Summer Sales: Με τον εκπτωτικό κωδικό SUMMER22 έχετε 20% έκπτωση στο e-book "Μηνιαίο πρόγραμμα διατροφής - Ένα μενού για πολυάσχολους γονείς". Ισχύει μέχρι 31/7.
παραλία με παιδί

4+1 πράγματα να πάρουμε στην παραλία με παιδί

Φτάσαμε αισίως στα μέσα Ιουλίου και ξέρω ότι πολλοί ετοιμάζεστε για μικρές ή μεγαλύτερες εξορμήσεις, σε νησιά, παραλίες, ή και αλλού. Ξέρω επίσης πώς ό,τι αφορά το φαγητό στο ταξίδι ή στην παραλία με παιδί είναι ένας μικρός πονοκέφαλος. Αυτό το άρθρο φιλοδοξεί να γίνει το “παυσίπονο” σας. Βασικά να σας βοηθήσει να βάλετε τις σκέψεις σας σε μία σειρά, και κάπως έτσι να ετοιμάσετε, αύριο κιόλας, την τσάντα των διακοπών σας με τα 4+1 απαραίτητα για τις διακοπές! Πάμε να τα δούμε;

παραλία με παιδί

Τα απολύτως απαραίτητα στην παραλία με παιδί

1. Ισοθερμική τσάντα

Την θεωρώ απαραίτητη για τις διακοπές, για μια μονοήμερη στην παραλία, για ένα road trip, γενικά δεν πάω πουθενά χωρίς αυτή. Προσωπικά έχω 3-4 σε διάφορα μεγέθη αλλά φυσικά και μόνο μία, για το σνακ των παιδιών, είναι αρκετή. Φροντίστε να έχετε προμηθευτεί μαζί με την ισοθερμική τσάντα και παγοκύστες. Αποφύγετε να ανοίγετε την τσάντα χωρίς λόγο ή για πολύ ώρα, για σωστή συντήρηση των τροφίμων. Όταν φτάσετε στην παραλία κρατήστε την παγοτσάντα στη σκιά, ενώ αν φτάσετε στο δωμάτιο, μεταφέρετε άμεσα τα τρόφιμα στο ψυγείο και την παγοκύστη στην κατάψυξη.

2. Παγουρίνο ή θερμός.

Παγουρίνο ή θερμός. Η ενυδάτωση όλων είναι απαραίτητη και αυτή δεν μπορεί να επιτευχθεί χωρίς άφθονο νερό. Φροντίζουμε να το διατηρήσουμε δροσερό, δεν θέλουμε να βράσει από τη ζέστη. Υπενθυμίζουμε συχνά στα μικρά μας, αλλά και στους εαυτούς μας, να πίνουμε νερό. Το θερμός σίγουρα είναι το καλύτερο καθώς μπορεί να διατηρήσει το νερό όλης της οικογένειας δροσερό για ώρες. Μπορούμε να έχουμε ένα παγουρίνο για τα μικρά χεράκια μαζί μας και να το γεμίζουμε όποτε χρειάζεται από το θερμός.

3. Φρούτα

Προσφέρουν ενυδάτωση και θρέψη! Δεν πάω πουθενά χωρίς φρούτα στην τσάντα μας. Συνήθως τα έχω πλυμμένα, ενώ ανάλογα και την ηλικία του μικρού τα είχα κομμένα ή είχα μαζί μου και ένα μαχαίρι για αυτόν ακριβώς το λόγο! Η φύση ξέρει και γι’ αυτό μας έχει χαρίσει αφθονία φρούτων τώρα το καλοκαίρι. Απολαύστε τα! (Βεβαιωθείτε μόνο ότι το δωμάτιο που θα μείνετε έχει ψυγείο ή αν έχετε σκοπό να μείνετε όλη μέρα εκτός πάρτε περισσότερες παγοκύστες μαζί σας)

4. Σνακ

Έχω πάντα στο σπίτι έτοιμα σνακ για ώρες ανάγκης και ώρα ανάγκης θεωρώ και τις διακοπές! Έχουμε τόσο τρέξιμο και προετοιμασίες που τα έτοιμα σνακ μου λύνουν στα χέρια. Αφήστε που, κακά τα ψέματα, είναι λιγότερο ευπαθή από τα σπιτικά! Όταν δε, είναι και νόστιμα και θρεπτικά τότε είναι τουλάχιστον απαραίτητα.

Τι προτείνω; Nutree bars, τις ελληνικές θρεπτικές μπάρες με βιολογικά συστατικά που σώζουν τη μέρα. Προμηθευτείτε τις, από σήμερα και μέχρι την Κυριακή 17/7, με έκπτωση 15% και δωρεάν μεταφορικά αποκλειστικά και μόνο με τον κωδικό littlehands15. Οι δικές μας αγαπημένες είναι όλες οι Raw! Επιπλέον οι Nutree bars μπορούν να συνδυαστούν άψογα με τα φρούτα και να έχουμε ένα θρεπτικό και γρήγορο πρωινό για τις διακοπές μας.

+1. Καλή διάθεση!

Καλή διάθεση!!!! Είμαστε διακοπές, πρέπει να αφεθούμε, να χαλαρώσουμε, να βγούμε από τα συνηθισμένα μας. Γι΄αυτό είναι οι διακοπές! Για να ξεφύγουμε, μικροί-μεγάλοι! Φάτε παγωτά, ξενυχτήστε, κυληστείτε στην άμμο και διατηρήστε την ψυχραιμία σας όταν θα δείτε τα μικρά σας να την τρώνε! Θα επιστρέψετε εύκολα στη ρουτίνα σας, μην ανησυχείτε γι’ αυτό, απολαύστε τις ημέρες στην παραλία με το παιδί σας!

Έχουμε μόνο 18 καλοκαίρια που τα παιδιά μας θα είναι παιδιά!

Καλό καλοκαίρι σε όλους!

Και λίγες προτάσεις συνταγών….

Το περιεχόμενο αυτού του blog αποτελεί πνευματική ιδιοκτησία της εταιρίας LITTLE HANDS BLW. Συνεπώς, ΑΠΑΓΟΡΕΥΕΤΑΙ κάθε αναδημοσίευση, αντιγραφή ή τροποποίηση του χωρίς την έγγραφη συγκατάθεση της εταιρίας. Εάν ενδιαφέρεστε για το περιεχόμενο του blog, μπορείτε να επικοινωνήσετε μαζί μας για να συζητήσουμε πως θα μπορούσαμε να συνεργαστούμε.