#ad Η αλήθεια είναι ότι δεν ξεκίνησα να φτιάξω παγωτό. Smoothie ήθελα να κάνω, αλλά τα μικρά χεράκια είχαν άλλη γνώμη. «Στις φόρμες», μου είπε δείχνοντας το ντουλάπι. Και ξέρετε τι έγινε; Πέρασε το τεστ ακόμα και ακόμα και από τους πιο απαιτητικούς κριτές μας!
Τώρα που ξεκίνησαν οι ζέστες πρέπει να το δοκιμάσετε, γιατί εμείς αγαπήσαμε τόσο πολύ αυτή τη συνταγή! 4 υλικά, 5 λεπτά δουλειάς, τόσο απλά!
Υλικά:
🫐 150 γρ. κατεψυγμένα φρούτα του δάσους
🥛 1 κεφίρ φρούτα του δάσους @olymposgr (330 ml)
🥄 40 γρ. γάλα @olymposgr
🥜 1 κ.σ. φυστικοβούτυρο (προαιρετικά)
Γράψτε ΠΑΓΩΤΟ στα σχόλια και θα σας στείλω στο inbox το link με την πλήρη συνταγή και όλα τα tips που πρέπει να ξέρετε!
📝Tip: αν δεν έχετε φόρμες για παγωτό, χρησιμοποιήστε θήκες για muffins με ένα κουταλάκι σε κάθε μία. Δουλεύει το ίδιο τέλεια.
#συνταγές #συνταγή #littlehandsblw #παιδικηδιατροφη
Μάι 18
#ad Η αλήθεια είναι ότι δεν ξεκίνησα να φτιάξω παγωτό. Smoothie ήθελα να κάνω, αλλά τα μικρά χεράκια είχαν άλλη γνώμη. «Στις φόρμες», μου είπε δείχνοντας το ντουλάπι. Και ξέρετε τι έγινε; Πέρασε το τεστ ακόμα και ακόμα και από τους πιο απαιτητικούς κριτές μας!
Τώρα που ξεκίνησαν οι ζέστες πρέπει να το δοκιμάσετε, γιατί εμείς αγαπήσαμε τόσο πολύ αυτή τη συνταγή! 4 υλικά, 5 λεπτά δουλειάς, τόσο απλά!
Υλικά:
🫐 150 γρ. κατεψυγμένα φρούτα του δάσους
🥛 1 κεφίρ φρούτα του δάσους @olymposgr (330 ml)
🥄 40 γρ. γάλα @olymposgr
🥜 1 κ.σ. φυστικοβούτυρο (προαιρετικά)
Γράψτε ΠΑΓΩΤΟ στα σχόλια και θα σας στείλω στο inbox το link με την πλήρη συνταγή και όλα τα tips που πρέπει να ξέρετε!
📝Tip: αν δεν έχετε φόρμες για παγωτό, χρησιμοποιήστε θήκες για muffins με ένα κουταλάκι σε κάθε μία. Δουλεύει το ίδιο τέλεια.
#συνταγές #συνταγή #littlehandsblw #παιδικηδιατροφη
...
Υπάρχει κάτι για το βιβλίο που δεν έχω πει ποτέ δημόσια: ο ήρωας παραλίγο να λεγόταν Λάκης, και ο γιος μου παραλίγο να λεγόταν Πάρης. Πολλοί νομίζουν όταν βλέπουν τα μικρά χεράκια ότι το όνομα του είναι Πάρης, αλλά όχι! Όμως και ο Πάρης είναι ένα παιδάκι μου κι αυτό 🫠
Με μεγάλη νοσταλγία και με αφορμή τη μετάφραση σήμερα μοιράζομαι μαζί σας: 5 πράγματα που, όταν καθόμουν να γράψω την πρώτη παραμυθοσυνταγή μέσα στην καραντίνα, δεν θα μπορούσα ποτέ να φανταστώ! 🫣
Αν έχετε το βιβλίο, ξέρετε. Αν όχι, τώρα ξέρετε λίγα παραπάνω.
Σας ευχαριστώ τόσο για όλο το αγκάλιασμα στο "Περιπέτειες στην κουζίνα με τον Πάρη"! Και ο Πάρης σας ευχαριστεί κι εκείνος ❤️❤️❤️
#περιπέτειεςστηνκουζίναμετονπάρη #παιδικόβιβλίο #συγγραφέας #littlehandsblw #book
Μάι 17
Υπάρχει κάτι για το βιβλίο που δεν έχω πει ποτέ δημόσια: ο ήρωας παραλίγο να λεγόταν Λάκης, και ο γιος μου παραλίγο να λεγόταν Πάρης. Πολλοί νομίζουν όταν βλέπουν τα μικρά χεράκια ότι το όνομα του είναι Πάρης, αλλά όχι! Όμως και ο Πάρης είναι ένα παιδάκι μου κι αυτό 🫠
Με μεγάλη νοσταλγία και με αφορμή τη μετάφραση σήμερα μοιράζομαι μαζί σας: 5 πράγματα που, όταν καθόμουν να γράψω την πρώτη παραμυθοσυνταγή μέσα στην καραντίνα, δεν θα μπορούσα ποτέ να φανταστώ! 🫣
Αν έχετε το βιβλίο, ξέρετε. Αν όχι, τώρα ξέρετε λίγα παραπάνω.
