Ίσως το πιο πολυσυζητημένο θρεπτικό συστατικό στα φόρουμ της βρεφικής διατροφής είναι ο σίδηρος. Πάντου διαβάζουμε για το πόσο κρίσιμο ιχνοστοιχείο είναι για την υγιή ανάπτυξη του εγκεφάλου, αλλά και πόσο δύσκολο είναι ταυτόχρονα να καλυφθούν οι αυξημένες ανάγκες του μωρού. ...

Γράφει η Έλενα Τζανάκη*, Λογοθεραπεύτρια Ο θηλασμός αποτελεί το έναυσμα για τη σίτιση ενός βρέφους. Επομένως, είναι μια από τις σημαντικότερες πρώιμες διαδικασίες που συμβαίνουν στη ζωή. Για το λόγο αυτό, η ακεραιότητα της λειτουργίας όλων των ανατομικών δομών που εμπλέκονται στη διαδικασία αυτή, είναι μείζονος σημασίας.                                            Η διαδικασία της απομύζησης παρέχει στο βρέφος αισθητηριακή και κινητική διέγερση, η οποία ...

Η διατροφή του παιδιού ίσως αποτελεί μια από τις κυριότερες πηγές άγχους για το γονιό: τρώει αυτά που πρέπει; δίνω από όλα τα θρεπτικά συστατικά με τις επιλογές τροφίμων που κάνω; πόσες φορές μπορώ να δώσω από την τάδε τροφή; Είναι μερικές από τις συχνές απορίες σας, τις οποίες και θα προσπαθήσω να αναλύσω παρακάτω. Πως επιτυγχάνεται η ποικιλία; Αρχικά, ...

Και αφού είδαμε σε προηγούμενο άρθρο τους λόγους για του οποίους μπορεί να μην τρώει ένα μωρό, ας ξεκαθαρίσουμε τη γίνεται στη νηπιακή και προσχολική ηλικία. Όπως ήδη μπορεί να γνωρίζετε, πολλά από τα παιδιά αυτής της ηλικίας θα εμφανίσουν παραξενιές, επιλεκτική διατροφή ή και μειωμένη όρεξη. Ας τα δούμε όμως πιο αναλυτικά. Μικρή ποσότητα κατανάλωσης τροφής Ένα παιδί μπορεί ...

Το πρωινό είναι από τα πιο βασικά γεύματα της ημέρας! Όλοι το γνωρίζουν αυτό! Αυτό όμως που γνωρίζουν λίγοι, αλλά το ξέρουν πολύ καλά οι μαμάδες είναι το πόσο σπαζοκεφαλιά μπορεί να είναι το τι πρωινό θα προσφέρουμε κάθε μέρα στα μικρά μας! Θέλουμε να είναι πλούσιο, πλήρες, χορταστικό, υγιεινό, νόστιμο, κάποιες φορές γρήγορο ενώ να είναι και ιδανικό για ...

Και ενώ το μωρό σας παρουσιάζει όλες τις ενδείξεις για να μεταβείτε στις στερεές τροφές (μπορείτε να δείτε περισσότερα σε αυτό το άρθρο) και περιμένατε πως και πως να ξεκινήσει η διαδικασία, δεν υπάρχει η αναμενόμενη ανταπόκριση: εμφανίζει άρνηση ή δεν δείχνει ενδιαφέρον για το φαγητό, γκρινιάζει, καταλήγουν όλα στο πάτωμα κ.ο.κ… Επόμενο είναι βέβαια να νιώθετε άγχος για το ...

Οι οδηγίες για την έναρξη των συμπληρωματικών τροφών έχουν αλλάξει πολλές φορές ανά τις δεκαετίες. Μάλιστα, αν ρωτήσετε τη μαμά σας το πιο πιθανό είναι να σας πει ότι σας έδωσε το πρώτο σας γεύμα στους 3 μήνες περίπου. Σήμερα όμως οι περισσότεροι παιδίατροι συστήνουν την εισαγωγή των στερεών τροφών με το που κλείσει το μωρό τους έξι μήνες. Συστάσεις ...