Ψάχνεις ιδέες για θρεπτικά τοστάκια χωρίς αλλαντικά ή ζάχαρη; Τι άλλο να ζητήσει μια μαμά;
Σου έχω 3+1 λύσεις που αγαπήσαμε στο σπίτι μας και ταιριάζουν τέλεια για σχολείο, απογευματινό ή την εκδρομή του Σαββατοκύριακου!
Το μυστικό; Απλά υλικά, ισορροπημένες γεύσεις και ένα τσικ διασκέδασης (γιατί τα παιδιά αγαπούν τα αστεία ονόματα!).
🥪 Ο Σούπερ Ήρωας: φυστικοβούτυρο - τυρί - τυρί κρέμα (+ φρουτάκι αν θες έξτρα γλύκα)
🥑 Η Πράσινη Δύναμη: αυγοσαλάτα με αβοκάντο και τυρί, γεμάτο ενέργεια
🇬🇷 Το Χωριάτικο: φέτα, αγγούρι, ρίγανη και ελαιόλαδο… μυρίζει Ελλάδα!
+1 🍏 Το Μηλοπιτένιο: γιαούρτι, μήλο και κανέλα (προαιρετικά βάλε και τριμμένα καρύδια) - το πιο γλυκό κλείσιμο!
Δες το βίντεο, κάνε ❤️ αν σου άρεσε, αποθήκευσε για ιδέες και πες μου στα σχόλια:
Ποιο θα έφτιαχνες πρώτο;
Α, ναι! Αν θέλεις τη συνταγή για την αυγοσαλάτα με αβοκάντο, γράψε σχόλιο “Αυγοσαλάτα” για να τη λάβεις σε μήνυμα!
Είναι η συνταγή που λατρεύουν τα μικρά χεράκια! ✨
#littlehandsblw #τοστ #τοστακι
#υγιεινατοστ #ιδεεςγιαπαιδια #ιδεεςγιακολατσιο
#παιδικομενου #υγιεινοσνακ #χωριςαλλαντικα
#χωριςζαχαρη #ευκολεςσυνταγες
#lunchideas #toastsforall #toastmasters #kidsfriendlyrecipes
#easykidsmeals #greekmom #παιδικηδιατροφη #συνταγεςγιαπαιδια #αυγοσαλατα
Μαρ 17
Ψάχνεις ιδέες για θρεπτικά τοστάκια χωρίς αλλαντικά ή ζάχαρη; Τι άλλο να ζητήσει μια μαμά;
Σου έχω 3+1 λύσεις που αγαπήσαμε στο σπίτι μας και ταιριάζουν τέλεια για σχολείο, απογευματινό ή την εκδρομή του Σαββατοκύριακου!
Το μυστικό; Απλά υλικά, ισορροπημένες γεύσεις και ένα τσικ διασκέδασης (γιατί τα παιδιά αγαπούν τα αστεία ονόματα!).
🥪 Ο Σούπερ Ήρωας: φυστικοβούτυρο - τυρί - τυρί κρέμα (+ φρουτάκι αν θες έξτρα γλύκα)
🥑 Η Πράσινη Δύναμη: αυγοσαλάτα με αβοκάντο και τυρί, γεμάτο ενέργεια
🇬🇷 Το Χωριάτικο: φέτα, αγγούρι, ρίγανη και ελαιόλαδο… μυρίζει Ελλάδα!
+1 🍏 Το Μηλοπιτένιο: γιαούρτι, μήλο και κανέλα (προαιρετικά βάλε και τριμμένα καρύδια) - το πιο γλυκό κλείσιμο!
Δες το βίντεο, κάνε ❤️ αν σου άρεσε, αποθήκευσε για ιδέες και πες μου στα σχόλια:
Ποιο θα έφτιαχνες πρώτο;
Α, ναι! Αν θέλεις τη συνταγή για την αυγοσαλάτα με αβοκάντο, γράψε σχόλιο “Αυγοσαλάτα” για να τη λάβεις σε μήνυμα!
Είναι η συνταγή που λατρεύουν τα μικρά χεράκια! ✨
#littlehandsblw #τοστ #τοστακι
#υγιεινατοστ #ιδεεςγιαπαιδια #ιδεεςγιακολατσιο
#παιδικομενου #υγιεινοσνακ #χωριςαλλαντικα
#χωριςζαχαρη #ευκολεςσυνταγες
#lunchideas #toastsforall #toastmasters #kidsfriendlyrecipes
#easykidsmeals #greekmom #παιδικηδιατροφη #συνταγεςγιαπαιδια #αυγοσαλατα
...