Σας ευχαριστώ τόσο για όλο το αγκάλιασμα στο "Περιπέτειες στην κουζίνα με τον Πάρη"! Και ο Πάρης σας ευχαριστεί κι εκείνος ❤️❤️❤️
#περιπέτειεςστηνκουζίναμετονπάρη #παιδικόβιβλίο #συγγραφέας #littlehandsblw #book
...
Το 2021 κυκλοφόρησε! Το 2026 το κρατάω μεταφρασμένο στα χέρια μου, το 1ο μου βιβλίο "Περιπέτειες στην κουζίνα με τον Πάρη - Συνταγές για μικρά χεράκια" σε εικονογράφηση της @sandraeleftheriou από το @metaixmiobooks Αν και αρκετές χώρες είχαν ενδιαφερθεί (ανάμεσα τους και η Κίνα 🫠) όλες κόλλησαν στα υλικά κάποιων συνταγών που δεν μπορούν να βρεθούν εύκολα παντού, όμως η γείτονας Βουλγαρία, μέσω του εκδοτικού οίκου Uniscorp, αυτή που ξεπέρασε αυτό το πιθανό "εμπόδιο" και το έκανε πράξη! Πλέον ακόμα περισσότερα παιδιά θα μπουν στις κουζίνες και αυτό είναι το πιο υπέροχο συναίσθημα!
Ένα μεγάλο ευχαριστώ στην @elenpapageorgiou που ήταν εκείνη που πίστεψε σε αυτό το βιβλίο από την πρώτη στιγμή, ένα γλυκό ευχαριστώ στην μαγική @sandraeleftheriou που του χάρισε πρόσωπο και ζωή απογειώνοντας το!
Και ένα ακόμα μεγαλύτερο ευχαριστώ σε εσάς!!! Τίποτα από όλα αυτά δεν θα είχε συμβεί αν δεν ήσασταν εδώ! 💚 #παρης #littlehandsblw #περιπέτειεςστηνκουζίναμετονπάρη #παιδικόβιβλίο #παιδιάστηνκουζίνα
Μάι 16
Το 2021 κυκλοφόρησε! Το 2026 το κρατάω μεταφρασμένο στα χέρια μου, το 1ο μου βιβλίο "Περιπέτειες στην κουζίνα με τον Πάρη - Συνταγές για μικρά χεράκια" σε εικονογράφηση της @sandraeleftheriou από το @metaixmiobooks Αν και αρκετές χώρες είχαν ενδιαφερθεί (ανάμεσα τους και η Κίνα 🫠) όλες κόλλησαν στα υλικά κάποιων συνταγών που δεν μπορούν να βρεθούν εύκολα παντού, όμως η γείτονας Βουλγαρία, μέσω του εκδοτικού οίκου Uniscorp, αυτή που ξεπέρασε αυτό το πιθανό "εμπόδιο" και το έκανε πράξη! Πλέον ακόμα περισσότερα παιδιά θα μπουν στις κουζίνες και αυτό είναι το πιο υπέροχο συναίσθημα!
Ένα μεγάλο ευχαριστώ στην @elenpapageorgiou που ήταν εκείνη που πίστεψε σε αυτό το βιβλίο από την πρώτη στιγμή, ένα γλυκό ευχαριστώ στην μαγική @sandraeleftheriou που του χάρισε πρόσωπο και ζωή απογειώνοντας το!
Και ένα ακόμα μεγαλύτερο ευχαριστώ σε εσάς!!! Τίποτα από όλα αυτά δεν θα είχε συμβεί αν δεν ήσασταν εδώ! 💚 #παρης #littlehandsblw #περιπέτειεςστηνκουζίναμετονπάρη #παιδικόβιβλίο #παιδιάστηνκουζίνα
...
Σήμερα είναι Παγκόσμια Ημέρα της Οικογένειας και αναρωτιόμουν τι σημαίνει στ’ αλήθεια “οικογένεια” για μένα... Το τραπέζι! Ή μάλλον, αν η οικογένεια ήταν τόπος θα ήταν η κουζίνα!
Δεν υπάρχει πιο σημαντικό κομμάτι στη ζωή μιας οικογένειας από το τραπέζι! Όχι αυτό που στρώνετε τις γιορτές με το καλό σερβίτσιο. Μιλάω για το απλό, το καθημερινό. Αυτό που μαζεύεστε μετά από μια κουραστική μέρα, που τα παιδιά ρωτούν ξανά τι έχει, που κάποιος ζητάει αλάτι ενώ είναι ήδη στο τραπέζι, που κάποια τρώει όρθια γιατί κάποια μικρά χεράκια ζήτησαν ξανά νερό. Για τις συζητήσεις, τα γέλια, τους τσακωμούς! Αυτές οι στιγμές είναι που μετράνε. Οι καλύτερες συζητήσεις, οι πιο ξεχωριστές ιδέες, οι δηλώσεις, τα περισσότερα σημαντικά και όμορφα, σκεφτείτε το λίγο, γύρω από ένα τραπέζι γίνονται!
