Αυτούς τους μπροκολοκεφτέδες πρέπει να τους δοκιμάσεις!!! Γιατί θα φαγωθούν μέχρι να πεις “μπρόκολο”, γιατί δεν έχουν αυτή την έντονη μυρωδιά του μπρόκολου και γιατί πήραν έγκριση μέχρι και από τα μεγάλα χεράκια που είναι πολύ απαιτητικά. Όσο για τα μικρά χεράκια; Μέχρι η μαμά να στρώσει τραπέζι είχαν φάει τον πρώτο και συνέχισαν με άλλους 4 βουτώντας τους απολαυστικά ...

Όταν σου έχει περισσέψει λίγη κολοκύθα (πουρέ) και έχεις και δύο ώριμες μπανάνες, παίρνεις και λίγη βρώμη και σταφίδες και φτιάχνεις μπισκοτάκια!! Τόσο απλά και γρήγορα, αλλά και νόστιμα και θρεπτικά!⁣ ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ Είναι ιδανικά για τη βόλτα, το σχολείο αλλά και για το πρωινό φυσικά χωρίς καμία γλυκαντική ουσία. Επίσης είναι vegan και με βρώμη χωρίς γλουτένη είναι ...

Τα σύκα είναι από τα πιο γλυκά και αγαπημένα φρούτα του καλοκαιριού, αλλά τα μικρά χεράκια μία τα έτρωγαν και μία τα αφήναν. Και επειδή είναι λατρεμένα αλλά και ευαίσθητα και χαλάνε εύκολα σκέφτηκα να τα κάνω μπισκότα!!! Και η σκέψη έγινε πράξη. ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ Μερικές συμβουλές για τα μπισκότα… Επιλέξτε και προτιμήστε ώριμα σύκα γιατί όλη γλυκά του ...

Τι είναι το Baby-led Weaning; Το Baby-led Weaning (BLW για συντομία), στα ελληνικά μεταφράζεται ως απογαλακτισμός καθοδηγούμενος από το παιδί. Πρόκειται ουσιαστικά ως εναλλακτικός τρόπος εισαγωγής στις στερεές τροφές, όταν το μωρό κλείσει τους 6 μήνες ή όταν είναι αναπτυξιακά έτοιμο. Είναι μία  σχετικά καινούργια μέθοδος διατροφής του βρέφους, που έκανε την πρώτη της εμφάνιση στην Αγγλία, τον Καναδά και τη Νέα Ζηλανδία, ...

Είναι αφράτες, παιχνιδιάρικες, νόστιμες και θρεπτικές. Δείτε τη συνταγή για τα πράσινα pancakes σπανάκι με μπανάνες για ένα ιδανικό πρωινό ή απογευματινό. ...

Αυτές οι μπάρες είναι εύκολες, νόστιμες, γλυκές χωρίς κανένα γλυκαντικό, vegan, gluten free, και τρώγονται από τα μικρά χεράκια ασταμάτητα!! Εντάξει και από τα μεγάλα χεράκια αλλά μεταξύ μας αυτό!! ...

Είμαι σίγουρη ότι όλοι αγαπάτε την κολοκυθόσουπα! Κάποιοι αγαπάτε και το μπρόκολο, ενώ κάποιοι δεν θέλετε ούτε να το δείτε, εντάξει ίσως να το μυρίσετε απλά! Αυτή η συνταγή λοιπόν είναι για όλους!!! Γιατί; Γιατί είναι νόστιμη, είναι βελουτέ σούπα κολοκύθας, έχει μπρόκολο αλλά δεν το νιώθεις!! Οπότε, ναι, είναι για όλους! ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ Η κολοκύθα στη συντήρηση και ...

Έχετε δοκιμάσει αλμυρό κέικ; Και βασικά ποιος είπε ότι τα κέικ είναι μόνο γλυκά και ανθυγιεινά; Τα κέικ μπορούν να είναι και αλμυρά και νόστιμα και θρεπτικά! Όπως ας πούμε αυτό το διαφορετικό κέικ κολοκύθας που εκτός των άλλων είναι και χωρίς γλουτένη! ΔΕΣ ΤΗ ΣΥΝΤΑΓΗ Ένας πειραματισμός μου αγαπαπήθηκε από όλη την οικογένεια και είναι ιδανικό σνακ για όλες ...

Μόλις πέρυσι ανακάλυψα ότι υπήρχε και αυτό το όσπριο ότι οφείλω να ομολογήσω ότι το αγάπησα πολύ, όχι μόνο γιατί είναι πολύ θρεπτικό, όχι μόνο γιατί συνδυάζεται τέλεια με διαφορά λαχανικά και μπαχαρικά αλλά και γιατί γίνεται σε χρόνο dt και κυρίως γιατί δεν θέλει μούλιασμα! Μου έχει λύσει τα χέρια τις μέρες που βιάζομαι και θέλουμε όσπριο!! ⁣ ΔΕΣ ...

Αγαπάς τα παντζάρια; Τότε φτιάξε αυτή την πεντανόστιμη και θρεπτική συνταγή με πέστο παντζαριού! Δεν θα σου πάρει πάνω από 5 λεπτά! ...