Μάθε να διαβάζεις τις ετικέτες τροφίμων με απλά βήματα! 🛒
Πολλά προϊόντα φαίνονται «υγιεινά»... μέχρι να διαβάσεις τα συστατικά! 😅
Αν θέλεις να ξέρεις τι βάζεις στο τραπέζι της οικογένειάς σου, δες αυτά τα 5+1 tips που θα σε βοηθήσουν να καταλαβαίνεις τις ετικέτες εύκολα!
Θες να διαβάσεις το αναλυτικό άρθρο μου για τις ετικέτες τροφίμων και να κατεβάσεις το δωρεάν εκτυπώσιμο για το ψυγείο σου;
💬 Γράψε «Άρθρο» στα σχόλια και θα σου στείλω το link!
🛍️ Στο τέλος του carousel σε περιμένει bonus: Ανακάλυψε τις μπάρες και τα σνακ του Little Hands Shop, έτοιμα και φτιαγμένα για μικρά χεράκια! Σχολίασε "Shop" για το link!
💬 Έχεις δει ποτέ κάτι… περίεργο σε ετικέτα τροφίμου; Μοιράσου το μαζί μου στα σχόλια!
📌 Κάνε save για την επόμενη βόλτα στο σούπερ μάρκετ!
🔄 Στείλε το σε έναν γονέα ή φροντιστή που πρέπει να το δει!
#littlehandsblw #ετικέτεςτροφίμων #γονείς #μαμαtips #παιδικήδιατροφή #supermarketlife #littlehandsblw #υγιεινέςεπιλογές #shoppingwithkids #parentingtips #μητρικήφροντίδα #οικογενειακήδιατροφή #ετικέτες
Μαρ 11
Μάθε να διαβάζεις τις ετικέτες τροφίμων με απλά βήματα! 🛒
Πολλά προϊόντα φαίνονται «υγιεινά»... μέχρι να διαβάσεις τα συστατικά! 😅
Αν θέλεις να ξέρεις τι βάζεις στο τραπέζι της οικογένειάς σου, δες αυτά τα 5+1 tips που θα σε βοηθήσουν να καταλαβαίνεις τις ετικέτες εύκολα!
Θες να διαβάσεις το αναλυτικό άρθρο μου για τις ετικέτες τροφίμων και να κατεβάσεις το δωρεάν εκτυπώσιμο για το ψυγείο σου;
💬 Γράψε «Άρθρο» στα σχόλια και θα σου στείλω το link!
🛍️ Στο τέλος του carousel σε περιμένει bonus: Ανακάλυψε τις μπάρες και τα σνακ του Little Hands Shop, έτοιμα και φτιαγμένα για μικρά χεράκια! Σχολίασε "Shop" για το link!
💬 Έχεις δει ποτέ κάτι… περίεργο σε ετικέτα τροφίμου; Μοιράσου το μαζί μου στα σχόλια!
📌 Κάνε save για την επόμενη βόλτα στο σούπερ μάρκετ!
🔄 Στείλε το σε έναν γονέα ή φροντιστή που πρέπει να το δει!
#littlehandsblw #ετικέτεςτροφίμων #γονείς #μαμαtips #παιδικήδιατροφή #supermarketlife #littlehandsblw #υγιεινέςεπιλογές #shoppingwithkids #parentingtips #μητρικήφροντίδα #οικογενειακήδιατροφή #ετικέτες
...
Tips: 1️⃣ Χρησιμοποιήστε λεπτές νιφάδες βρώμης, ιδανικά πιο λεπτές και από αυτές που βλέπετε στο βίντεο! 2️⃣ Το γευστικό αποτέλεσμα όπως το θέλουμε βγαίνει μόνο με το αγελαδινό γάλα! Φυσικά μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και πρόβειο ή φυτικό, αλλά επειδή το φτιάξαμε με όλα σας λέω δεν είναι το ίδιο! 3️⃣ Απολαύστε το ζεστό! Αν θελήσετε να το κρατήσετε για αργότερα ή για την επόμενη τότε προσθέστε λίγο γάλα, ανακατέψτε και ζέστανε το!