Παράλληλα όμως, είναι και το πιο εξαντλητικό κομμάτι. Για αύριο συνεργαστήκαμε και δουλέψαμε παρέα με τη διατροφολόγο Ιωάννα Αγγουράκη (@mommyandme_dietitian )και φτιάξαμε το "Μηνιαίο Πρόγραμμα Διατροφής- ένα μενού για πολυάσχολους γονείς" Ένα πρόγραμμα που εμπιστεύτηκαν ήδη πάνω από 5.000 οικογένειες, για να μη χρειάζεται να σκέφτεσαι κάθε μέρα τι θα μαγειρέψεις!
Σήμερα, για την Παγκόσμια Ημέρα της Οικογένειας, σας δίνω τον κωδικό FAMILYDAY για 30% έκπτωση. Γράψτε ebook στα σχόλια και θα σας στείλω το link. Ισχύει μέχρι και την Κυριακή 17 Μαϊου και για πρώτη χρονιά για όλα τα ebooks!
Χρόνια Πολλά σε όλες τις οικογένειες, σε όλες τις μορφές που μπορούν να πάρουν. 💚
#familyday #ημέραοικογένειας #littlehandsblw #παιδικήδιατροφή
Μάι 15
Σήμερα είναι Παγκόσμια Ημέρα της Οικογένειας και αναρωτιόμουν τι σημαίνει στ’ αλήθεια “οικογένεια” για μένα... Το τραπέζι! Ή μάλλον, αν η οικογένεια ήταν τόπος θα ήταν η κουζίνα!
Δεν υπάρχει πιο σημαντικό κομμάτι στη ζωή μιας οικογένειας από το τραπέζι! Όχι αυτό που στρώνετε τις γιορτές με το καλό σερβίτσιο. Μιλάω για το απλό, το καθημερινό. Αυτό που μαζεύεστε μετά από μια κουραστική μέρα, που τα παιδιά ρωτούν ξανά τι έχει, που κάποιος ζητάει αλάτι ενώ είναι ήδη στο τραπέζι, που κάποια τρώει όρθια γιατί κάποια μικρά χεράκια ζήτησαν ξανά νερό. Για τις συζητήσεις, τα γέλια, τους τσακωμούς! Αυτές οι στιγμές είναι που μετράνε. Οι καλύτερες συζητήσεις, οι πιο ξεχωριστές ιδέες, οι δηλώσεις, τα περισσότερα σημαντικά και όμορφα, σκεφτείτε το λίγο, γύρω από ένα τραπέζι γίνονται!
Παράλληλα όμως, είναι και το πιο εξαντλητικό κομμάτι. Για αύριο συνεργαστήκαμε και δουλέψαμε παρέα με τη διατροφολόγο Ιωάννα Αγγουράκη (@mommyandme_dietitian )και φτιάξαμε το "Μηνιαίο Πρόγραμμα Διατροφής- ένα μενού για πολυάσχολους γονείς" Ένα πρόγραμμα που εμπιστεύτηκαν ήδη πάνω από 5.000 οικογένειες, για να μη χρειάζεται να σκέφτεσαι κάθε μέρα τι θα μαγειρέψεις!
Σήμερα, για την Παγκόσμια Ημέρα της Οικογένειας, σας δίνω τον κωδικό FAMILYDAY για 30% έκπτωση. Γράψτε ebook στα σχόλια και θα σας στείλω το link. Ισχύει μέχρι και την Κυριακή 17 Μαϊου και για πρώτη χρονιά για όλα τα ebooks!
Χρόνια Πολλά σε όλες τις οικογένειες, σε όλες τις μορφές που μπορούν να πάρουν. 💚
#familyday #ημέραοικογένειας #littlehandsblw #παιδικήδιατροφή
...
Η συνταγή που έγινε viral πριν φτιαχτούν τα reels, είναι εκείνη που έφτιαχνε συνέχεια οι γιαγιάδες με αγάπη και φροντίδα!
Δεν την έμαθα από κάποιο βιβλίο, ή από TikTok, αλλά ούτε απο τη μαμά μου που έφτιαχνε την έτοιμη ενώ είναι τόσο απλή! Την έμαθα γιατί ένα πρωί τα μικρά χεράκια μου ζήτησε κάτι που δεν είχα φτιάξει ποτέ στη ζωή μου. «Κρεμούλα», μου είπε. Σαν να ήταν δεδομένο ότι ξέρω. Δεν ήξερα. Ήξερε η γιαγιά όμως και εκεί την είχε δοκιμάσει ήδη!
Και αυτό με έκανε να σκεφτώ κάτι: πόσες συνταγές χάθηκαν επειδή ήταν τόσο απλές που κανείς δεν μπήκε στον κόπο να τις γράψει; Πόσες γεύσεις της παιδικής μας ηλικίας έγιναν φακελάκια του εμπορίου επειδή οι μαμάδες είχαν 3 παιδιά, καμία βοήθεια και 5 λεπτά για όλα; Μεγάλη συζήτηση πάω να ανοίξω οπότε ας επιστρέψω στη συνταγή!
Αυτή είναι η αυθεντική, αυτή που υπήρχε πριν τις σκόνες. 15 λεπτά, 4 υλικά, με ζάχαρη καρύδας από εμένα!
