NEW E-BOOK: "Τα Πρώτα μου Γεύματα" - Ένα πλήρες ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΔΙΑΤΡΟΦΗΣ για 6-9 μηνών

Θα ξεκινήσω αυτό το άρθρο με το πόσο αφράτες είναι αυτές οι βάφλες γλυκοπατάτας και με το γεγονός ότι τα μικρά χεράκια ξεκίνησαν για μία και τελικά έφαγαν 4! Γιατί είναι τόσο νόστιμες, αφράτες και λαχταριστές που κανείς δεν μπορεί να αντισταθεί! Είναι και θρεπτικές καθώς είναι με αλεύρι ολικής Μύλοι Αγίου Γεωργίου, ενώ αν παραλείψουμε το μέλι μπορούμε να ...

Αλμυρά donuts με μπρόκολο στο φούρνο ...

Το παντζάρι το αγαπάμε πολύ και ήρθε ο καιρός να κάνω ξανά τη ροζ εισβολή του σε μία νέα συνταγ΄ή χαρίζοντας της, εκτός από το υπέροχο χρώμα του, και όλη τη θρέψη και τη νοστιμιά του! Pancakes παντζαριού στο φούρνο με  στραγγιστό γιαούρτι ΔΩΔΩΝΗ σας έχουμε σήμερα! Τα μικρά χεράκια με την πρώτη δοκιμή έφαγαν 4 κομμάτια, ενώ όπως μπορείτε να ...

Μου ζητάτε συνταγές στο air fryer και η αλήθεια είναι΄ ότι ως τώρα μόνο συνταγή για τυροκροκέτες σας έχω δώσει. Οπότε σήμερα φτιάχνουμε σοκολατένια muffins με μπανάνα στο air fryer! Αφράτα, λαχταριστά και ιδανικά για μικρά χεράκια από 6 μηνών! Είναι χωρίς γλουτένη και χωρίς γαλακτοκομικά! Πάμε να σας δώσω συνταγή;  Τι θα χρειαστούμε για 5 muffins στο air fryer Tips ...

Μου ζητούσατε energy balls χωρίς ξηρούς καρπούς και σας τα ετοίμασα! Αυτά τα energy balls είναι ιδανικά για παιδιά με αλλεργίες αφού δεν περιέχουν ούτε ξηρούς καρπούς αλλά ούτε και γλυκαντικά! Είναι με φυσικά γλυκαντικά από αποξηραμένα φρούτα και συγκεκριμένα θα μπορούσαμε να τα πούμε energy balls με κράνμπερις αν και γίνονται με σταφίδες αν θέλουμε. Όσο για τα μικρά ...

Τα μικρά χεράκια λατρεύουν ό,τι ακούει στο όνομα gingerbread! Έτσι, φέτος οι τζιντεράνθρωποι έδωσαν τη γεύση και το άρωμα τους σε μία ξεχωριστή, αφράτη και πεντανόστιμη gingerbread βασιλόπιτα που απέκτησε ήδη ξεχωριστή θέση στην καρδιά μας! Τη γεύση και τη θρέψη της ενισχύουν ο συνδυασμός αλεύρων αλλά και το στραγγιστό γιαούρτι ΔΩΔΩΝΗ που κάνουν ακόμα πιο αφράτο και το αποτέλεσμα! ...

Φέτος αυτά θα είναι τα μπισκότα του Άγιου Βασίλη! 🎅🏻Τραγανά, γεμιστά και νόστιμα απλά θα τον ξετρελάνουν! Γι’ αυτό, σας το λέω από τώρα, δίπλα στο πιάτο του αφήστε και σε έναχαρτάκι τη συνταγή και θα σας ευγνωμωνεί!!! Είναι τόσο νόστιμα που θα ζητήσει από τα ξωτικά να του τα φτιάχνουν όλο το χρόνο! 🙂 Ακόμα κι αν τα κάνετε ...

Φέτος τις γιορτές πάμε να πρωτοτυπήσουμε φτιάχνοντας γλυκά γιορτινά πιτάκια ⭐️ με σοκολάτα και χουρμάδες; Αυτή η συνταγή είναι εντυπωσιακή, νόστιμη και μπορείτε να προσαρμόσετε την γέμιση ανάλογα με τα γούστα σας! Επιπλέον, είναι και ένας ωραίος τρόπος να αξιοποιήσετε όλα αυτά τα γλυκά κεράσματα που καταφτάνουν από παντού τώρα τα Χριστούγεννα! Τι θα χρειαστούμε για τα γλυκά πιτάκια με ...

Αχ, τα μελομακάρονα είναι το αγαπημένο μου χριστουγεννιάτικο γλυκό και αναρωτιέμαι γιατί έκανα τόσο καιρό να μοιραστώ μαζί σας αυτή την εκδοχή! Φέτος θα φτιάξουμε μελομακάρονα βρώμης, πάντα με τα μικρά χεράκια δίπλα μας, και ειλικρινά θα είναι ό,τι πιο τέλειο έχετε κάνει σε μελομακάρονο χωρίς επεξεργασμένη ζάχαρη! Αυτά τα μελομακάρονα θα είναι επίσης πιο θρεπτικά από τα κλασικά καθώς ...

Φέτος έχουμε μπει από νωρίς στο κλίμα των εορτών. Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν, τα ημερολόγια αντίστροφης μέτρησης έχουν ήδη ξεκινήσει να δουλεύουν για τα καλά και οι λίστες με τα χριστουγεννιάτικα δώρα όλο και μεγαλώνουν! Είμαι σίγουρη πως και εσείς, όπως κι εγώ, έχετε φτιάξει τη λίστα σας και ξέρετε σε ποια μικρά χεράκια θέλετε να χαρίσετε και φέτος ένα μεγάλο ...