Για 2 μερίδες
100 γρ νιφάδες βρώμης (λεπτές)
220 γρ γάλα αγελαδινό
1 ½ κ.σ. μέλι
½ κ.σ. φυστικοβούτυρο
1 κγ εκχύλισμα βανίλιας
1 πρέζα κανέλα
Για το link αφήστε σχόλιο "συνταγή" και θα λάβετε ευθύς αμέσως μήνυμα! 😉
Εσείς τι γευστικές αναμνήσεις έχετε;
#littlehandsblw #συνταγές #συνταγή #παιδικηδιατροφη #healthyrecipes #porridge #βρώμη
Μαρ 7
Tips: 1️⃣ Χρησιμοποιήστε λεπτές νιφάδες βρώμης, ιδανικά πιο λεπτές και από αυτές που βλέπετε στο βίντεο! 2️⃣ Το γευστικό αποτέλεσμα όπως το θέλουμε βγαίνει μόνο με το αγελαδινό γάλα! Φυσικά μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε και πρόβειο ή φυτικό, αλλά επειδή το φτιάξαμε με όλα σας λέω δεν είναι το ίδιο! 3️⃣ Απολαύστε το ζεστό! Αν θελήσετε να το κρατήσετε για αργότερα ή για την επόμενη τότε προσθέστε λίγο γάλα, ανακατέψτε και ζέστανε το!
Για 2 μερίδες
100 γρ νιφάδες βρώμης (λεπτές)
220 γρ γάλα αγελαδινό
1 ½ κ.σ. μέλι
½ κ.σ. φυστικοβούτυρο
1 κγ εκχύλισμα βανίλιας
1 πρέζα κανέλα
Για το link αφήστε σχόλιο "συνταγή" και θα λάβετε ευθύς αμέσως μήνυμα! 😉
Εσείς τι γευστικές αναμνήσεις έχετε;
#littlehandsblw #συνταγές #συνταγή #παιδικηδιατροφη #healthyrecipes #porridge #βρώμη
...
Αν κάθε εξόρμηση στο σούπερ μάρκετ μετατρέπεται σε “θέλω αυτό, θέλω εκείνο, θέλω ΟΛΑ!”, σε νιώθω απόλυτα! 😵💫
👉🏻 Swipe στο carousel για tips & μικρά κόλπα που θα κάνουν τα ψώνια λίγο πιο εύκολα (και λιγότερο… χαοτικά)!
💬 Έχεις κι εσύ μια αξέχαστη ιστορία από σούπερ μάρκετ με παιδιά; Πες τη στα σχόλια!
📌 Κάνε save για την επόμενη δύσκολη αποστολή!
🔄 Στείλε το σε μια μαμά που θα καταλάβει!
#γονείς #μαμαtips #παιδί #γονεϊκότητα #supermarketlife #μαμαδοtips #shoppingwithkids #παιδιά #littlehandsblw #σουπερμάρκετ #momlife #parentingtips #kidsactivities #toddlerlife #dailyparenting #momsofinstagram
Μαρ 6
Αν κάθε εξόρμηση στο σούπερ μάρκετ μετατρέπεται σε “θέλω αυτό, θέλω εκείνο, θέλω ΟΛΑ!”, σε νιώθω απόλυτα! 😵💫
👉🏻 Swipe στο carousel για tips & μικρά κόλπα που θα κάνουν τα ψώνια λίγο πιο εύκολα (και λιγότερο… χαοτικά)!
💬 Έχεις κι εσύ μια αξέχαστη ιστορία από σούπερ μάρκετ με παιδιά; Πες τη στα σχόλια!
📌 Κάνε save για την επόμενη δύσκολη αποστολή!
🔄 Στείλε το σε μια μαμά που θα καταλάβει!
#γονείς #μαμαtips #παιδί #γονεϊκότητα #supermarketlife #μαμαδοtips #shoppingwithkids #παιδιά #littlehandsblw #σουπερμάρκετ #momlife #parentingtips #kidsactivities #toddlerlife #dailyparenting #momsofinstagram
...
Το είδατε πριν λίγες ημέρες στα γενέθλια μου που έγινε η πιο γρήγορη και εύκολη "τούρτα" για το κεράκι μου και ζητήσατε συνταγή! 🍫Brownies χωρίς αυγό σε μόλις 3 λεπτά, τελικά γίνεται; Γίνεται!
Υλικά για ένα μπολάκι
2 κ.γ. κακάο
2 κ.γ. ζάχαρη καρύδας
2 κ.γ. φαρίνα 5 δημητριακών
¼ κ.γ. μπέικιν πάουντερ
3 κ.σ. γάλα
1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας (προαιρετικά)
κομμάτια σοκολάτας χωρίς ζάχαρη
Για την αναλυτική συνταγή με όλα τα tips αφήστε σχόλιο "συνταγή" για να λάβετε το link σε μήνυμα!