🥄 ΥΛΙΚΑ (για 4-5 βαζάκια)
• 1 λίτρο γάλα (ζωικό ή φυτικό), αφήνουμε 100 γρ στην άκρη
• 60 γρ κορν φλάουρ
• 1 κ.σ. ζάχαρη καρύδας, ή παραπάνω
• 1 στικ βανίλιας (ή 2 κ.γ. εκχύλισμα)
• κανέλα για το σερβίρισμα
❤️ Γράψε «κρέμα» στα σχόλια και σας στέλνω στο DM το link με όλη την εκτέλεση βήμα-βήμα, τα tips για να παραμείνει τέλεια και τη σοκολατένια εκδοχή!
Είναι μία από τις συνταγές που περιλαμβάνει και στο 2ο βιβλίο του Πάρη "Περιπέτειες στην κουζίνα με τον Πάρη και την παρέα του" , γιατί είναι ακριβώς αυτό: η απόδειξη ότι το να μπει το παιδί στην κουζίνα είναι τόσο απλό και το φέρνει κοντά σε εμάς και τις ρίζες μας!
Αποθηκεύστε το για την Κυριακή και όχι μόνο! ❤️
#littlehandsblw #συνταγές #συνταγή #παιδικήδιατροφή #κρέμα
Μάι 14
Η συνταγή που έγινε viral πριν φτιαχτούν τα reels, είναι εκείνη που έφτιαχνε συνέχεια οι γιαγιάδες με αγάπη και φροντίδα!
Δεν την έμαθα από κάποιο βιβλίο, ή από TikTok, αλλά ούτε απο τη μαμά μου που έφτιαχνε την έτοιμη ενώ είναι τόσο απλή! Την έμαθα γιατί ένα πρωί τα μικρά χεράκια μου ζήτησε κάτι που δεν είχα φτιάξει ποτέ στη ζωή μου. «Κρεμούλα», μου είπε. Σαν να ήταν δεδομένο ότι ξέρω. Δεν ήξερα. Ήξερε η γιαγιά όμως και εκεί την είχε δοκιμάσει ήδη!
Και αυτό με έκανε να σκεφτώ κάτι: πόσες συνταγές χάθηκαν επειδή ήταν τόσο απλές που κανείς δεν μπήκε στον κόπο να τις γράψει; Πόσες γεύσεις της παιδικής μας ηλικίας έγιναν φακελάκια του εμπορίου επειδή οι μαμάδες είχαν 3 παιδιά, καμία βοήθεια και 5 λεπτά για όλα; Μεγάλη συζήτηση πάω να ανοίξω οπότε ας επιστρέψω στη συνταγή!
Αυτή είναι η αυθεντική, αυτή που υπήρχε πριν τις σκόνες. 15 λεπτά, 4 υλικά, με ζάχαρη καρύδας από εμένα!
🥄 ΥΛΙΚΑ (για 4-5 βαζάκια)
• 1 λίτρο γάλα (ζωικό ή φυτικό), αφήνουμε 100 γρ στην άκρη
• 60 γρ κορν φλάουρ
• 1 κ.σ. ζάχαρη καρύδας, ή παραπάνω
• 1 στικ βανίλιας (ή 2 κ.γ. εκχύλισμα)
• κανέλα για το σερβίρισμα
❤️ Γράψε «κρέμα» στα σχόλια και σας στέλνω στο DM το link με όλη την εκτέλεση βήμα-βήμα, τα tips για να παραμείνει τέλεια και τη σοκολατένια εκδοχή!
Είναι μία από τις συνταγές που περιλαμβάνει και στο 2ο βιβλίο του Πάρη "Περιπέτειες στην κουζίνα με τον Πάρη και την παρέα του" , γιατί είναι ακριβώς αυτό: η απόδειξη ότι το να μπει το παιδί στην κουζίνα είναι τόσο απλό και το φέρνει κοντά σε εμάς και τις ρίζες μας!
Αποθηκεύστε το για την Κυριακή και όχι μόνο! ❤️
#littlehandsblw #συνταγές #συνταγή #παιδικήδιατροφή #κρέμα
...
Φέτος, μετά από 4 χρόνια, θα περάσουμε ξανά τη Γιορτή της Μητέρας μαζί με τα μικρά χεράκια! Από προχθές έχω αρχίσει να συγκινούμαι... 🥹 Κι όταν συγκινούμαι γράφω 🫣
Θέλησα λοιπόν, να σας μιλήσω για κάτι που δεν λέγεται συχνά. Όχι για τις δυσκολίες (αυτές τις ξέρουμε όλες μας), Αλλά για το πόσο γρήγορα φεύγει αυτή η αθωότητα. Αυτά σκεφτόμουν από προχτές, πόσο γρήγορα μεγαλώνουν όλα τα μικρά χεράκια! Πόσο γρήγορα έγιναν 8 χρόνια και πότε κι αυτά θα γίνουν 18... 😭
Και ναι, ας είμαστε ειλικρινείς, υπάρχουν μέρες που δεν αντέχουμε και θέλουμε να περάσει η ώρα. Και άλλες που θέλουμε να σταματήσει ο χρόνος... (Συνήθως μέσα στην ίδια μέρα συμβαίνουν και τα δύο 😂😂😂)
Γι’ αυτό, αν μπορούσα να δώσω μία και μόνη συμβουλή σε κάθε νέα μαμά, θα ήταν αυτή: κάποιες στιγμές χωράνε μόνο στη μνήμη του μυαλού κι όχι του κινητού! Παίξτε, διασκεδάστε, μαγειρέψτε, ταξιδέψτε, ακούστε, απλά μείνετε αγκαλιά! Δώστε χρόνο, 5 λεπτά τη μέρα έστω, αλλά 5 λεπτά μόνο εκεί!
