters #kidsfriendlyrecipes
#easykidsmeals #greekmom #παιδικηδιατροφη #συνταγεςγιαπαιδια #αυγοσαλατα
Mar 17
Ψάχνεις ιδέες για θρεπτικά τοστάκια χωρίς αλλαντικά ή ζάχαρη; Τι άλλο να ζητήσει μια μαμά;
Σου έχω 3+1 λύσεις που αγαπήσαμε στο σπίτι μας και ταιριάζουν τέλεια για σχολείο, απογευματινό ή την εκδρομή του Σαββατοκύριακου!
Το μυστικό; Απλά υλικά, ισορροπημένες γεύσεις και ένα τσικ διασκέδασης (γιατί τα παιδιά αγαπούν τα αστεία ονόματα!).
🥪 Ο Σούπερ Ήρωας: φυστικοβούτυρο - τυρί - τυρί κρέμα (+ φρουτάκι αν θες έξτρα γλύκα)
🥑 Η Πράσινη Δύναμη: αυγοσαλάτα με αβοκάντο και τυρί, γεμάτο ενέργεια
🇬🇷 Το Χωριάτικο: φέτα, αγγούρι, ρίγανη και ελαιόλαδο… μυρίζει Ελλάδα!
+1 🍏 Το Μηλοπιτένιο: γιαούρτι, μήλο και κανέλα (προαιρετικά βάλε και τριμμένα καρύδια) - το πιο γλυκό κλείσιμο!
Δες το βίντεο, κάνε ❤️ αν σου άρεσε, αποθήκευσε για ιδέες και πες μου στα σχόλια:
Ποιο θα έφτιαχνες πρώτο;
Α, ναι! Αν θέλεις τη συνταγή για την αυγοσαλάτα με αβοκάντο, γράψε σχόλιο “Αυγοσαλάτα” για να τη λάβεις σε μήνυμα!
Είναι η συνταγή που λατρεύουν τα μικρά χεράκια! ✨
#littlehandsblw #τοστ #τοστακι
#υγιεινατοστ #ιδεεςγιαπαιδια #ιδεεςγιακολατσιο
#παιδικομενου #υγιεινοσνακ #χωριςαλλαντικα
#χωριςζαχαρη #ευκολεςσυνταγες
#lunchideas #toastsforall #toastmasters #kidsfriendlyrecipes
#easykidsmeals #greekmom #παιδικηδιατροφη #συνταγεςγιαπαιδια #αυγοσαλατα
...
Μάθε να διαβάζεις τις ετικέτες τροφίμων με απλά βήματα! 🛒
Πολλά προϊόντα φαίνονται «υγιεινά»... μέχρι να διαβάσεις τα συστατικά! 😅
Αν θέλεις να ξέρεις τι βάζεις στο τραπέζι της οικογένειάς σου, δες αυτά τα 5+1 tips που θα σε βοηθήσουν να καταλαβαίνεις τις ετικέτες εύκολα!
Θες να διαβάσεις το αναλυτικό άρθρο μου για τις ετικέτες τροφίμων και να κατεβάσεις το δωρεάν εκτυπώσιμο για το ψυγείο σου;
💬 Γράψε «Άρθρο» στα σχόλια και θα σου στείλω το link!
🛍️ Στο τέλος του carousel σε περιμένει bonus: Ανακάλυψε τις μπάρες και τα σνακ του Little Hands Shop, έτοιμα και φτιαγμένα για μικρά χεράκια! Σχολίασε "Shop" για το link!
💬 Έχεις δει ποτέ κάτι… περίεργο σε ετικέτα τροφίμου; Μοιράσου το μαζί μου στα σχόλια!
📌 Κάνε save για την επόμενη βόλτα στο σούπερ μάρκετ!
🔄 Στείλε το σε έναν γονέα ή φροντιστή που πρέπει να το δει!
#littlehandsblw #ετικέτεςτροφίμων #γονείς #μαμαtips #παιδικήδιατροφή #supermarketlife #littlehandsblw #υγιεινέςεπιλογές #shoppingwithkids #parentingtips #μητρικήφροντίδα #οικογενειακήδιατροφή #ετικέτες
Mar 11
Μάθε να διαβάζεις τις ετικέτες τροφίμων με απλά βήματα! 🛒
Πολλά προϊόντα φαίνονται «υγιεινά»... μέχρι να διαβάσεις τα συστατικά! 😅
Αν θέλεις να ξέρεις τι βάζεις στο τραπέζι της οικογένειάς σου, δες αυτά τα 5+1 tips που θα σε βοηθήσουν να καταλαβαίνεις τις ετικέτες εύκολα!
Θες να διαβάσεις το αναλυτικό άρθρο μου για τις ετικέτες τροφίμων και να κατεβάσεις το δωρεάν εκτυπώσιμο για το ψυγείο σου;
💬 Γράψε «Άρθρο» στα σχόλια και θα σου στείλω το link!
🛍️ Στο τέλος του carousel σε περιμένει bonus: Ανακάλυψε τις μπάρες και τα σνακ του Little Hands Shop, έτοιμα και φτιαγμένα για μικρά χεράκια! Σχολίασε "Shop" για το link!
💬 Έχεις δει ποτέ κάτι… περίεργο σε ετικέτα τροφίμου; Μοιράσου το μαζί μου στα σχόλια!
📌 Κάνε save για την επόμενη βόλτα στο σούπερ μάρκετ!
🔄 Στείλε το σε έναν γονέα ή φροντιστή που πρέπει να το δει!
#littlehandsblw #ετικέτεςτροφίμων #γονείς #μαμαtips #παιδικήδιατροφή #supermarketlife #littlehandsblw #υγιεινέςεπιλογές #shoppingwithkids #parentingtips #μητρικήφροντίδα #οικογενειακήδιατροφή #ετικέτες
...