Κάντε ❤️ αν σας άρεσε για να έρθουν κι άλλες γρήγορες συνταγές και ανυπομονώ να δω και τα δικά σας πανευκολα γλυκάκια 😊
#littlehandsblw #συνταγές #συνταγή #εύκολεςσυνταγές #brownie #brownies #σοκολάτα
Μαρ 5
Το είδατε πριν λίγες ημέρες στα γενέθλια μου που έγινε η πιο γρήγορη και εύκολη "τούρτα" για το κεράκι μου και ζητήσατε συνταγή! 🍫Brownies χωρίς αυγό σε μόλις 3 λεπτά, τελικά γίνεται; Γίνεται!
Υλικά για ένα μπολάκι
2 κ.γ. κακάο
2 κ.γ. ζάχαρη καρύδας
2 κ.γ. φαρίνα 5 δημητριακών
¼ κ.γ. μπέικιν πάουντερ
3 κ.σ. γάλα
1 κ.γ. εκχύλισμα βανίλιας (προαιρετικά)
κομμάτια σοκολάτας χωρίς ζάχαρη
Για την αναλυτική συνταγή με όλα τα tips αφήστε σχόλιο "συνταγή" για να λάβετε το link σε μήνυμα!
Κάντε ❤️ αν σας άρεσε για να έρθουν κι άλλες γρήγορες συνταγές και ανυπομονώ να δω και τα δικά σας πανευκολα γλυκάκια 😊
#littlehandsblw #συνταγές #συνταγή #εύκολεςσυνταγές #brownie #brownies #σοκολάτα
...
Αυτές τις μέρες, η οικογένεια και οι μικρές στιγμές γύρω από το τραπέζι γίνονται ακόμα πιο σημαντικές. Και μπορεί η σκέψη μου να είναι ακόμα στην χθεσινή ιστορική ημέρα, όμως, μοιράζομαι μαζί σου ιδέες για το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας – γιατί το φαγητό δεν είναι μόνο τροφή, είναι και σύνδεση!
Καθαρά Δευτέρα 🪁 = Παραδοσιακά εδέσματα, οικογενειακές στιγμές και… “Τι θα φάει το παιδί;” 🤯
Αν αναρωτιέσαι τι να βάλεις στο τραπέζι για μικρούς & μεγάλους τότε...
👉🏻 Swipe στο carousel για να δεις πώς μπορείς να κάνεις το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας νόστιμο, θρεπτικό & απολαυστικό για όλη την οικογένεια!
💬 Θέλεις τις συνταγές που ανέφερα;
Γράψε “Καθαρά Δευτέρα” στα σχόλια & θα σου στείλω τα links!
📌 Κάνε save για να οργανώσεις το τραπέζι σου!
🔄 Στείλε το σε μια φίλη που ετοιμάζει το γιορτινό τραπέζι!
#καθαράδευτέρα #λαγάνα #κούλουμα #χαρταετός #σαρακοστή #lagana #katharadeftera #sarakosti #littlehandsblw
Μαρ 1
Αυτές τις μέρες, η οικογένεια και οι μικρές στιγμές γύρω από το τραπέζι γίνονται ακόμα πιο σημαντικές. Και μπορεί η σκέψη μου να είναι ακόμα στην χθεσινή ιστορική ημέρα, όμως, μοιράζομαι μαζί σου ιδέες για το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας – γιατί το φαγητό δεν είναι μόνο τροφή, είναι και σύνδεση!
Καθαρά Δευτέρα 🪁 = Παραδοσιακά εδέσματα, οικογενειακές στιγμές και… “Τι θα φάει το παιδί;” 🤯
Αν αναρωτιέσαι τι να βάλεις στο τραπέζι για μικρούς & μεγάλους τότε...
👉🏻 Swipe στο carousel για να δεις πώς μπορείς να κάνεις το τραπέζι της Καθαράς Δευτέρας νόστιμο, θρεπτικό & απολαυστικό για όλη την οικογένεια!
💬 Θέλεις τις συνταγές που ανέφερα;
Γράψε “Καθαρά Δευτέρα” στα σχόλια & θα σου στείλω τα links!
📌 Κάνε save για να οργανώσεις το τραπέζι σου!
🔄 Στείλε το σε μια φίλη που ετοιμάζει το γιορτινό τραπέζι!
#καθαράδευτέρα #λαγάνα #κούλουμα #χαρταετός #σαρακοστή #lagana #katharadeftera #sarakosti #littlehandsblw
...