Σε όλες εσάς που γιορτάζετε σήμερα: στις πρώτες σας γιορτές, στις 5ες, στις 15ες, σε εκείνες που θέλουν να γιορτάσουν, σε όλες! Αλλά κυρίως...
ΣΕ ΕΣΕΝΑ ΜΑΜΑ, Χρόνια Πολλά!!!💝
❤️ Αποθηκεύστε αυτό το post για τις μέρες που θα το χρειαστείτε.
💌 Στείλτε το σε μια μαμά που θέλετε να αγκαλιάσετε από μακριά ❤️🫂
#μαμαδες #μητέρα #μαμα #μαμά #littlehandsblw
Y.Γ: το κλικ ήταν τυχαίο, κάπου στην καραντίνα το 2020, το ανακάλυψα στο @aboutheraklion όταν το ανάρτησαν σε μια άλλη γιορτή της μητέρας και ναι, ήμουν εγώ με τα μικρά χεράκια! Απίστευτο;
Μάι 10
Φέτος, μετά από 4 χρόνια, θα περάσουμε ξανά τη Γιορτή της Μητέρας μαζί με τα μικρά χεράκια! Από προχθές έχω αρχίσει να συγκινούμαι... 🥹 Κι όταν συγκινούμαι γράφω 🫣
Θέλησα λοιπόν, να σας μιλήσω για κάτι που δεν λέγεται συχνά. Όχι για τις δυσκολίες (αυτές τις ξέρουμε όλες μας), Αλλά για το πόσο γρήγορα φεύγει αυτή η αθωότητα. Αυτά σκεφτόμουν από προχτές, πόσο γρήγορα μεγαλώνουν όλα τα μικρά χεράκια! Πόσο γρήγορα έγιναν 8 χρόνια και πότε κι αυτά θα γίνουν 18... 😭
Και ναι, ας είμαστε ειλικρινείς, υπάρχουν μέρες που δεν αντέχουμε και θέλουμε να περάσει η ώρα. Και άλλες που θέλουμε να σταματήσει ο χρόνος... (Συνήθως μέσα στην ίδια μέρα συμβαίνουν και τα δύο 😂😂😂)
Γι’ αυτό, αν μπορούσα να δώσω μία και μόνη συμβουλή σε κάθε νέα μαμά, θα ήταν αυτή: κάποιες στιγμές χωράνε μόνο στη μνήμη του μυαλού κι όχι του κινητού! Παίξτε, διασκεδάστε, μαγειρέψτε, ταξιδέψτε, ακούστε, απλά μείνετε αγκαλιά! Δώστε χρόνο, 5 λεπτά τη μέρα έστω, αλλά 5 λεπτά μόνο εκεί!
Σε όλες εσάς που γιορτάζετε σήμερα: στις πρώτες σας γιορτές, στις 5ες, στις 15ες, σε εκείνες που θέλουν να γιορτάσουν, σε όλες! Αλλά κυρίως...
ΣΕ ΕΣΕΝΑ ΜΑΜΑ, Χρόνια Πολλά!!!💝
❤️ Αποθηκεύστε αυτό το post για τις μέρες που θα το χρειαστείτε.
💌 Στείλτε το σε μια μαμά που θέλετε να αγκαλιάσετε από μακριά ❤️🫂
#μαμαδες #μητέρα #μαμα #μαμά #littlehandsblw
Y.Γ: το κλικ ήταν τυχαίο, κάπου στην καραντίνα το 2020, το ανακάλυψα στο @aboutheraklion όταν το ανάρτησαν σε μια άλλη γιορτή της μητέρας και ναι, ήμουν εγώ με τα μικρά χεράκια! Απίστευτο;
...
Τα μικρά χεράκια μεγαλώνουν κι όμως είναι μικρά! Σήμερα μου έκρυψε τα δώρα μου και μου είπε να μην ψάξω στο Χ συρτάρι γιατί μου έχει εκπλήξεις 😆 αυτή η υπέρμετρη αθωότητα πού χάνετε όσο μεγαλώνουμε; Αλλά όσο αυτά αλλάζουν το βλέμμα μας προς εκείνα να παραμένει το ίδιο λαμπερό, γεμάτο λατρεία, καμάρι και αγάπη;
Μετά από 4 χρόνια θα περάσουμε ξανά αυτή τη μέρα παρέα και έχω αρχίσει ήδη και συγκινούμε... 8 χρόνια μαμά, 8 χρόνια γιορτής, άγχους, εσωτερικής πάλης, ενοχών, ευτυχίας, συγκίνησης! 8 χρόνια που δεν θυμάσαι πώς ζούσες τα προηγούμενα 30 😂 που σου λείπουν πολλά αλλά και δεν σου λείπει τίποτα!
Κι έτσι, αυθόρμητα ανεβάζω ένα βίντεο που αγάπησα κι ας μην ήμασταν μαζί τότε! Ένα βίντεο που το έκανα για εμένα και εσάς, με ένα αγαπημένο τραγούδι! Ένα βίντεο για το εσωτερικό γλυκό παιδί μας αλλά και για το άλλο, το αληθινό, που ό,τι κι αν συμβαίνει θα παραμένει το γλυκό μας το παιδί!
Για τη Γιορτή της Μητέρας, φτιάξτε μαζί με τα μικρά χεράκια κάτι τόσο απλό… που τελικά θα μείνει αξέχαστο! Γιατί με τα πιο απλά υλικά μπορούμε να φτιάξουμε κάτι όμορφο, να το προσφέρουμε με αγάπη και να δημιουργήσουμε μια γλυκιά ανάμνηση…
Μα πείτε μου, υπάρχει πιο ταιριαστό τραγούδι; 🥹
Υλικά:
🍫 σοκολάτα κουβερτούρα χωρίς ζάχαρη
🍓 φράουλες
🥥 τριμμένη καρύδα
και… αγάπη ❤️
#mothersday #littlehandsblw #μητέρα #μαμα #μαμά
Μάι 8
Τα μικρά χεράκια μεγαλώνουν κι όμως είναι μικρά! Σήμερα μου έκρυψε τα δώρα μου και μου είπε να μην ψάξω στο Χ συρτάρι γιατί μου έχει εκπλήξεις 😆 αυτή η υπέρμετρη αθωότητα πού χάνετε όσο μεγαλώνουμε; Αλλά όσο αυτά αλλάζουν το βλέμμα μας προς εκείνα να παραμένει το ίδιο λαμπερό, γεμάτο λατρεία, καμάρι και αγάπη;
Μετά από 4 χρόνια θα περάσουμε ξανά αυτή τη μέρα παρέα και έχω αρχίσει ήδη και συγκινούμε... 8 χρόνια μαμά, 8 χρόνια γιορτής, άγχους, εσωτερικής πάλης, ενοχών, ευτυχίας, συγκίνησης! 8 χρόνια που δεν θυμάσαι πώς ζούσες τα προηγούμενα 30 😂 που σου λείπουν πολλά αλλά και δεν σου λείπει τίποτα!
Κι έτσι, αυθόρμητα ανεβάζω ένα βίντεο που αγάπησα κι ας μην ήμασταν μαζί τότε! Ένα βίντεο που το έκανα για εμένα και εσάς, με ένα αγαπημένο τραγούδι! Ένα βίντεο για το εσωτερικό γλυκό παιδί μας αλλά και για το άλλο, το αληθινό, που ό,τι κι αν συμβαίνει θα παραμένει το γλυκό μας το παιδί!
Για τη Γιορτή της Μητέρας, φτιάξτε μαζί με τα μικρά χεράκια κάτι τόσο απλό… που τελικά θα μείνει αξέχαστο! Γιατί με τα πιο απλά υλικά μπορούμε να φτιάξουμε κάτι όμορφο, να το προσφέρουμε με αγάπη και να δημιουργήσουμε μια γλυκιά ανάμνηση…
Μα πείτε μου, υπάρχει πιο ταιριαστό τραγούδι; 🥹
Υλικά:
🍫 σοκολάτα κουβερτούρα χωρίς ζάχαρη
🍓 φράουλες
🥥 τριμμένη καρύδα
και… αγάπη ❤️
#mothersday #littlehandsblw #μητέρα #μαμα #μαμά
...
Ήρθε το Μέρος 2 που περιμένατε! 🌱
Σήμερα μιλάμε για λιναρόσπορο, ηλιόσπορους, παπαρουνόσπορο και σουσάμι. Τέσσερις σπόροι που έχουν μόνιμη θέση στην κουζίνα μας και σίγουρα αξίζει να τους γνωρίσετε καλύτερα!
❤️ Γράψτε ΣΠΟΡΟΙ στα σχόλια για να σας στείλω link με όλες τις συνταγές μου 💚
Εννοείται κάντε follow αν δεν είστε ήδη στην παρέα μας για τα επόμενα χρήσιμα posts και τις συνταγές μας!
Ποιον από τους 4 χρησιμοποιείτε ήδη και ποιον δεν έχετε δοκιμάσει ακόμα;
#littlehandsblw #παιδικήδιατροφή #healthykids #seeds #σπόροι
Μάι 5
Ήρθε το Μέρος 2 που περιμένατε! 🌱
Σήμερα μιλάμε για λιναρόσπορο, ηλιόσπορους, παπαρουνόσπορο και σουσάμι. Τέσσερις σπόροι που έχουν μόνιμη θέση στην κουζίνα μας και σίγουρα αξίζει να τους γνωρίσετε καλύτερα!
❤️ Γράψτε ΣΠΟΡΟΙ στα σχόλια για να σας στείλω link με όλες τις συνταγές μου 💚
Εννοείται κάντε follow αν δεν είστε ήδη στην παρέα μας για τα επόμενα χρήσιμα posts και τις συνταγές μας!
Ποιον από τους 4 χρησιμοποιείτε ήδη και ποιον δεν έχετε δοκιμάσει ακόμα;
#littlehandsblw #παιδικήδιατροφή #healthykids #seeds #σπόροι
...