#ad Ακόμα και οι μικροί λάτρεις των λαχανικών χρειάζονται ενίσχυση! 🌱 Το @chewyvites.gr Kids Πολυβιταμινούχο Plus προσφέρει 10 απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα σε νόστιμα ζελεδάκια - αρκουδάκια με λαχταριστή γεύση μούρων. Χωρίς ζελατίνη, γλουτένη ή συντηρητικά, κατάλληλα για παιδιά από 3 ετών. Δώστε στα παιδιά σας την υποστήριξη που χρειάζονται για μια υγιή ανάπτυξη! 💪🏻🍇
Εσάς τα μικρά σας τρώνε ισορροπημένα;
#healthykids #vitamin #βιταμίνες #γονείς
#ισορροπημένηδιατροφή #πολυβιταμίνες #υγεία #χωρίςγλουτένη #χωριςσυντηρητικα #vegan
Φεβ 27
#ad Ακόμα και οι μικροί λάτρεις των λαχανικών χρειάζονται ενίσχυση! 🌱 Το @chewyvites.gr Kids Πολυβιταμινούχο Plus προσφέρει 10 απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα σε νόστιμα ζελεδάκια - αρκουδάκια με λαχταριστή γεύση μούρων. Χωρίς ζελατίνη, γλουτένη ή συντηρητικά, κατάλληλα για παιδιά από 3 ετών. Δώστε στα παιδιά σας την υποστήριξη που χρειάζονται για μια υγιή ανάπτυξη! 💪🏻🍇
Εσάς τα μικρά σας τρώνε ισορροπημένα;
#healthykids #vitamin #βιταμίνες #γονείς
#ισορροπημένηδιατροφή #πολυβιταμίνες #υγεία #χωρίςγλουτένη #χωριςσυντηρητικα #vegan
...
Το παιδί σου δεν θέλει να φάει παντζάρι; Δες πώς μπορεί να το αγαπήσει! 💕
Αν η σκέψη του παντζαριού φέρνει αντιδράσεις “μπλιαχ” 😅, δεν σημαίνει ότι πρέπει να το εγκαταλείψεις! Υπάρχουν έξυπνοι τρόποι να το ενσωματώσεις στα γεύματά του χωρίς πίεση και χωρίς μάχη!
👉🏻Swipe στο carousel για να δεις 5 τρόπους που έχουν βοηθήσει πολλά παιδιά να το δοκιμάσουν… και να το αγαπήσουν!
💬 Ποια από αυτές τις ιδέες θα δοκιμάσεις πρώτη; Άφησε σχόλιο “παντζάρι” για να σου στείλω τις συνταγές που είδες στο post.
📌 Κάνε save για να θυμάσαι αυτές τις λύσεις!
🔄 Στείλε το σε έναν γονιό που ψάχνει τρόπους να βάλει το παντζάρι στη διατροφή του παιδιού του!
📖 Bonus Tip: Στο βιβλίο μου “Περιπέτειες στην κουζίνα με τον Πάρη”, θα βρεις τη συνταγή με τα ροζ μακαρόνια που έχουν κάνει αμέτρητα παιδιά να λατρέψουν το παντζάρι! 💖🍝 Κυκλοφορεί από τις @metaixmiobooks και θα βάλει τα παιδιά σας με ενθουσιασμό στην κουζίνα!
#παντζάρι #beet #pickyeaters #pickyeater #fussyeater #littlehandsblw #μικραχερακια #γονείς #συνταγές
Φεβ 25
Το παιδί σου δεν θέλει να φάει παντζάρι; Δες πώς μπορεί να το αγαπήσει! 💕
Αν η σκέψη του παντζαριού φέρνει αντιδράσεις “μπλιαχ” 😅, δεν σημαίνει ότι πρέπει να το εγκαταλείψεις! Υπάρχουν έξυπνοι τρόποι να το ενσωματώσεις στα γεύματά του χωρίς πίεση και χωρίς μάχη!
👉🏻Swipe στο carousel για να δεις 5 τρόπους που έχουν βοηθήσει πολλά παιδιά να το δοκιμάσουν… και να το αγαπήσουν!
💬 Ποια από αυτές τις ιδέες θα δοκιμάσεις πρώτη; Άφησε σχόλιο “παντζάρι” για να σου στείλω τις συνταγές που είδες στο post.
📌 Κάνε save για να θυμάσαι αυτές τις λύσεις!
🔄 Στείλε το σε έναν γονιό που ψάχνει τρόπους να βάλει το παντζάρι στη διατροφή του παιδιού του!
📖 Bonus Tip: Στο βιβλίο μου “Περιπέτειες στην κουζίνα με τον Πάρη”, θα βρεις τη συνταγή με τα ροζ μακαρόνια που έχουν κάνει αμέτρητα παιδιά να λατρέψουν το παντζάρι! 💖🍝 Κυκλοφορεί από τις @metaixmiobooks και θα βάλει τα παιδιά σας με ενθουσιασμό στην κουζίνα!
#παντζάρι #beet #pickyeaters #pickyeater #fussyeater #littlehandsblw #μικραχερακια #γονείς #συνταγές
...
Σνακ σε 3` γίνεται; Γίνεται! Και σας το διαβεβαιώνω για αυτό, καθώς η αρχική διάρκεια αυτού του βίντεο ήταν 4 λεπτά και μέσα σε αυτά ετοίμασα και το dip! Τα βιολογικά snack από @sporos_meals σε συνεργασία με @littlehands_blw δίνουν τη λύση για όλες εκείνες τις φορές που δεν έχουμε χρόνο, ή που αποφασίζουμε να πάμε εκδρομή τελευταία στιγμή και δεν έχουμε τίποτα έτοιμο! Είναι χωρίς συντηρητικά, χωρίς προσθήκη ζάχαρης ή αλατιού, με έξτρα παρθένο ελαιόλαδο με την επιμέλεια διατροφολόγου για απόλυτη ισορροπία και ιδανικά για μικρούς και μεγάλους!
Εννοείται τσίμπησα και ένα κριτσίνι στο dip από τυρί κρέμα κι εγώ!
Πού τα βρίσκουμε; Αφήστε σχόλιο και το link θα έρθει σε εσάς για να διαλέξετε τη γεύση που αγαπάτε!
Εσείς τι ετοιμάζετε σε 3`;
#sporos #littlehandsblw #υγιεινήδιατροφή #βιολογικά #σνακ #snack #παιδικηδιατροφη #γονείς #ad
Φεβ 24
Σνακ σε 3` γίνεται; Γίνεται! Και σας το διαβεβαιώνω για αυτό, καθώς η αρχική διάρκεια αυτού του βίντεο ήταν 4 λεπτά και μέσα σε αυτά ετοίμασα και το dip! Τα βιολογικά snack από @sporos_meals σε συνεργασία με @littlehands_blw δίνουν τη λύση για όλες εκείνες τις φορές που δεν έχουμε χρόνο, ή που αποφασίζουμε να πάμε εκδρομή τελευταία στιγμή και δεν έχουμε τίποτα έτοιμο! Είναι χωρίς συντηρητικά, χωρίς προσθήκη ζάχαρης ή αλατιού, με έξτρα παρθένο ελαιόλαδο με την επιμέλεια διατροφολόγου για απόλυτη ισορροπία και ιδανικά για μικρούς και μεγάλους!
Εννοείται τσίμπησα και ένα κριτσίνι στο dip από τυρί κρέμα κι εγώ!
Πού τα βρίσκουμε; Αφήστε σχόλιο και το link θα έρθει σε εσάς για να διαλέξετε τη γεύση που αγαπάτε!
Εσείς τι ετοιμάζετε σε 3`;
#sporos #littlehandsblw #υγιεινήδιατροφή #βιολογικά #σνακ #snack #παιδικηδιατροφη #γονείς #ad
...
Δεν μπορείς (ή δεν θέλεις) να χρησιμοποιήσεις αυγό; 🥚❌
Έχετε αλλεργία, ακολουθείτε vegan διατροφή ή απλά ξεχάσατε να αγοράσετε αυγά! 😅
5+1 εναλλακτικές! Swipe 👉🏻 στο carousel για να δεις ποιο υποκατάστατο ταιριάζει καλύτερα στη συνταγή σου!
💬 Θέλεις συνταγές χωρίς αυγό;
Γράψε “Θέλω τις συνταγές” στα σχόλια & θα σου στείλω το link απευθείας στο inbox σου!
📌 Save για όταν το χρειαστείς!
🔄 Στείλε το σε κάποιον που ψάχνει εναλλακτικές χωρίς αυγό!