Έρχεται… 🎉
Το 3ο Φεστιβάλ Βρεφικής & Παιδικής Διατροφής επιστρέφει δυναμικά, με όλα όσα αγαπήσατε, αλλά αυτή τη φορά σε νέα τοποθεσία! 📍
📅 12 & 13 Σεπτεμβρίου 2026
🕙 10.00–13.30 & 16.00–21.00
📍 Κλειστό Γυμναστήριο Νέας Αλικαρνασσού, Δήμος Ηρακλείου
🎟️ Είσοδος ΔΩΡΕΑΝ
Μείνετε συντονισμένοι στο @littlehandsfestival , ίσως να έχουμε εκπλήξεις για εσάς. 😉
Είστε όλοι καλεσμένοι! ❤️
🔖 Αποθηκεύστε το post για να μη χάσετε την ημερομηνία και στείλτε το σε έναν φίλο που πρέπει να είναι εκεί! ❤️
#littlehandsfestival #littlehandsblw #φεστιβάλ #Ηράκλειο #παιδικήδιατροφή
Μάι 3
Έρχεται… 🎉
Το 3ο Φεστιβάλ Βρεφικής & Παιδικής Διατροφής επιστρέφει δυναμικά, με όλα όσα αγαπήσατε, αλλά αυτή τη φορά σε νέα τοποθεσία! 📍
📅 12 & 13 Σεπτεμβρίου 2026
🕙 10.00–13.30 & 16.00–21.00
📍 Κλειστό Γυμναστήριο Νέας Αλικαρνασσού, Δήμος Ηρακλείου
🎟️ Είσοδος ΔΩΡΕΑΝ
Μείνετε συντονισμένοι στο @littlehandsfestival , ίσως να έχουμε εκπλήξεις για εσάς. 😉
Είστε όλοι καλεσμένοι! ❤️
🔖 Αποθηκεύστε το post για να μη χάσετε την ημερομηνία και στείλτε το σε έναν φίλο που πρέπει να είναι εκεί! ❤️
#littlehandsfestival #littlehandsblw #φεστιβάλ #Ηράκλειο #παιδικήδιατροφή
...
Οι σπόροι στη διατροφή των παιδιών μας 🌱 Αν δεν τους χρησιμοποιείτε ίσως αξίζει να τους γνωρίσετε καλύτερα, αν πάλι τους λατρεύετε όπως εμείς ξέρετε αλήθεια όσα αναφέρω;
Ξέρετε, ξεκίνησα κι εγώ από το μηδέν και θυμάμαι πόσο μπερδεμένη ένιωθα.
Ποια ηλικία;
Τι μορφή;
Μούλιασμα ή όχι;
Σιγά, σιγά ανακάλυπτα τον θαυμαστό κόσμο τους, έναν κόσμο για super food! Στα μικρά χεράκια τους προσέφερα από 6 μηνών, με κατάλληλους και ασφαλείς τρόπους φυσικά!
Στο σημερινό post λοιπόν ξεκινάμε με τους 3 πρώτους και το Μέρος 2 έρχεται σύντομα!
❤️ Και γράψτε ΣΠΟΡΟΙ στα σχόλια για να σας στείλω link με όλες τις συνταγές μου 💚
Εννοείται κάντε follow για το 2ο μέρος αν δεν είστε ήδη στην παρέα μας!
Αλήθεια, εσείς ποιον σπόρο χρησιμοποιείτε ήδη και ποιον θέλετε να δοκιμάσετε;
#littlehandsblw #παιδικήδιατροφή #healthykids #seeds #σπόροι
Απρ 28
Οι σπόροι στη διατροφή των παιδιών μας 🌱 Αν δεν τους χρησιμοποιείτε ίσως αξίζει να τους γνωρίσετε καλύτερα, αν πάλι τους λατρεύετε όπως εμείς ξέρετε αλήθεια όσα αναφέρω;
Ξέρετε, ξεκίνησα κι εγώ από το μηδέν και θυμάμαι πόσο μπερδεμένη ένιωθα.
Ποια ηλικία;
Τι μορφή;
Μούλιασμα ή όχι;
Σιγά, σιγά ανακάλυπτα τον θαυμαστό κόσμο τους, έναν κόσμο για super food! Στα μικρά χεράκια τους προσέφερα από 6 μηνών, με κατάλληλους και ασφαλείς τρόπους φυσικά!
Στο σημερινό post λοιπόν ξεκινάμε με τους 3 πρώτους και το Μέρος 2 έρχεται σύντομα!
❤️ Και γράψτε ΣΠΟΡΟΙ στα σχόλια για να σας στείλω link με όλες τις συνταγές μου 💚
Εννοείται κάντε follow για το 2ο μέρος αν δεν είστε ήδη στην παρέα μας!
Αλήθεια, εσείς ποιον σπόρο χρησιμοποιείτε ήδη και ποιον θέλετε να δοκιμάσετε;
#littlehandsblw #παιδικήδιατροφή #healthykids #seeds #σπόροι
...
Κρέπες χωρίς γάλα… και όμως 😌
Με γιαούρτι, 3 υλικά και αποτέλεσμα που δεν περιμένει κανείς!
❤️ και “ΣΥΝΤΑΓΗ” στα σχόλια για να σας στείλω το link με αναλυτικές οδηγίες & όλα τα tips ✨
#littlehandsblw #συνταγές #kidsfoodideas #crepes #συνταγή
Απρ 26
Κρέπες χωρίς γάλα… και όμως 😌
Με γιαούρτι, 3 υλικά και αποτέλεσμα που δεν περιμένει κανείς!