#χωριςαυγο #eggfree #υποκαταστατααυγου #veganbaking #allergyfriendly #συνταγεςχωριςαυγο #veganrecipes #plantbased #allergymom #littlehandsblw #αλλεργίες #tips #momlife #vegan
Φεβ 22
Δεν μπορείς (ή δεν θέλεις) να χρησιμοποιήσεις αυγό; 🥚❌
Έχετε αλλεργία, ακολουθείτε vegan διατροφή ή απλά ξεχάσατε να αγοράσετε αυγά! 😅
5+1 εναλλακτικές! Swipe 👉🏻 στο carousel για να δεις ποιο υποκατάστατο ταιριάζει καλύτερα στη συνταγή σου!
💬 Θέλεις συνταγές χωρίς αυγό;
Γράψε “Θέλω τις συνταγές” στα σχόλια & θα σου στείλω το link απευθείας στο inbox σου!
📌 Save για όταν το χρειαστείς!
🔄 Στείλε το σε κάποιον που ψάχνει εναλλακτικές χωρίς αυγό!
#χωριςαυγο #eggfree #υποκαταστατααυγου #veganbaking #allergyfriendly #συνταγεςχωριςαυγο #veganrecipes #plantbased #allergymom #littlehandsblw #αλλεργίες #tips #momlife #vegan
...
#ad Τα μικρά χεράκια ρώτησαν "Τι είναι ο Άγιος Βαλεντίνος" και αυτό στάθηκε μια υπέροχη αφορμή για να συζητήσουμε για την αγάπη! Έτσι φέτος φτιάξαμε τα μπισκοτάκια της αγάπης – ένα cookie dough που δεν χρειάζεται ψήσιμο για να κεράσει τους συμμαθητές του με πολλή αγάπη! ❤️🍪
Για να τα ετοιμάσουμε, αναζήτησα τα κατάλληλα εργαλεία στη μηχανή αναζήτησης του @favigr_omorfospiti και βρήκα ό,τι χρειαζόμουν για εύκολη προετοιμασία και διασκέδαση στην κουζίνα!
Συνταγή (με 5 υλικά!):
🥄 120 γρ φυστικοβούτυρο
🍯 80 γρ λευκό πετιμέζι ή μέλι ή σιρόπι σφενδάμου
🥥 60 γρ αλεύρι καρύδας
🌾30 γρ αλεύρι βρώμης
🍫 Νιφάδες κακάο (cacao nibs) ή σταγόνες σοκολάτας
Προαιρετικά 1 κγ εκχύλισμα βανίλιας
Ανακατεύουμε, βάζουμε στο ψυγείο για μισή ώρα, κόβουμε με κουπατ στο σχήμα που θέλουμε ή πλάθουμε μπαλάκια! Λιώνουμε κουβερτουρα σε Μπεν μαρί, τα βουτάμε και απολαμβάνουμε!
Ένα γλυκό σνακ που φτιάχνεται στο λεπτό και θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι!
🔗 Βρες τα καλύτερα εργαλεία κουζίνας στο @favigr_omorfospiti και δημιούργησε μοναδικές γευστικές στιγμές! Εκεί θα βρεις και ό,τι αφορά το σπίτι γενικότερα!
#littlehandsblw #μπισκοτάκιατηςαγάπης #cookie_dough #χωρίςψήσιμο #εύκολεςσυνταγές #kidsfood #favigr
Φεβ 21
#ad Τα μικρά χεράκια ρώτησαν "Τι είναι ο Άγιος Βαλεντίνος" και αυτό στάθηκε μια υπέροχη αφορμή για να συζητήσουμε για την αγάπη! Έτσι φέτος φτιάξαμε τα μπισκοτάκια της αγάπης – ένα cookie dough που δεν χρειάζεται ψήσιμο για να κεράσει τους συμμαθητές του με πολλή αγάπη! ❤️🍪
Για να τα ετοιμάσουμε, αναζήτησα τα κατάλληλα εργαλεία στη μηχανή αναζήτησης του @favigr_omorfospiti και βρήκα ό,τι χρειαζόμουν για εύκολη προετοιμασία και διασκέδαση στην κουζίνα!
Συνταγή (με 5 υλικά!):
🥄 120 γρ φυστικοβούτυρο
🍯 80 γρ λευκό πετιμέζι ή μέλι ή σιρόπι σφενδάμου
🥥 60 γρ αλεύρι καρύδας
🌾30 γρ αλεύρι βρώμης
🍫 Νιφάδες κακάο (cacao nibs) ή σταγόνες σοκολάτας
Προαιρετικά 1 κγ εκχύλισμα βανίλιας
Ανακατεύουμε, βάζουμε στο ψυγείο για μισή ώρα, κόβουμε με κουπατ στο σχήμα που θέλουμε ή πλάθουμε μπαλάκια! Λιώνουμε κουβερτουρα σε Μπεν μαρί, τα βουτάμε και απολαμβάνουμε!