❤️ και “ΣΥΝΤΑΓΗ” στα σχόλια για να σας στείλω το link με αναλυτικές οδηγίες & όλα τα tips ✨
#littlehandsblw #συνταγές #kidsfoodideas #crepes #συνταγή
...
Το καρότο είναι από τις πρώτες τροφές που δίνουμε στα παιδιά… και από τις πρώτες που μετά “χάνονται” από το πιάτο τους.
Το δίνουμε από την αρχή γιατί είναι φυσικά γλυκό, εύκολο στην πέψη και εύκολο να το βρούμε όλο το χρόνο. Κάπου όμως στην πορεία μένει στο ίδιο μοτίβο… και συνήθως αυτό είναι είτε βραστό είτε σε μια μορφή που δεν βοηθάει ιδιαίτερα.
Τα περισσότερα παιδιά δεν τρώνε το καρότο, ούτε τα μικρά χεράκια το θέλουν μαγειρεμένο, μόνο ωμό!
Στην πραγματικότητα όμως, το τρώει συχνά γιατί το καρότο είναι από τα πιο εύκολα λαχανικά για εμένα, γιατί μπορεί να χρησιμοποιηθεί σχεδόν παντού. Σε γλυκές συνταγές, σε αλμυρές, σε σνακ, σε κυρίως γεύματα. Και κυρίως, μπορεί να προσαρμοστεί πολύ εύκολα ανάλογα με την ηλικία και το στάδιο του παιδιού.
Αυτό που κάνει τη διαφορά συνήθως δεν είναι το ίδιο το τρόφιμο, αλλά ο τρόπος που θα το προσφέρουμε.
Αν θέλεις και συνταγές με καρότο που όντως δουλεύουν με παιδιά και τις οποίες βλέπετε στο post τότε δεν έχετε παρά να μου γράψετε σχόλιο “ΚΑΡΟΤΟ” και θα σας τις στείλω μαζί με 4 ακόμα ιδέες!
#littlehandsblw #παιδικηδιατροφη #καρότο #συνταγές
Απρ 22
Το καρότο είναι από τις πρώτες τροφές που δίνουμε στα παιδιά… και από τις πρώτες που μετά “χάνονται” από το πιάτο τους.
Το δίνουμε από την αρχή γιατί είναι φυσικά γλυκό, εύκολο στην πέψη και εύκολο να το βρούμε όλο το χρόνο. Κάπου όμως στην πορεία μένει στο ίδιο μοτίβο… και συνήθως αυτό είναι είτε βραστό είτε σε μια μορφή που δεν βοηθάει ιδιαίτερα.
Τα περισσότερα παιδιά δεν τρώνε το καρότο, ούτε τα μικρά χεράκια το θέλουν μαγειρεμένο, μόνο ωμό!
Στην πραγματικότητα όμως, το τρώει συχνά γιατί το καρότο είναι από τα πιο εύκολα λαχανικά για εμένα, γιατί μπορεί να χρησιμοποιηθεί σχεδόν παντού. Σε γλυκές συνταγές, σε αλμυρές, σε σνακ, σε κυρίως γεύματα. Και κυρίως, μπορεί να προσαρμοστεί πολύ εύκολα ανάλογα με την ηλικία και το στάδιο του παιδιού.
Αυτό που κάνει τη διαφορά συνήθως δεν είναι το ίδιο το τρόφιμο, αλλά ο τρόπος που θα το προσφέρουμε.
Αν θέλεις και συνταγές με καρότο που όντως δουλεύουν με παιδιά και τις οποίες βλέπετε στο post τότε δεν έχετε παρά να μου γράψετε σχόλιο “ΚΑΡΟΤΟ” και θα σας τις στείλω μαζί με 4 ακόμα ιδέες!
#littlehandsblw #παιδικηδιατροφη #καρότο #συνταγές
...
| Cookie | Duration | Description |
|---|---|---|
| CONSENT | 2 years | YouTube sets this cookie via embedded youtube-videos and registers anonymous statistical data. |
| _ga | 2 years | The _ga cookie, installed by Google Analytics, calculates visitor, session and campaign data and also keeps track of site usage for the site's analytics report. The cookie stores information anonymously and assigns a randomly generated number to recognize unique visitors. |
| _gat_gtag_UA_155161563_1 | 1 minute | Set by Google to distinguish users. |
| _gid | 1 day | Installed by Google Analytics, _gid cookie stores information on how visitors use a website, while also creating an analytics report of the website's performance. Some of the data that are collected include the number of visitors, their source, and the pages they visit anonymously. |
| Cookie | Duration | Description |
|---|---|---|
| VISITOR_INFO1_LIVE | 5 months 27 days | A cookie set by YouTube to measure bandwidth that determines whether the user gets the new or old player interface. |
| YSC | session | YSC cookie is set by Youtube and is used to track the views of embedded videos on Youtube pages. |
| yt-remote-connected-devices | never | YouTube sets this cookie to store the video preferences of the user using embedded YouTube video. |
| yt-remote-device-id | never | YouTube sets this cookie to store the video preferences of the user using embedded YouTube video. |