Ένα γλυκό σνακ που φτιάχνεται στο λεπτό και θα λατρέψουν μικροί και μεγάλοι!
🔗 Βρες τα καλύτερα εργαλεία κουζίνας στο @favigr_omorfospiti και δημιούργησε μοναδικές γευστικές στιγμές! Εκεί θα βρεις και ό,τι αφορά το σπίτι γενικότερα!
#littlehandsblw #μπισκοτάκιατηςαγάπης #cookie_dough #χωρίςψήσιμο #εύκολεςσυνταγές #kidsfood #favigr
...
“Τι θα φάμε σήμερα;” 🤯
Αν αυτή η ερώτηση σε αγχώνει κάθε μέρα, η λύση είναι λίγη προετοιμασία από σήμερα!
📌 Swipe στο carousel για 5 απλά βήματα που θα κάνουν τα γεύματά της εβδομάδας πιο εύκολα & οργανωμένα!
💬 Θέλετε έτοιμες ιδέες για γεύματα;
Γράψτε “λίστα” στα σχόλια & θα σου στείλω πώς να την αποκτήσεις κάνοντας εγγραφή στο newsletter! 📝
📆 Θέλετε ένα μηνιαίο πρόγραμμα διατροφής, πλήρες μενού για πολυάσχολους γονείς;
Γράψτε “πρόγραμμα” στα σχόλια & θα στείλω το link με κωδικό για -20% έκπτωση!
❤️ Αν θέλετε περισσότερα τέτοια post κάντε like ❤️
📌 Save για να επιστρέψετε σε αυτά τα tips!
🔄 Στείλτε το σε κάποιον που χρειάζεται καλύτερη οργάνωση στην κουζίνα!
#mealprep #mealplan #tips #προγραμμαδιατροφης #οργάνωση #προετοιμασία #τιθαφαμεσημερα #littlehandsblw
Φεβ 16
“Τι θα φάμε σήμερα;” 🤯
Αν αυτή η ερώτηση σε αγχώνει κάθε μέρα, η λύση είναι λίγη προετοιμασία από σήμερα!
📌 Swipe στο carousel για 5 απλά βήματα που θα κάνουν τα γεύματά της εβδομάδας πιο εύκολα & οργανωμένα!
💬 Θέλετε έτοιμες ιδέες για γεύματα;
Γράψτε “λίστα” στα σχόλια & θα σου στείλω πώς να την αποκτήσεις κάνοντας εγγραφή στο newsletter! 📝
📆 Θέλετε ένα μηνιαίο πρόγραμμα διατροφής, πλήρες μενού για πολυάσχολους γονείς;
Γράψτε “πρόγραμμα” στα σχόλια & θα στείλω το link με κωδικό για -20% έκπτωση!
❤️ Αν θέλετε περισσότερα τέτοια post κάντε like ❤️
📌 Save για να επιστρέψετε σε αυτά τα tips!
🔄 Στείλτε το σε κάποιον που χρειάζεται καλύτερη οργάνωση στην κουζίνα!
#mealprep #mealplan #tips #προγραμμαδιατροφης #οργάνωση #προετοιμασία #τιθαφαμεσημερα #littlehandsblw
...
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
CONSENT | 2 years | YouTube sets this cookie via embedded youtube-videos and registers anonymous statistical data. |
_ga | 2 years | The _ga cookie, installed by Google Analytics, calculates visitor, session and campaign data and also keeps track of site usage for the site's analytics report. The cookie stores information anonymously and assigns a randomly generated number to recognize unique visitors. |
_gat_gtag_UA_155161563_1 | 1 minute | Set by Google to distinguish users. |
_gid | 1 day | Installed by Google Analytics, _gid cookie stores information on how visitors use a website, while also creating an analytics report of the website's performance. Some of the data that are collected include the number of visitors, their source, and the pages they visit anonymously. |
Cookie | Duration | Description |
---|---|---|
VISITOR_INFO1_LIVE | 5 months 27 days | A cookie set by YouTube to measure bandwidth that determines whether the user gets the new or old player interface. |
YSC | session | YSC cookie is set by Youtube and is used to track the views of embedded videos on Youtube pages. |
yt-remote-connected-devices | never | YouTube sets this cookie to store the video preferences of the user using embedded YouTube video. |
yt-remote-device-id | never | YouTube sets this cookie to store the video preferences of the user using embedded YouTube video. |